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Alt 03.06.2009, 11:47   #9
JanT
Szenekenner
 
Benutzerbild von JanT
 
Registriert seit: 27.09.2008
Ort: Berlin
Beiträge: 80
trinke verdünnten Kräuter-oder Früchtetee.. zur Zeit ist mein Favorit der Mango-Limette-Tee von Milford.. herrlich erfrischend
__________________
5 Stunden Training sind 5 Stunden und nicht 4:58!
JanT ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.06.2009, 13:36   #10
Steffko
Szenekenner
 
Benutzerbild von Steffko
 
Registriert seit: 23.01.2009
Ort: Freiburg
Beiträge: 3.079
Malto und ne Priese Zitronentee, damits anch irgendwas schmeckt. Priese Salz und fertig.
Zum richtigen Mischungsverhältnis gibts genügend Artikel hier und ansonsten google fragen. Für Touren ab 2,5 - 3std und mehr pack ich mir dann festnahrung ein (reiskuchen)

grüße.
__________________
Plan für 2012:
Spaß <#> Spaß <#> ... <#> Ffm Mara <#> Urlaub
Steffko ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.06.2009, 13:51   #11
anistoepsel
Szenekenner
 
Benutzerbild von anistoepsel
 
Registriert seit: 13.05.2009
Beiträge: 307
Zitronentee, aber nicht so stark. Ich brauche Geschmack...
Wenn der leer ist, nehme ich Wasser mit etwas Zitrone und Salz.

Für den ganzen anderen Kram bin ich entweder zu geizig oder mein Magen streikt.
__________________
http://www.trisportmenden.de
anistoepsel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.06.2009, 22:43   #12
Bosibob
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von Bosibob
 
Registriert seit: 11.06.2009
Ort: Oberfranken
Beiträge: 45
Hallo erstmal,

meine Meinung zu Iso-Getränken ist eher negativ, da ich auf die "harte Tour" herausfinden musste, dass Pulvergetränke einfach nichts für mich sind. Zum radeln beschränke ich mich auf Leitungswasser mit ein bisschen Apfelsaft... für Strecken die selten länger als 60 km werden reicht das völlig.
Bosibob ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 11.06.2009, 23:25   #13
kury
Szenekenner
 
Benutzerbild von kury
 
Registriert seit: 08.01.2009
Ort: Essen
Beiträge: 1.548
Wasser und bei langen Touren darf auch mal eine Cola von der Tanke dabei sein
kury ist offline   Mit Zitat antworten
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