Mitteldistanz ohne Laufen auf Asphalt?

[Michael Skjoldborg]

Was beim Thor Beach Triathlon noch dazukommt, ist, dass du gratis in der "Schule" übernachten kannst oder dein Zelt/Wohnwagen/Wohnmobil direkt davor aufstellst. Hier sind Schlafmöglichkeiten, Küche, Bad und WC. Wie gesagt, alles gratis. Einkaufsmöglichkeit 200 Meter die Strasse runter. Natur und frische Luft ad libitum.
Ansonsten ist ein Campingplatz ein paar hundert Meter von Start und Ziel, B&B gibt's auch.
Ja, ist weiter weg, aber dann verbindest du es eben mit einem Familienurlaub.

Bis denne, Michael

[gerograph]

@all
vielen Dank für die Tips, Steinbeck ist ne Idee :-), da war ich sogar schoneinmal auf der Kurzdistanz mit der Liga...wusste garnicht, daß die auch Mitteldistanz machen.

@Thorsten
mit Schwimmen meinte ich nicht "arschkalt", ehr Brandungsschwimmen. Aber wie gesagt, beim Schwimmen bin ich flexibel...

@Stefan

Ist der Grund für die Ausgangsfrage ein medizinisches Problem?

Jein...
1) mit 85kg bin ich ein schwerer Läufer
2) vom Lauftraining war ich bisher max. 1:30h Stunden unterwegs, mit Fokus Sprint und Kurzdistanz.
3) Training findet bei mir nur zu 20% auf Asphalt statt
4) medizinisch lag (liegt) ein Knorpelschaden im Knie vor, eine Skoliose, und ein 5 Jahre alter leichter Bandscheibenvorfall
5) Schuhe habe ich viele durchgetestet, mit und ohne individuellen Einlagen (vom Orthopädischen Schumacher bis zu individuellen Einlagen von KOM*SPORT). Anfühlen tut es sich am besten mit topoathletic Schuhen mit einer geringen Sprengung, mittlerer Dämpfung und orthopäd.Einlagen.
6) und ja ich mache regelmäßig Rumpfstabi Kram...

Von daher könnten 21km Asphalt durchaus gehen, wahrsscheinlich auch ohne Schmerzen. ABER: ich will es garnicht erst probieren ;-)

@Michael Skjoldborg
das hört sich cool an,...aber auf der Mitteldistanz mit 23km Laufen auf Sand wird für mich als schlechter Läufer wahrscheinlich krass hart :-)
I'll think about, and will do some more muscle training for my back ;-)

Weitere Vorschläge?

[Mirko]

Zitat von Stefan

Ist der Grund für die Ausgangsfrage ein medizinisches Problem?

Starker Schwimmer, Radstrecke flache Drückerstrecke und laufen auf weichem Boden. Das war doch offensichtlich um was es da geht! Der Fragesteller hat in etwa meine Figur!

[PabT]

Etwas weiter östlich als NRW, aber wunderschön, flach und mit hohem Schotteranteil beim Laufen durch Parkanlagen und am Kanal: unser Wasserstadt-Triathlon in Hannover-Limmer. 90 km auf dem Rad mit nur einer fiesen Steigung auf 30 km. http://www.wasserstadt-triathlon.de/

[DocTom]

Zitat von gerograph

...
@Michael Skjoldborg
das hört sich cool an,...aber auf der Mitteldistanz mit 23km Laufen auf Sand wird für mich als schlechter Läufer wahrscheinlich krass hart :-)
...

Ja, aber...

beim TBT gibt es ja 1/4 Distanz mit 950m / 62km / 10km zum mal Testen...

Und Urlaub da oben ist echt schön!

Außerdem: Dennis und Hans sind super nett und Du kannst Camilla Pedersen die Hand schütteln!

[gerograph]

ja die 1/4 Distanz geht immer...wenn es nicht so weit weg wäre, bin vorher noch mit der Familie in Südtirol im Urlaub, ist dann natürlich eine Gurkerei. Wäre er hier um die Ecke, hätte ich sofort zugesagt. Mal schauen...

@PabT
das hört sich super an, auch vom Zeitpunkt :-)...wie schnell muß man sich da anmelden?

[gerograph]

Zitat von Mirko

Starker Schwimmer, Radstrecke flache Drückerstrecke und laufen auf weichem Boden. Das war doch offensichtlich um was es da geht! Der Fragesteller hat in etwa meine Figur!

Auf dem Foto siehst Du schlank aus, ich bin es nicht mit meinen 1,78 und 85kg

[PabT]

Zitat von gerograph

das hört sich super an, auch vom Zeitpunkt :-)...wie schnell muß man sich da anmelden?

Das weiß ich nicht - ich melde mich seit meinem ersten Versuch immer gleich bei erster Gelegenheit als Frühbucher an. Aber ich frage mal bei Peter nach. So schlimm wie in Uelzen ist es jedenfalls nicht.