Frühstück: Obstsalat mit Äpfeln, Beeren, Walnüssen, Leinöl, Kokosraspeln, Ingwer, Chili, Pfeffer, sehr lecker und entzündungshemmend.
Abendessen: Gemüsepfanne mit Zwiebeln, Knoblauch, Zucchini, Paprika, Ingwer, Chili und das ganze vorher angebraten mit Kokosöl.
Aber da ich natürlich einen absolute Fleisch/Fisch/...-Orgie betreibe, habe ich mir eine GANZE Dose Thunfisch mit Olivenöl zu meiner roten Bete am Mittag aufgemacht.
ABARTIG!!
Also die Frage ist wirklich nicht böse gemeint sondern einfach nur interessehalber, wenn du deine Sachen nicht in Öl ertränkst oder 1 kg (Achtung Übertreibung) Nüsse dazu isst, woher kommt dann die Energie für Sport und Bewegung. Denn das da oben sind doch gerade mal so 1000 - 1500 kcal?
Du kaufst auch keine süße Teilchen beim Bäcker und isst keine Kuchen, isst nicht bei McD, nie in der Kantine, kein Eis, kein Lebkuchen, keine Plätzchen....
Nope. Bzw gaaaaanz selten, aber das würde dann noch bei meiner 2-3 mal die Woche Antwort passen, da es vielleicht einmal alle Paar Monate vorkommt.
Zitat:
Zitat von MatthiasR
Endlich mal wieder eine Vegetarier-Diskussion...
Es geht doch gar nicht um Vegetarismus, aber hauptsache den Kopf schütteln.
Zitat:
Zitat von MatthiasR
Zusammenstellung - warum hast du Eier mit reingenommen, Milch aber nicht? Vegetarier essen ja meist beides, Veganer keines davon.
Nur Octo-Veggies essen Eier und sie können ja das ankreuzen was passt. Es geht einfach nur darum wie oft Eier, Fleisch und Fischprodukte gegessen werden, nicht um Milch.
Du kaufst auch keine süße Teilchen beim Bäcker und isst keine Kuchen, isst nicht bei McD, nie in der Kantine, kein Eis, kein Lebkuchen, keine Plätzchen....
Du magst es dir kaum vorstellen, aber man kann ohne Produkte wo Eier enthalten sind, auskommen.
Was willst du aus der Antwort ableiten? Ob jemand Fleisch oder Eier isst, ist doch ein himmelweiter Unterschied Das gehört für mich nicht in einen Topf und deshalb gibts von mir kein Kreuzchen bei den Antwortmöglichkeiten.
Also die Frage ist wirklich nicht böse gemeint sondern einfach nur interessehalber, wenn du deine Sachen nicht in Öl ertränkst oder 1 kg (Achtung Übertreibung) Nüsse dazu isst, woher kommt dann die Energie für Sport und Bewegung. Denn das da oben sind doch gerade mal so 1000 - 1500 kcal?
In Öl ertränke ich mein Essen schon, Olivenöl kann gar nicht genug drüber
Und nach dem Sport trinke ich meist noch 1/2l Traubensaft, wenn es härter war.
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Zitat:
Zitat von captain hook
Heute wird ja schon zum Bikefitter gerannt, bevor man überhaupt weiß, wie man ne Kurbel im Kreis dreht.