Blasen vom Wettkampf, wie werde ich die los?

[Rocky Junior]

Hallo zusammen,
habe letzten Samstag einem 18 km Lauf teilgenommen und mir dabei 2 wahnsinnig schön Exemplare von Blasen gelaufen, dachte so nach 2 Tagen müsste sich das erledigt haben, doch leider nicht. Ich war heute wieder mit den gleichen Schuhen unterwegs und nach ca 4 km waren die Schmerzen wieder da.
Gibt es ein Geheimrezept Blasen schnell wieder loszuwerden? Oder muss ich meine Schuhe, die auch schon einige Km auf der Sohle haben , tauschen?

Für Tipps und Tricks bin ich immer zu haben.

Lg Rocky

[DragAttack]

Blasen kommen und blasen gehen.

Ich gehe davon aus, dass du selten Distanzen von ~18km läufst? Dann sind die Füße einfach noch nichts gutes gewöhnt

Gruß Torsten
P.s.: Wenn ich rankomme, dann steche ich meine Blasen meistens mit ner Nadel auf und lasse die Flüssigkeit ablaufen - werde jetzt aber sicherlich wegen Infektionsgefahr o.ä. für diesen Tip gleich gesteinigt

[Thorsten]

Ich rupfe die Haut bis zum Blasenrand gleich mit ab, die wächst eh nicht wieder an. Dann ein Pflaster drauf, damit man sich nicht den ganzen Sockenfusselkram reinschmiert, nachts oder bei (sauberer) Barfußchance Luft dran lassen. So geht das nach 1-2 Tagen auch wieder mit dem Joggen, gegen Reiberei übers Pflaster noch dick Leukoplast drüber.

[sybenwurz]

Ich mach gar nix und bin froh, wennse wieder weg ist.
Normal kann ich auch nach zwo oder drei Tagen mit anderen Schuhen wieder laufen.

[Rocky Junior]

Jo super werd ich mal ausprobieren, die Blasen waren sowieso schon offen. Und das mit dem nicht oft 18 km laufen, da sag ich mal, voll erwischt war mein erster 18 km Lauf

Aber schonmal danke danke

Lg Rocky

[DragAttack]

Zitat von Thorsten

Ich rupfe die Haut bis zum Blasenrand gleich mit ab, die wächst eh nicht wieder an.

Die lass ich meistens (wenn die Blase nicht offen) als Schutz für die noch empfindliche drunerliegende Haut dran, bis sie von selbst anfängt abzufallen. Dafür spare ich mir das Pflasterkleben

Gruß Torsten

[Thorsten]

Ich habe das Gefühl, das Sabberzeug in der Blase braucht länger, um echte neue Haut zu bilden. Das vegetiert da ohne echten Zwang zum Heilen dahin ...

[Meik]

Einstechen, Flüssigkeit raus und dann zukleben (z.B. Tape, Leukoplast) - ohne Wundauflage oder irgendwas dazwischen! Das Blaseninnere ist eh steril, die Haut darüber taugt als Wundauflage auch gut und das Tape schützt vor eindringendem Schmutz und Scheuern. Laufen geht direkt danach wieder.

Pflaster mit der alten Haut nach rund 2 Tagen runter und gut ist.

Gruß Meik