wir hatten heute den letzten Triathlon der Saison, ne Olympische Distanz, alter Klassiker im Münsterland, da war ich das erste mal 1987 am Start. Das Wetter war trocken und ca 17 grad, dafür das Regenschauer gemeldet waren, hatten wir echt Glück, dafür hat es ordentlich gestürmt, aber das ist ja mittlerweile egal. Hab am Do meinen neuen Hobel bekommen, bin vorher nur 2 km um den Block damit gefahren, aber passt schon.
Angi hat letztes Wochenende noch mit ner fetten Erkältung ein paar Tage nix machen können und ich wusste 3 Wo nach Regensburg auch noch nicht so recht, ob das so ne gute Idee war. Ergebnis, Angi 2:37, ich 2:44. Im Grunde immer das gleiche auf ner Kurzdistanz, kann halt nicht schnell radeln, aber es hat Spass gemacht, das war das wichigste.
Jetzt steht am 16. 09. nen 10 km Rennen an, danach am 3.10. Münsterland Giro (die Frankfurter Gang traut sích ja vielleicht auch in unsre Gefilde Am 16. 10. ist dann der Teutolauf über 28km, auch ne heftige Kiste.
Die Frage ist, wie wir das Radtraining im Winter gestalten, da liegt halt mein Schwachpunkt, aber nächstes Jahr hab ich mir ne Zeit von zumindest ein paar min unter 7 h für die Insel vorgenommen, sonst hats gegen Kollegen Campeon keine Chance.
Nun ja, schaun wir mal, nach 2 Ultras dieses Jahr gehts mir erstaunlich gut, körperlich und auch vom Kopf her, von da her, Vollgas voraus..
Die Frage ist, wie wir das Radtraining im Winter gestalten, da liegt halt mein Schwachpunkt, aber nächstes Jahr hab ich mir ne Zeit von zumindest ein paar min unter 7 h für die Insel vorgenommen, sonst hats gegen Kollegen Campeon keine Chance.
Das sollten wir schon hinbekommen. Muss ja auch den Winter über durchtrainieren
Die Frage ist, wie wir das Radtraining im Winter gestalten, da liegt halt mein Schwachpunkt, aber nächstes Jahr hab ich mir ne Zeit von zumindest ein paar min unter 7 h für die Insel vorgenommen, sonst hats gegen Kollegen Campeon keine Chance.
Ist doch ganz einfach, möglichst viel, schnell und lang!!
Aber schön das du mich so wunderbar anstachelst!
Ich werde alles daran setzen, das du so hart radfahren mußt, das du nie und nimmer, deine gegen mich bestehende Laufüberlegenheit, ausspielen kannst.
Wie sagte mal Faris Al-Sultan oder war es Thomas Hellriegel:
"Wer 10 min schneller Rad fährt, bekommt hinten drauf 20 min dazu geschenkt"!!!
Ich weiß das ich schlecht laufen kann, du wirst es FÜHLEN!
Zitat:
Zitat von bandon1100
Das sollten wir schon hinbekommen. Muss ja auch den Winter über durchtrainieren
Hey Campeon, dafür machen wir den ganzen Schmarrn doch, wollen uns vor den ganzen Rookies ja keine Blösse geben, gelle?
Aber ohne Scheiss, ich habs mit Krafttraining, Intervallen, lang, schnell, langsam, Hügeln und sonstwie probiert, aber ändern tut sich bei mir irgendwie nur marginal was an der Radfahrerei.. Am besten geh ich über den Winter Tennis spielen oder so..
Aber ohne Scheiss, ich habs mit Krafttraining, Intervallen, lang, schnell, langsam, Hügeln und sonstwie probiert, aber ändern tut sich bei mir irgendwie nur marginal was an der Radfahrerei.
du strengst dich halt nicht richtig an.
Wenn ihr beide unterwegs seid, stachelt ihr euch immer zu gemeinsamen Höchstleistungen an.
Bei den Frauen reicht das, bei den Männern halt nicht.
wenn Kiwi mit seiner Frau fährt und diese sein Tempo fährt, reicht ihr das um bei den Frauen gut mitzufahren aber Kiwi reicht es nicht um dasselbe bei den Männer zu schaffen.
du strengst dich halt nicht richtig an.
Wenn ihr beide unterwegs seid, stachelt ihr euch immer zu gemeinsamen Höchstleistungen an.
Bei den Frauen reicht das, bei den Männern halt nicht.
Nein, ich kauf mir jetzt keinen Pulsmesser, Garmin, Wattmessgerät etc um es kontrollieren, messen und darstellen zu können..
Gefühlt war da schon sehr viel anstrengendes dabei diesen Sommer.. aber anscheinend trainieren doch noch alle viel härter, schneller, besser etc..
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Am 16. 10. ist dann der Teutolauf über 28km, auch ne heftige Kiste.
Am besten geh ich über den Winter Tennis spielen oder so..
