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Alt 30.12.2013, 22:38   #881
schnodo
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Tatze77 - (22/65,7/7/3,4) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser -
  2. snailfish - (21/66,0/7/0) -
  3. macoio - (21/40,2/6/0) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 -
  4. poldi - (18/35/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  5. Sense-SPS - (17/51,4/5/5) - Ziel: 15:30/1000m -
  6. TriTom - (16/67,7/4/9) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  7. Faser - (16/50,2/6/0) -
  8. ClausThaler - (15/36,5/5/1,3)
  9. schnodo - (14/27,1/5/3,7) - Swim (To Reach the End) -
  10. Nils - (13/34,9/6/4) - London Calling -
  11. Joerg aus Hattingen - (13/38,9/5/0)
  12. tacis - (13/25,9/4/1,7)
  13. illdie4u - (12/25,2/3/2,4)
  14. PippiLangstrumpf - (11/15,3/3/1,4) - Reha-Planschen
  15. HeikeK - (11/14,85/3/1,8) - Dran bleiben!
  16. Flow - (10/15,0/5/1,3)
  17. Uruman - (9/15,0/4/0)
  18. Läuftnix - (8/20,1/2/0)
  19. Pete4Tri - (8/18,7/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  20. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  21. Kury - (7/29,2/2/2,7) -
  22. old bag of bones - (7/18,1/3/3,6)
  23. hanse987 - (7/16,1/2/1,8)
  24. BieneTVB - (7/13,5/3/1,9)
  25. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  26. trialogo - (6/7,5/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  27. Lucie - (5/11,35/2/0) - Schwimmen macht spaß
  28. Eber - (5/7,2/2/0) - ~11x3/50m Züge immer noch
  29. Lingener - (4/10,5/3/0)
  30. triniggel - (4/7,6/3/0)
  31. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  32. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  33. Ravistellus - (3/6/1/0) - 1k sub 17
  34. TrInfected - (2/3,5/1/0)
  35. HendrikO - (1/1,0/1/0) - Schwimmen gehen
  36. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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Alt 31.12.2013, 00:26   #882
macoio
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Tatze77 - (22/65,7/7/3,4) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser -
  2. snailfish - (21/66,0/7/0) -
  3. macoio - (22/42,2/6/2) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 -
  4. poldi - (18/35/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  5. Sense-SPS - (17/51,4/5/5) - Ziel: 15:30/1000m -
  6. TriTom - (16/67,7/4/9) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  7. Faser - (16/50,2/6/0) -
  8. ClausThaler - (15/36,5/5/1,3)
  9. schnodo - (14/27,1/5/3,7) - Swim (To Reach the End) -
  10. Nils - (13/34,9/6/4) - London Calling -
  11. Joerg aus Hattingen - (13/38,9/5/0)
  12. tacis - (13/25,9/4/1,7)
  13. illdie4u - (12/25,2/3/2,4)
  14. PippiLangstrumpf - (11/15,3/3/1,4) - Reha-Planschen
  15. HeikeK - (11/14,85/3/1,8) - Dran bleiben!
  16. Flow - (10/15,0/5/1,3)
  17. Uruman - (9/15,0/4/0)
  18. Läuftnix - (8/20,1/2/0)
  19. Pete4Tri - (8/18,7/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  20. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  21. Kury - (7/29,2/2/2,7) -
  22. old bag of bones - (7/18,1/3/3,6)
  23. hanse987 - (7/16,1/2/1,8)
  24. BieneTVB - (7/13,5/3/1,9)
  25. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  26. trialogo - (6/7,5/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  27. Lucie - (5/11,35/2/0) - Schwimmen macht spaß
  28. Eber - (5/7,2/2/0) - ~11x3/50m Züge immer noch
  29. Lingener - (4/10,5/3/0)
  30. triniggel - (4/7,6/3/0)
  31. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  32. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  33. Ravistellus - (3/6/1/0) - 1k sub 17
  34. TrInfected - (2/3,5/1/0)
  35. HendrikO - (1/1,0/1/0) - Schwimmen gehen
  36. Pascal - (0/0/0/0)
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Alt 31.12.2013, 00:55   #883
Lucie
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"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Tatze77 - (22/65,7/7/3,4) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser -
  2. snailfish - (21/66,0/7/0) -
  3. macoio - (22/42,2/6/2) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 -
  4. poldi - (18/35/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  5. Sense-SPS - (17/51,4/5/5) - Ziel: 15:30/1000m -
  6. TriTom - (16/67,7/4/9) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  7. Faser - (16/50,2/6/0) -
  8. ClausThaler - (15/36,5/5/1,3)
  9. schnodo - (14/27,1/5/3,7) - Swim (To Reach the End) -
  10. Nils - (13/34,9/6/4) - London Calling -
  11. Joerg aus Hattingen - (13/38,9/5/0)
  12. tacis - (13/25,9/4/1,7)
  13. illdie4u - (12/25,2/3/2,4)
  14. PippiLangstrumpf - (11/15,3/3/1,4) - Reha-Planschen
  15. HeikeK - (11/14,85/3/1,8) - Dran bleiben!
  16. Flow - (10/15,0/5/1,3)
  17. Uruman - (9/15,0/4/0)
  18. Läuftnix - (8/20,1/2/0)
  19. Pete4Tri - (8/18,7/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  20. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  21. Kury - (7/29,2/2/2,7) -
  22. old bag of bones - (7/18,1/3/3,6)
  23. hanse987 - (7/16,1/2/1,8)
  24. BieneTVB - (7/13,5/3/1,9)
  25. Lucie - (6/16,35/2/5) - Schwimmen macht spaß
  26. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  27. trialogo - (6/7,5/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
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Alt 31.12.2013, 10:14   #884
Ravistellus
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Zitat:
Zitat von Tatze77 Beitrag anzeigen
Overrath ist ein Katzensprung zum Höhenbergbad
Wie weit springen denn bei Euch die Katzen??? Das sind fast 20km. Aber vielleicht versuche ich es die Woche doch noch mal da. War vor zwei Tagen im Kombibad Paffrath, das sind auch fast 20km, und dann war die 25m-Bahn noch mal mit einem Nichtschwimmerstrick abgetrennt und es waren Horden von Kindern unterwegs. Habe irgendwie 1k rumgekriegt und bin dann schnell wieder weg.

