Eine(r) muss ja das Feld von hinten absichern...

[Hoppel]

Mist, gute Besserung

[Vicky]

Ich bin doch leicht genervt.

Ich habe nach wie vor ein latentes Kratzen im Hals. Am letzten WE ging es mir richtig dreckig. Heute geht es.

Ich war gestern schwimmen. Das führte heute zu einigen muskulären Problemchen im Rücken. Ja... mir fehlen wohl einige Schwimmkilometer.

Das fühlt sich echt mies an. Beim Laufen habe ich immer das Gefühl, dass ich Herzprobleme habe. Habe ich aber definitiv nicht. Das habe ich schon sehr oft untersuchen lassen, weil es mich so verunsichert. Es ist rein muskulär. Ich muss nach dem Schwimmen eigentlich immer kurz auf die Blackroll. Dann geht es. Nach dem Radfahren auch. Das ist echt ein großes Defizit. Nach wie vor... obwohl es schon besser geworden ist.

Es ist rein muskulär. Der obere Rücken ist halt zu schlapp. Ich schwimme momentan eher wie ne Bleiente, bin nur am rumrudern. Echt sehr schlimm.

Mein heutiger kurzer Lauf war recht entspannt. Alles ok... bis auf dieses nervige Kratzen im Hals.

Tja... nun ist ja am Samstag eine wichtige Einheit ausgefallen... ich bin gerade am Überlegen, ob ich dann morgen noch mal 2h uffs Rad gehen könnte. Wetter wird morgen noch einmal schön... Ick weeß et nicht. 1,5h reichen ja vielleicht auch... Noch ist es ja abends hell bis ca. 20:30 Uhr... naja... 20:45 Uhr... Würde also reichen.

Tja... da ist sie wieder. Diese typische Unsicherheit so kurz vorm Ziel. Gehört ja irgendwie dazu. Achja... ganz klassisch habe ich auch kleinere und größere (Pseudo) Wehwehchen. Knieprobleme und so...

[Ulmerandy]

Guten Morgen Vicky,

hört sich an als wärst Du optimal vorbereitet. Kratzen im Hals; Unsicherheit usw. kenne ich alles bestens vor dem jeweiligen Saisonhöhepunkt

Das wird schon werden ! Keine unnötige Panik.

Die muss ich haben wenn ich daran denke am Sonntag 1500m im Alspsee schwimmen zu müssen

Viele Grüße

Andy

[sybenwurz]

Zitat von Ulmerandy

...Sonntag 1500m im Alspsee ...

Solangs keine Höhenmeter sind...

[Vicky]

Zitat von Ulmerandy

Keine unnötige Panik.

Die muss ich haben wenn ich daran denke am Sonntag 1500m im Alspsee schwimmen zu müssen

Viele Grüße

Andy

Pha!!! Selbst schuld!!!! DU hast Dich ja schließlich da angemeldet!

Viel Spaß!!! :-)

PS.: Das Kratzen im Hals ist heute Abend endlich verschwunden. Zum Glück. Mir geht es wirklich DEUTLICH besser heute. Im Vergleich zum Wochenende Welten besser. Scheint also wirklich ein kleiner Infekt gewesen zu sein.

[Vicky]

So. Nachdem ich jetzt fast ein Stunde gebraucht habe, um mein Radl "umzubauen", bin ich jetzt so weit couchfertig.

Ich habe meinen WK-Laufradsatz eingebaut, ein bisschen an der Positon der Extensions gefeilt...

Ick fahre wie immer die Contis 4000S hinten 25mm vorn 23 mm... Dazu kamen noch ein paar Kleinigkeiten, hier und da das Rad geputzt... Die Kette habe ich auch geputzt, aber das Öl steht im Keller. Ich war zu faul, noch einmal runter zu laufen.

Ganz nebenbei war ich heute noch schwimmen. Da muss ich in den verbleibenden Tagen noch ein bisschen den Turbo zünden.

Am Dienstag geht es schon nach Vichy. Ein paar Tage Kopfentspannung vor Ort ist ja gut. Das Wetter beobachte ich ein bisschen mit Argusaugen. Nach aktuellem Stand wird es eine verdammt heiße Angelegenheit. Alles deutet auf ein Hitzerennen hin... Leider nicht gerade meine Paradedisziplin. Mit Hitze meinte ich auch wirklich Hitze. Knapp unter 40 Grad. Schauen wir mal. Ist ja noch ne Woche hin. Bis dahin kann noch so einges passieren.

Am Ende gibt es dann mega heftigen Regen und 18 Grad und/oder MEGA Wind bis Sturm. Das wäre ja so das Standard - Wetter für meine Rennen

[FMMT]

Die Radkombi habe ich jetzt auch drauf.
Sicherheitshalber jetzt schon mal viel Erfolg und ein tolles Finish (gerne auch bei Sonnenschein )

[Vicky]

Vielen Dank :-) Dit Wetter kommt, wie et kommt. Machen wir dit beste draus.

Heute habe ich allerdings den Tag verschlafen. War schwimmen, hab zwei Mal den blöden Bus verpasst (Hinweg und Rückweg)... und musste dann erst mal schlafen. Ich habe Urlaub und war heute einfach nur so mega platt von allem... Arbeit... Training... Naja...

Hmmmh... weiß noch nicht so genau, was ich davon halten soll.