Entweder aus der Apo Kamilosan Salbe oder von Assos die After Race Creme. Letztere hat mich im TL gerettet und ich konnte am nächsten Tag wieder aufs Rad.
zur Vorbeugung hilft auch sehr gut rasieren der betroffenene Stellen 1-2 Tage vorher damit es nicht mehr so empflindlich ist.... dann ist das Schmirgelpapier weg...