Die Berge ansich sind nicht so wild, aber wenn dann der Wind richtig am Berg steht ist man froh über das "Pizzablech".
Auf wieviel Steigungsprozenten sollte man sich einstellen?
Gibt's eine vorhersehbare Hauptwindrichtung, bzw. auf welchen Streckenabschnitten muss man sich auf Gegenwind einstellen?
Auf wieviel Steigungsprozenten sollte man sich einstellen?
Gibt's eine vorhersehbare Hauptwindrichtung, bzw. auf welchen Streckenabschnitten muss man sich auf Gegenwind einstellen?
Gruß Torsten
in diesem Podcast werden die einzelnen Steigungen der Radroute charakterisiert und wo bei Winden aus nördlichen Richtungen (die häufigste Situation) mit Gegenwind zu rechnen ist :
Genau, das sehen wir dann, wie ist die aktuelle Form, bist Du im Sommerloch? Evtl. müssen wir beizeiten auch noch nen bisl Show machen, nicht das die beiden Kollegen drüben den ganzen Spass alleine haben..
Na hier gibts wenigstens ein Sommerloch.
Nee hab noch einiges am köcheln!
2 x Crosstria, einer davon fast wie ne KD!
1 x Meerschwimmen 3,2 km
Na mal im Ernst: Hier ist der Original-Lanzarote-Thread!!
Zitat:
Zitat von DragAttack
Auf wieviel Steigungsprozenten sollte man sich einstellen?
Es gibt kurze Stücke mit 10% das ist aber schon das Maximum.
Was killt sind die vielen kurzen Dinger, zum hochdrücken zu lang und zum hochkurbeln zu kurz!
Aber mach dich nicht verrückt.
geht scho!!!
Freund von mir ist Erststarter in Lanzarote und das in der AK 65!
Freund von mir ist Erststarter in Lanzarote und das in der AK 65!
Schön, da muss ich vielleicht nicht so alleine an der Promenade noch rumjoggen ...Wie heisst er (Vornamen?), Spanier? Die AK65 ist mit 10 Teilnehmern auch relativ gut vertreten.
Auf wieviel Steigungsprozenten sollte man sich einstellen?
Gibt's eine vorhersehbare Hauptwindrichtung, bzw. auf welchen Streckenabschnitten muss man sich auf Gegenwind einstellen?
Gruß Torsten
ich vergass zu erwähnen: die Schwimmstrecke vor Puerto del Carmen hat manchmal auch Steigungsprozente und Berge und Täler :-), vor allem bei Ost- und Südwinden.
ich vergass zu erwähnen: die Schwimmstrecke vor Puerto del Carmen hat manchmal auch Steigungsprozente und Berge und Täler :-), vor allem bei Ost- und Südwinden.
-qbz
Jau Wellenberge unbedingt (aber morgens ist meist recht flach), und Haifischattacken und ich hab sogar dieses Jahr ne Sonnenbrille auf 3 m Tiefe gefunden.
Schön, da muss ich vielleicht nicht so alleine an der Promenade noch rumjoggen ...Wie heisst er (Vornamen?), Spanier? Die AK65 ist mit 10 Teilnehmern auch relativ gut vertreten.
-qbz
Na, Spanier stimmt, aber auch Schweizer.
Ich denke du wirst noch bei Tageslicht im Ziel sein.
Achja, der gute heißt Lukas!!!
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
