Seit ich hier im Forum zum ersten Mal auf diesen Wettkampf stieß, schwirrt er in meinem Kopf herum und gerade habe ich während meiner Alpenwanderung einem Mitwanderer davon erzählt.
Ich hätte großes Interesse daran, dort mitzumachen. Weil wir aber 2013 erst mal nach Amerika reisen, um dort Urlaub zu machen und in NY den Marathon mitzumachen, würde für mich eher 2014 in Frage kommen.
Ich war lange nicht mehr auf der Homepage der Veranstaltung, sind das Männer- und Frauenteams oder gibt es auch mixed-Teams?
Falls mein Liebster nicht Bock darauf hat, wäre ich auch daran interessiert, vielleicht jetzt schon eine/n Mitstreiter/in zu finden, weil ich wie Jimmi glaube, dass das langfristig angegangen werden sollte.
Ich bin ja nicht der schnellsten einer, also zumindest nicht beim Laufen, bin aber pedantisch in meinen Vorbereitungen und sehr zuverlässig. Ich würde mir ein/n Partner/in wünschen, der/die Lust auf den Spaß an der Sache hat und keine Ambitionen in Richtung Platzierung oder so, dazu bin ich zu mittelmäßig in meinen Leistungen.
Ich hätte Lust, brauche aber einen Partner, der mir die Angst vor kaltem Wasser ausredet
Redest du mit mir, Jan? Oder wie? Angst vor kaltem Wasser kann ich dir jedenfalls ziemlich sicher ausreden, nach meinen Erfahrungen in Gletschergewässern, von denen du in Kürze lesen kannst.
Nur wir zwei, ganz allein, im höchsten Norden, in tiefster Einsamket, auf unbewohnten Inseln? Davor hab´ ich noch mehr Angst als vor kaltem Wasser. Außerdem habe ich in Deinem Blog recherchiert, # 190, phantastischer Beitrag, sozusagen das Herz Deiner Blogarbeit, da steht Du hast im Freiwasser gebraucht 4,5 km 1:25:06 h, das sind auf 1000 m ca. 18:54 min. Das ist ungefähr soviel schneller geschwommen, wie ich schneller laufe. So können wir also nie im Leben einen Paarwettkampf gemeinsam absolvieren, in dem das Reglement vorschreibt, dass man sich im Wasser nicht weiter als 10 und an Land nicht weiter als 100 m voneinander entfernen darf!
Ich mache meine WK nur aus Lust am Erlebnis und nicht weil ich vorne landen will. Und das hat bisher auch immer geklappt. Ich meine jetzt nicht nur das nicht-vorne-landen, sonderen auch das Finishen. (Div Eiermänner, Gigathlönner etc pp)
Entsprechend akribisch muss auch die Vorbereitung sein. Müsste da schon im Frühjahr die ersten Runden hier im kalten Baggersee drehen und den Winter gut durchlaufen. Ich versuche immer so als Mindestumfang die Wettkampfdistanz auf eine Woche verteilt hin zu bekommen.
Schwimmen 1:30 - 1:35 auf 5 km sollte ich ohne Neo hinbekommen.
Laufen bin ich nicht der schnellste, hab aber gut 30 Marathons/Ultras hinter mir und sollte einen lockeren 6er Schnitt packen.
2014 wäre ein Option, aber ich habe dieses Jahr schon kein Highlight. Das wäre endlich mal wieder eine Herausforderung. Ein Spaziergang wird es sicher nicht. Und man wird ja nicht jünger. Bald steht da eine 5 vor dem Komma.
Schwimmen 1:30 - 1:35 auf 5 km sollte ich ohne Neo hinbekommen.
Laufen bin ich nicht der schnellste, hab aber gut 30 Marathons/Ultras hinter mir und sollte einen lockeren 6er Schnitt packen.
2014 wäre ein Option, aber ich habe dieses Jahr schon kein Highlight. Das wäre endlich mal wieder eine Herausforderung. Ein Spaziergang wird es sicher nicht. Und man wird ja nicht jünger. Bald steht da eine 5 vor dem Komma.
2014 wäre das Ding für mich auch eine Option aber nächstes Jahr wird das nix. Leistungsmäßig liegen wir beieinander, nur wird in dem Jahr die 5 bei mir schon vorne stehen.
Eigentlich hätt ich schon Bock.....
__________________ Rule #56 // Espresso or macchiato only.
Noch mal in der Übersicht. Wer will noch mal, wer hat noch nicht?