An- und Abfahrt mit MTB mit Unterstützung durch komoot auf teils abwegigen Trails haben gute 4 Stunden in Anspruch genommen . Knöcheltiefer Schlamm und nasses Laub machten Bergauffahren fast unmöglich. Komoot führt einen im MTB-Modus ja ohnehin manchmal auf recht abenteuerliche Wege.
Schwimmen war trotz der intensiven Hinfahrt kräftetechnisch kein Problem, nur das Untertauchen der Nichtschwimmerleine nervte halt. Und das ständige Kreuzen und Aufpassen wg Kindern, Senioren etc.

Regelmäßiges Schwimmen muss wohl doch bis zur Rückkehr nach Berlin warten.

Guten Rutsch an alle!
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Per aspera ad astra! (Auf mühsamen Wegen zu den Sternen)
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Alt 31.12.2013, 10:16   #885
Ravistellus
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  1. Tatze77 - (22/65,7/7/3,4) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser -
  2. snailfish - (21/66,0/7/0) -
  3. macoio - (22/42,2/6/2) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 -
  4. poldi - (18/35/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  5. Sense-SPS - (17/51,4/5/5) - Ziel: 15:30/1000m -
  6. TriTom - (16/67,7/4/9) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  7. Faser - (16/50,2/6/0) -
  8. ClausThaler - (15/36,5/5/1,3)
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  10. Nils - (13/34,9/6/4) - London Calling -
  11. Joerg aus Hattingen - (13/38,9/5/0)
  12. tacis - (13/25,9/4/1,7)
  13. illdie4u - (12/25,2/3/2,4)
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  15. HeikeK - (11/14,85/3/1,8) - Dran bleiben!
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  17. Uruman - (9/15,0/4/0)
  18. Läuftnix - (8/20,1/2/0)
  19. Pete4Tri - (8/18,7/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  20. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  21. Kury - (7/29,2/2/2,7) -
  22. old bag of bones - (7/18,1/3/3,6)
  23. hanse987 - (7/16,1/2/1,8)
  24. BieneTVB - (7/13,5/3/1,9)
  25. Lucie - (6/16,35/2/5) - Schwimmen macht spaß
  26. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  27. trialogo - (6/7,5/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  28. Eber - (5/7,2/2/0) - ~11x3/50m Züge immer noch
  29. Lingener - (4/10,5/3/0)
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  31. Ravistellus - (4/7/1/1) - 1k sub 17
  32. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
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Alt 31.12.2013, 11:05   #886
Tatze77
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Zitat:
Zitat von Ravistellus Beitrag anzeigen
Wie weit springen denn bei Euch die Katzen???!
Na das ist wohl persönliches empfinden, ich fahre 25km eine Strecke zum Vereinstraining und bin Jahrelang 30T km und mehr gefahren da sind 20km Erdnüsse ^^ .

