Nach langer Erkältung (2 Wochen Grippe + Husten) heute Morgen um 8 Uhr endlich mal wieder joggen gewesen - 6km in 0:35h. Heute Abend gehts dann noch für 1:30h in Schwimmtraining.
Ich war heute morgen ca 40 min Laufen und werd heute Abend noch ne Stunde auf der Rolle machen.
Morgen ist dann ja Training in Hilpoltstein angesagt...
Fällt Dir wirklich nicht mehr ein, als so einen Stuss zu trainieren?
Gruß strwd
hää, wieso denn das? was macht dann ein Etappenradsportler der in einem 6-h-Training gleich 5*40 min 55 rpm fährt? :-)
Ich denke nicht, dass man mit gut aufgebauten und v.a. kräftigen/nichtermüdeten Muskeln ohne Dysbalancen oder so nen Käse dem Knie schadet... da ist jede einzelne Laufeinheit, und sei sie noch so locker, schlimmer, find ich jedenfalls
__________________ L' It alia vive in biciclletta.
hää, wieso denn das? was macht dann ein Etappenradsportler der in einem 6-h-Training gleich 5*40 min 55 rpm fährt? :-)
Ich denke nicht, dass man mit gut aufgebauten und v.a. kräftigen/nichtermüdeten Muskeln ohne Dysbalancen oder so nen Käse dem Knie schadet... da ist jede einzelne Laufeinheit, und sei sie noch so locker, schlimmer, find ich jedenfalls
Genau, außerdem wartet das TJ am 29.08. auf mich, aktuell steht es 1:1 und ich hoffe auf ein 2:1 für mich.
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