Nach sehr langer Zeit des weitestgehend stillen "Nur-Lesens" wird es Zeit mal ein wenig aktiver zu werden, denn neben richtig viel Lust auf Training habe ich auch Lust mal wieder zu bloggen.
Hoffentlich verirrt sich trotz des wenig "reisserischen" Titels trotzdem immer mal wieder der Eine oder Andere hierhin. Das im Titel genannte "Ziel" ist nicht so klar definiert, wobei für dieses Jahr sind bis jetzt die folgenden Wettkämpfe geplant:
28.04. - Metro Group Lauf Staffel bei der ich mich zu der 15,6 KM Strecke habe bequatschen lassen
02.08. - 04.08. - 24-Stunden MTB-Rennen in Duisburg aber zum Glück in einer 8er-Staffel.
07.09. - Islandman Norderney Triathlon Olympische Distanz und damit Premiere und geplanter "Saisonhöhepunkt" nach zwei Starts über die Volksdistanz in den letzten drei Jahren
14.09. - Adler Radmarathon mit 205 Kilometern und 3600 Höhenmetern hat nach zwei Starts in den letzten beiden Jahren schon fast Tradition
Sieht also doch so aus als gäbe es genug Ziele für dieses Jahr, aber es ist nicht so, dass ich jetzt schon sage in zwei Jahren will ich eine LD machen ... dafür war mein Training bisher auch immer viel zu unbeständig.
Den meisten Sport habe ich bisher sicherlich während des Studiums gemacht. Hier bin ich extrem viel Mountain Bike gefahren was im Harz aber auch sehr ideal war. Damals habe ich auch mal 42 Minuten auf 10 Kilometer geschafft, eine Zeit von der ich heute meilenweit entfernt bin (daher auch unter anderem das "langsam" im Blogtitel
). Dann kam die Arbeit und der ganze übliche Kram und eine Zeitlang ging gar nichts mit Sport. Jetzt habe ich aber doch seit zwei Jahren wieder einigermassen regelmäßig trainiert und auch wieder Spass an Wettkämpfen. Leider habe ich letztes Jahr im Oktober recht abrupt mit dem Training gestoppt und über Weihnachten etwas viel zugelegt, was insbesondere das Laufen momentan auch nicht gerade einfacher macht.
Die neuere sportliche Vergangenheit seit Jahresbeginn und seit dem ich mich zu dem Staffellauf habe breit schlagen lassen zeigt vermutlich am Besten die angehängte Grafik (bei der im Januar noch mal 50 Kilometer drauf kommen). Damit habe ich ca. 280 Laufkilometer in den Beinen seit Anfang des Jahres und bin damit bis April vermutlich mehr gelaufen als jemals zuvor. Das schliesst die Studienzeit ein, denn da lag im Harz immer viel zu viel Schnee
.
Was sonst? Wenn man das so nennen will ist Radfahren wohl am ehesten meine Stärke. Beim Laufen werde ich nicht so recht schnell und "dümpel" meist mit einer Pace zwischen 6:10 und 6:40 rum, wobei hier natürlich auch etliche Foristen mich regelmäßig mit ihren Zeiten völlig beeindrucken und gleichzeitig völlig deprimieren
. Über das Schwimmen schweigen wir mal lieber, das kommt später mal. Aber zumindest macht es mittlerweile immer mehr Spaß, nur schneller bin ich dadurch auch noch nicht geworden. Hauptsache ich schaffe den 45 Minuten Cutoff auf Norderney. Neo wird da wohl erlaubt sein, aber bei der Volksdistanz, die ich da 2011 gemacht habe gab es Wellen, dass einem Angst und Bange werden konnte.
Tja, das soll es erstmal gewesen sein für den Einstieg. Hier wird es vermutlich keine sehr genauen Trainingsplan-Befolgungen zu bewundern geben, sondern das Ganze läuft stark nach Bauchgefühl und es gibt bestimmt auch mal was von Abseits des Sports zu berichten. Aber nur weil es keinen Plan gibt, heisst das natürlich nicht, dass Feedback hier Perlen vor die Säue geworfen ist. Vielleicht gibt es ja doch noch Hoffnung für mich beim Laufen und Schwimmen
.
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
_________________________________________________