na den luxus 1km zum schwimmbad und 2,5km zur arbeit habe ich noch ned lange.

LG Tatze
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Alt 31.12.2013, 12:43   #887
Flow
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Tatze77 - (22/65,7/7/3,4) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser -
  2. snailfish - (21/66,0/7/0) -
  3. macoio - (22/42,2/6/2) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 -
  4. poldi - (18/35/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  5. Sense-SPS - (17/51,4/5/5) - Ziel: 15:30/1000m -
  6. TriTom - (16/67,7/4/9) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  7. Faser - (16/50,2/6/0) -
  8. ClausThaler - (15/36,5/5/1,3)
  9. schnodo - (14/27,1/5/3,7) - Swim (To Reach the End) -
  10. Nils - (13/34,9/6/4) - London Calling -
  11. Joerg aus Hattingen - (13/38,9/5/0)
  12. tacis - (13/25,9/4/1,7)
  13. illdie4u - (12/25,2/3/2,4)
  14. Flow - (11/16,3/5/2,6)
  15. PippiLangstrumpf - (11/15,3/3/1,4) - Reha-Planschen
  16. HeikeK - (11/14,85/3/1,8) - Dran bleiben!
  17. Uruman - (9/15,0/4/0)
  18. Läuftnix - (8/20,1/2/0)
  19. Pete4Tri - (8/18,7/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  20. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  21. Kury - (7/29,2/2/2,7) -
  22. old bag of bones - (7/18,1/3/3,6)
  23. hanse987 - (7/16,1/2/1,8)
  24. BieneTVB - (7/13,5/3/1,9)
  25. Lucie - (6/16,35/2/5) - Schwimmen macht spaß
  26. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  27. trialogo - (6/7,5/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  28. Eber - (5/7,2/2/0) - ~11x3/50m Züge immer noch
  29. Lingener - (4/10,5/3/0)
  30. triniggel - (4/7,6/3/0)
  31. Ravistellus - (4/7/1/1) - 1k sub 17
  32. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  33. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  34. TrInfected - (2/3,5/1/0)
  35. HendrikO - (1/1,0/1/0) - Schwimmen gehen
  36. Pascal - (0/0/0/0)
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Alt 31.12.2013, 13:03   #888
PippiLangstrumpf
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  1. Tatze77 - (22/65,7/7/3,4) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser -
  2. snailfish - (21/66,0/7/0) -
  3. macoio - (22/42,2/6/2) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 -
  4. poldi - (18/35/7/0) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  5. Sense-SPS - (17/51,4/5/5) - Ziel: 15:30/1000m -
  6. TriTom - (16/67,7/4/9) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  7. Faser - (16/50,2/6/0) -
  8. ClausThaler - (15/36,5/5/1,3)
  9. schnodo - (14/27,1/5/3,7) - Swim (To Reach the End) -
  10. Nils - (13/34,9/6/4) - London Calling -
  11. Joerg aus Hattingen - (13/38,9/5/0)
  12. tacis - (13/25,9/4/1,7)
  13. illdie4u - (12/25,2/3/2,4)
  14. PippiLangstrumpf - (12/17,3/3/3,4) - Reha-Planschen
  15. Flow - (11/16,3/5/2,6)
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  28. Eber - (5/7,2/2/0) - ~11x3/50m Züge immer noch
  29. Lingener - (4/10,5/3/0)
  30. triniggel - (4/7,6/3/0)
  31. Ravistellus - (4/7/1/1) - 1k sub 17
  32. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
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