Das ist bei jedem anders. Vorweg, ich mag die
Rolle eigentlich nicht; aber dann doch lieber als außen im naßen zu fahren. GA1 Gestrampel auf der Rolle gibt es eigentlich bei mir nicht. Im Gegenteil, das Fahren ist anstrengender und intensiver! Ich kann Hf Bereiche besser einhalten, als draußen (wg. dem fehlenden Profil
). Meine Rolle ist leise, ich kann auch GA2 oder so fahren- es hat sich noch keiner beschwert
(Rolle: Elite flow). Natürlich steht die Rolle mit Bike auch auf einer dicken absorbierenden Gummimatte. Selbstverständlcih steht die Rolle mit Bike nicht im Keller/Garage, sondern in einem Wohnraum mit TV/Musik.
Spinning ist schon ganz angenehm, aber wirklich kein zielgerichtetes Training, es ist ein auspowern (jaja, jeder kann seinen Widerstand selbst wählen...). Außerdem hat es den entscheidenden Nachteil, daß damit Menschen ihr Geld verdienen
und ich somit in irgendeiner Form (Monatsbeitrag oder prepaid) dafür löhnen darf. Außerdem sind gerade im spinning oft die Personen anzutreffen, die eigentlich erst mal ein vernünftiges Grundlagenaufbautraining machen sollten und somit die Gruppe bremsen. Angenehm ist es natürlich nicht allein zu trainieren.
Trimmdichrad (ein Begriff der 70er?), im Normalfall unakzeptabel, es sei denn es ist etwas was von der Qualität überzeugt (z.B. Daum, bzw. Geräte der Preisklasse jenseits von Gut und Böse), aber für mich dennoch nix.
Fazit: Mit gefällt das alles nicht wirklich, aber allemal besser als in den Monaten der Dunkelheit und Nässe nix zu machen, eindeutiger Testsieger: die Rolle, weil günstig, kompakt (in 2 Minuten auf/abgebaut), es läßt sich sehr effektiv trainieren.
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