Lange Hose habe ich erst unter 5 Grad an. Wenn viel Wind geht oder es regnet habe ich eine ganz dünne Regenweste an, Laufhandschuhe brauch ich erst bei Frost.
Lange Hose habe ich erst unter 5 Grad an. Wenn viel Wind geht oder es regnet habe ich eine ganz dünne Regenweste an, Laufhandschuhe brauch ich erst bei Frost.
Wie unterschiedlich da die Menschen doch sind.
Handschuhe habe ich dann schon (zumindest beim loslaufen) ab ca 7-8° an.'
Eine lange Hose gibt es bei mir frühestens ab 3 oder 4°. Da aber eher noch 2/3. Komplett lang trage ich so gut wie nie.
Warum trainiert ihr nicht auch drinnen als Ausgleich bzw. bei schlechtem Wetter. Laufen und Radfahren ist durch Laufband und Rad abgedeckt, schwimmen könnte ab und zu durch ein Rudergerät und weitere Geräte ersetzt werden. Oder haltet ihr davon gar nichts..?
Geändert von Markus1988 (08.01.2016 um 10:31 Uhr).
Warum trainiert ihr nicht auch drinnen als Ausgleich bzw. bei schlechtem Wetter. Laufen und Radfahren ist durch Laufband und Rad abgedeckt, schwimmen könnte ab und zu durch ein Rudergerät und weitere Geräte ersetzt werden. Oder haltet ihr davon gar nichts?
Ich laufe ja auch um raus zu kommen. Regen & Co halten mich da nicht von ab. Rolle fahre ich dagegen im Winter schon. Schwimmen will ich garnicht durch unspezifische Reize ersetzen, schließlich schwimmt man im Winter eh drin. Außerdem habe ich garnicht die Möglichkeit an ein Rudergerät zu kommen :D
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“Wer keine Zeit für Sport hat, muss sich später Zeit für seine Krankheiten nehmen.”
– frei nach Prof. Dr. Ingo Froböse
Kälte und Wind ist für mich kein Problem. Ich checke die Temperatur und habe mittlerweile ein gutes Gefühl, wie warm ich mich anziehen muss. Auf den ersten Metern sollte es etwas kühl sein, dann passt es.
Bei Regen laufe ich eher selten. Neulich war ich aber bei 4 Grad und strömenden Regen verabredet. Ich habe mir meine Mütze, die ich normalerweise als Kühlmütze verwende aufgesetzt und dazu eine dünne, regenabweisende Radweste. Dazu nur Funktionsklamotten, nichts aus Baumwolle, was sich vollsaugt.
Ich war überrascht, dass mir der Regen nichts ausgemacht hat.
Warum trainiert ihr nicht auch drinnen als Ausgleich bzw. bei schlechtem Wetter. Laufen und Radfahren ist durch Laufband und Rad abgedeckt, schwimmen könnte ab und zu durch ein Rudergerät und weitere Geräte ersetzt werden. Oder haltet ihr davon gar nichts?
Nein, halte ich leider gar nix von.
Das Trainieren bei schlechtem Wetter (wenn man es denn so nennen mag) stärkt auch die Abwehrkräfte. Außerdem mag ich frische(!) Luft.
Ich sitze den ganzen Tag drinnen bei stickiger Luft. Da bin ich um jede Minute Bewegung draußen dankbar!
Selbst meine Rolle, für Radeinheiten nach 20:00Uhr so wie Schnee und Eis, steht draußen (unterm Dach).
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prepare for the worst - and enjoy every moment of it
Ich habe früher immer einen Ganzkörperanzug genutzt, mein Problem war dort eher das richtige Schuhwerk zu finden. Eine Jacke wurde mir persönlich schnell lästig, aber Warnwesten sind immer sehr gut, gerade in der dunkeln Jahreszeit.
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