Lahme Ente beim Kraulen!

[Lui]

Hier meine Tipps nach 19 Jahren Schwimmtraining:

- du hast quasi gestern erst angefangen(letzten Sommer ist für mich quasi gestern) und schwimmst schon ganz gut. Du hast dich im Vergleich zu deinen anderen Videos unheimlich verbessert.

- Trainiere INTERVALLTRAINING!!!!! NIE Dauerschwimmen.
Um schneller zu schwimmen, muß man schnell schwimmen.

- geh in einen Schwimmverein wo TRAINER dir Tipps geben können und du regelmässig nach derren Trainingsplänen und Anleitung trainierst.

- zu deinem Video gebe ich keine konkreten Tipps, da ich kein TRAINER bin und dir nichts falsches sagen will. Oft sind Tipps zu Videos eher verwirrend(und falsch) als hilfreich.

- übe Geduld aus. Es ist völlig schnuppe ob andere schneller sind. Die Wenigsten werden 50m in 25 Sekunden schwimmen. 55 Sek ist schon recht gut für eine Anfängerin. Mit der Zeit wirst du automatisch besser.

Check auch mal www.svl.ch aus...links unter Ratgeber & Tipps die Artikel aus. Da ist viel gute Information.

Viel Glück

[Rälph]

Du hast das gleiche "Problem" wie viele:
Du sucht mit deinen Händen und Unterarmen nicht den Wasserwiderstand, sondern du weichst ihm aus - ist eben viel bequemer und einfacher.

Leider kann man so nicht schnell sein. Die Wasserlage sieht schon ganz gut aus, erstaunlich gut eigentlich für das gemäßigte Tempo! Lob!

Beine sind auch o.k. mehr brauchst du als Triathletin da nicht zu können.

Das mit den offenen Fingern ist eigentlich auch nicht soo wichtig - im Gegenteil: Man kann mit etwas lockeren Fingern einen schönen, kraftvollen Zug teilweise sogar besser realisieren.

Fazit: DU musst dich am Wasser abstoßen und dir nicht die Bahn deiner Zugphase vom Wasser vorgeben lassen. Dafür fehlt dir evt. auch etwas Kraft.

[PippiLangstrumpf]

Zitat von Kabimaus

@PippiLangstrumpf: Absolut, ich neige wohl immer noch total zum zu schmalen Eintauchen! Gibts dafür nicht irgendeine tolle Übung?

Bewußt breit eintauchen. Es muß sich anfangs viel zu breit anfühlen, weil Du es nicht gewöhnt bist. Dein Mantra: "Ich bin ein Ypsilon, ich bin ein Ypsilon ..."
Ich hab auch schon gehört: Stell Dir eine Uhr auf dem Boden vor und tauche immer um 5 vor 1 ein (oder um 5 nach 11) ...

[Lui]

Zitat von Rälph

Beine sind auch o.k. mehr brauchst du als Triathletin da nicht zu können.

Wo steht, daß sie Triathletin ist?

[Lui]

Zitat von Lui

- zu deinem Video gebe ich keine konkreten Tipps, da ich kein TRAINER bin und dir nichts falsches sagen will. Oft sind Tipps zu Videos eher verwirrend(und falsch) als hilfreich.

Übrigens, der Grund wieso ich das sage, ist weil ich mal selbst ein Kraulvideo hochgeladen habe und es dann Seitenweise Kritik gehagelt hat. Einer hat jedes Detail des Schwimmstils vernichtend auseinander genommen und gemeint er könne höchstens eine 4 Minus erteilen. Das war zu diesem Video, was ich vor 2 Jahren hochgeladen habe:
http://www.youtube.com/watch?v=IAzQtjTGwK8

[Kabimaus]

Zitat von Lucy89

Naja, 26sek auf 50m sind keine normale Geschwindigkeit. Die leute, die das können, sind verdammt schnell. Ich finde deine 55sek jetzt gar nicht so schlecht. Klar, das ist nicht schnell, aber auch nicht SO lahm.

Danke! das baut mich echt auf manchmal vergesse ich, dass ich vor einem halben Jahr nicht mal 10m kraulen konnte...

[Kabimaus]

Zitat von PippiLangstrumpf

Bewußt breit eintauchen. Es muß sich anfangs viel zu breit anfühlen, weil Du es nicht gewöhnt bist. Dein Mantra: "Ich bin ein Ypsilon, ich bin ein Ypsilon ..."
Ich hab auch schon gehört: Stell Dir eine Uhr auf dem Boden vor und tauche immer um 5 vor 1 ein (oder um 5 nach 11) ...

Das mit dem Ypsilon ist genial! Ich hatte sonst immer dieses "gefühlt 10 vor 2 eintauchen" im Kopf aber das war nie wirklich der Bringer, Habe es heute schon ausprobiert und tatsächlich fällt es mir leichter ein Ypsilon zu sein als eine Uhr

[Kabimaus]

Zitat von Schwimmbrillenvergesser

wenn ich mir das so anschaue... du hast zuwenig wassergefühl.

Zitat von Rälph

Du hast das gleiche "Problem" wie viele:
Du sucht mit deinen Händen und Unterarmen nicht den Wasserwiderstand, sondern du weichst ihm aus - ist eben viel bequemer und einfacher.

Ja, da ist definitiv was dran. Ich arbeite gerade daran. Was mich dabei nur leider total nervt ist, dass wenn ich mich auf das Wassergefühl konzentriere ich dann die Atmung vermassel... wieso muss ich auch so oft atmen!