Den Artikel über Andy Potts und andere schon gelesen?
Wo (link)?
Ich weiß, dass es Athleten gibt (z.B. auch Michael Rich früher), die bestimmte key sessions auf dem Ergometer absolvieren, wg. der besseren Steuerbarkeit der TE, aber das sind dann auch echte Radsportergometer, nicht die Teile, wie man sie in Studios findet.
Hallo Hafu,
ich dachte man könnte versuchen sich über den kommenden Winter anzutrainieren, die Wattleistung über 5,5 Stunden zu halten und das dann im Frühjahr aufs Rad bringen?
Allerdings sehen die Räder einer bekannten Billigstudiokette nicht wirklich danach aus.
Geht Kreuzotter von ner klassischen Übersetzung aus?
Wenn ich bei mir ne 9% Steigung mit 3 km Länge hochfahr, sagt mir Kreuzotter das ich knapp 300Watt tret...Da ich am Rad 3-fach fahr kann ich fast nicht glauben, dass ich mit 30-25/23 300 watt trete.Oder täuscht das so arg?Mit 90+kg bin ich natürlich keine Bergziege(obwohl ich vom Sternzeichen her Steinbock bin )
Beim ersten Anstieg bei Alb-Extrem soll ich sogar 390 Watt treten, hab ich gerade festgestellt...
Und ich bin da nicht am Anschlag....
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Der Rest kommt von allein....
Geht Kreuzotter von ner klassischen Übersetzung aus?
Wenn ich bei mir ne 9% Steigung mit 3 km Länge hochfahr, sagt mir Kreuzotter das ich knapp 300Watt tret...Da ich am Rad 3-fach fahr kann ich fast nicht glauben, dass ich mit 30-25/23 300 watt trete.Oder täuscht das so arg?Mit 90+kg bin ich natürlich keine Bergziege(obwohl ich vom Sternzeichen her Steinbock bin )
Beim ersten Anstieg bei Alb-Extrem soll ich sogar 390 Watt treten, hab ich gerade festgestellt...
Und ich bin da nicht am Anschlag....
Die Leistung hat doch nix mit der Übersetzung zu tun, sondern mit der verrichteten Arbeit (berghoch = Hubarbeit) über eine bestimmte Zeit.
mit anderen Worten: es hängt von der Geschwindigkeit ab, mit der Du die 3km fährst.
die Übersetzung regelt quasi die Trittfrequenz und die pro Tritt einzusetzende Kraft.
Geht Kreuzotter von ner klassischen Übersetzung aus?
Wenn ich bei mir ne 9% Steigung mit 3 km Länge hochfahr, sagt mir Kreuzotter das ich knapp 300Watt tret...Da ich am Rad 3-fach fahr kann ich fast nicht glauben, dass ich mit 30-25/23 300 watt trete.Oder täuscht das so arg?Mit 90+kg bin ich natürlich keine Bergziege...
Geht Kreuzotter von ner klassischen Übersetzung aus?
Verstehe die Frage nicht recht.
Es wird die Leistung berechnet, die zur Überwindung der verschiedenen Fahrwiderstände (Luftwiderstand, Rollwiderstand, Hangabtriebskraft) nötig ist.
Das hat (fast) nichts mit der Übersetzung nichts zu tun. Die Übersetzung hat lediglich einen kleinen Einfluss auf den Luftwiderstand, da die schneller bewegten Beine mehr Luftverwirbelungen erzeugen. Das wird bei Kreuzotter aber wohl überschätzt.
Ich weiß, dass es Athleten gibt (z.B. auch Michael Rich früher), die bestimmte key sessions auf dem Ergometer absolvieren, wg. der besseren Steuerbarkeit der TE, aber das sind dann auch echte Radsportergometer, nicht die Teile, wie man sie in Studios findet.
Triathlete Magazin. Dort wurde über ihn und eine andere Profitriathletin aus USA berichtet. Potts fährt nach eigenen Angaben seit diesem Jahr zum ersten Mal hin und wieder auf der Straße im Training. Bisher nur Rolle. Bei der Frau war's ähnlich, alle paar Wochen mal draußen am Wochenende, ansonsten indoor.
Nachzuvollziehen ist es durch.
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Kenneth Gasque
Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":
"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
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