triathlon-szene.de Workshop in Duisburg

[sybenwurz]

Sagt mal, was sollen 8 Leute inner Ferienwohnung für 6, wenn 7 davon eh nicht im Bett penen wollen...

[tri_stefan]

Wir sind eben alles knallharte Typen, die für den anderen auch durchs Feuer gehen würden

[mauna_keas frau]

Habe gerade eine Absage für das besagte Wochenende für die Ferienwohnung bekommen
Da hier im Umkreis karnevalsmäßig viel los ist, haben die schon an so verrückte Jecken vermietet. Tut mir ja leid....

wir suchen dann mal weiter. jetzt wissen wir ja , dass auf jeden fall genug teilnehmer dabei sind.

morgen werde ich mal ne grobe planung veröffentlichen was wir so planen, damit ihr wisst was auf euch zukommt.

[Bleierpel]

Wenn gar nichts geht, dann stelle ich auch gerne mein Haus zur Verfügung. Ist zwar 'ne Stunde Fahrt von Hückeswagen nach Duisburg, aber es ist genug Platz da und kostet nichts....

Gruß, der Bleierpel

Hier mal eine grobe Planung was wir machen könnten.
Die Erfahrung lehrt allerdings, dass die Zeit eh nie reicht.
Wir machen uns keinen Stress, denn die Kommunikation soll im Vordergrund stehen.

Praxis
Pilates, Balance,Stretching Praxis und Theorie
Spinning- Grundfahrtechniken und Techniktraining auf dem Spinningrad
Ironman Hawaii im 60 Minuten auf dem Spinningrad (Videostunde mit Beamer)
Power Moves (Body Weight Fitness)
Switching (auch Todeszirkel genannt)
wenn noch Zeit ist: Feel your Energy - Videospinning


Diskussionen und Referate
Wie Muskeln arbeiten und warum Pilates funtioniert. Vortrag und Diskussionsrunde
der runde Tritt- Vortrag und Diskussion
Laktattests - Möglichkeiten und Grenzen,Vortrag und Diskussionsrunde

[Osso]

Wenn ich so lese, was abgeht, werd ich traurig, das ich an dem Wochenende selber Referent auf einer Veranstaltung* sein werde.

Christian

*nein nicht Karneval, sondern Studentenfasching und eher mit der Stunksitzung zu vergleichen.

[sybenwurz]

Zitat von mauna_kea

...die Kommunikation soll im Vordergrund stehen.

Äääh, können wir das nicht im Forum bei nem guten schluck Leitungswasser...

Switching (auch Todeszirkel genannt)

DAS hört sich doch Klasse an... !!!