Infos zu ö till ö
Es gibt für 2013 120 Startplätze von denen nur 96 relativ frei vergeben werden. 60 werden ausgelost, Lospreis ca. 35,00 €, der Rest wird von Hand anhand der Bewerbungsunterlagen vergeben (Einladungswettkampf). Qualiwettkampf scheidet aus logistischen Gründen aus.
Öffnung der Anmeldung ist am 01.11
Wer einen Startplatz hat, muss pro Nase ca. 600,00 € Startgeld plus Nebenkosten (östlich Stockholm) rechnen. Übernachtungen, Transfer und Essen ist aber inklusive.
Zum Rennen: 56 km Lauf, 10 km Swim mit 38 Wechseln zwischen Land und Wasser. Kürzeste Schwimmstrecke 200 m, längste Strecke 1,6 km. Kürzeste Laufstrecke 200 m, längste Laufstrecke 11 km. Teams zu je 2 Leuten, welche auch zusammen bleiben müssen.
Es gibt verschiedene Cut-Off-Zeiten, von denen aber der Cut um 18:00 wohl der entscheidende ist. In den 12 Stunden bis dahin sind
52 km zu Laufen, 8500 m zu schwimmen und 31 mal an Land zu krabbeln oder ins Wasser zu springen. Kürzeste Schwimmstrecke bis dahin 200m, längste 1,6 km. Beim Schwimmen ist mit Wassertemperaturen von 10 bis 16° C zu rechnen. Neo ist also überlebensnotwenig. Aber man muss in dem Ding auch noch rennen. Also empfiehlt sich so was wie ein Shorty mit Reißverschluss vorne. Dann sind zum Glück Paddles erlaubt. Denn die Kälte zieht die Kraft aus den Fingern und ein vernünftiger Abdruck ist so schlecht möglich. Also führt da kein Weg vorbei, sage ich mal. Aber: Dadurch, dass permanent gewechselt wird und die Ein- und Ausstiege unbefestigt sind, empfiehlt es sich die Schuhe beim Schwimmen an zu lassen! Hinzu kommt Wellengang und schwere Orientierung. Viele Starter haben auch einen Rucksack auf dem Buckel. Ich traue mir nicht (a) zu, unter diesen Bedingungen deutlich unter 20 Min zu schwimmen und fange (b) schon jetzt mit dem Training an Optional kann man mit Vibram schwimmen und die kurzen Strecken laufen und nur bei den langen Kanten Stabilschuhe anziehen. Auch dafür müsste ich jetzt anfangen zu trainieren.
Mit etwas Realismus rechne ich mal mit 25 min / km fürs Schwimmen macht knapp 4 Stunden. Mit verfrorenen Gliedmaßen wird es sich schlecht laufen lassen, aber nehmen wir mal 6:30 min/km an, dann sind das weitere 5,6 Stunden. 15 Minuten für Verpflegung und für jeden Wechsel noch mal 2 Minuten macht summa summarum 11 Stunden. Der Cut liegt bei 12 Stunden. Man sollte sich also tummeln. Wobei ich bei der Kalkulation lieber etwas tief stapele.
Wenn ich schon so viel Geld raushaue um durch Schweden zu rennen und zu schwimmen will ich mich darauf verlassen können, dass mein Partner dieselbe Wellenlänge hat wie ich. Wenn es dann nicht klappt, sollte keiner von uns beiden das auf mangelndes Training schieben dürfen, sondern nur auf die äußeren Umstände. Aber auch da bin ich relativ leidensfähig. Ich habe bisher alles gefinisht was ich mir vorgenommen habe und das meiste davon sogar in Würde.
Wer jetzt noch Lust hat, bitte pn. Vielleicht mache ich ja doch noch mal einen Blog auf, wenn sich jemand findet.
Wir ueberlegen gerade in unserem Verein, den kleinen Bruder von ö til ö aufzuziehen. Das waere dann ø til ø :-) Start in Bandholm oder Askø (letzteres wegen ø) - Lilleø - Vejø - Skålø - Ende in Vejø. Das Wasser ist meist nur 2m tief und die Strecke ca. die Haelfte vom grossen schwedischen Bruder. Ob das aber ein offizielles Rennen wird, oder ob wir das einfach mit ein paar Leuten versuchen ist noch nicht raus. Wir haben in Schweden aber schon mal nach Tipps gefragt und die sind echt super freundlich. Haben schon ueberlegt, ob sie Qualirennen fuer das Original machen wollen. Das koennte dann eins werden. Aber noch sind wir in der Traeum- und Planphase.
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
(Div Eiermänner, Gigathlönner etc pp)
