gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Der Selbsthilfe Blog: Lob für Männer - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 22.06.2011, 15:34   #1
cyberpunk
Szenekenner
 
Benutzerbild von cyberpunk
 
Registriert seit: 12.09.2007
Beiträge: 634
Der Selbsthilfe Blog: Lob für Männer

Männer planen ihr Training
Männer werten Daten aus
Männer wollen nicht Dehnen
Männer geben Geld für Equipment aus

Doch Männer sind so verletzlich
Leben für "sie", den Sport und den Job
Seid doch bitte so freundlich und schenkt ihnen auch mal ein Lob!


Männer, Kämpfer, Jäger!
Täglich rackert Ihr Euch ab,
setzt Euch Ziele,
schindet Eure Körper,
gebt alles.

Doch was bekommt Ihr dafür?
Neid, Mitleid, Ärger mit der Frau, Missgunst vom Trainingskollegen, Spott vom Vereinskameraden.

Ich dachte, ich richte hier mal eine Ecke ein, wo Ihr für Eure Anstrengungen gelobt werdet. Jeder Mann darf posten, jeder (!) darf loben, jubeln, sich freuen. Draußen könnt Ihr dann wieder kritisieren, diskutieren und bashen. Hier sind wir alle lieb zueinander.



Also her mit den großen und den kleinen Erfolgen!

Geändert von cyberpunk (05.07.2011 um 11:13 Uhr). Grund: Tippfehler
cyberpunk ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.06.2011, 15:46   #2
cyberpunk
Szenekenner
 
Benutzerbild von cyberpunk
 
Registriert seit: 12.09.2007
Beiträge: 634
Ich mach dann mal den Anfang

Doppelspitze: Mittsommerlauf in Wallau

Die ganze Familie im Auto. Sohn (4) und Papa wollen in Wallau starten. Erstmal Vollsperrung der A66, Ausweichen über die Käffer, der Kurze schläft ein. Papa wird nervös. Mama weckt den Athleten und beginnt, den knatschigen Wicht im Auto umzuziehen. Ich kann die beiden auf der letzten Rille und unter konsequentem Ignorieren aller Absperrungen ziemlich genau an der Startlinie rauswerfen, bevor ich von beflissenen Ordnern energisch verjagt und verflucht werde.

Ich trolle mich und suche Parkplatz. Der Dicke will aber nicht starten. Zuviel Auftrieb, Trubel, Lärm. Außerdem ein Stadtlauf, keine Runden um den Sportplatz. Das behagt ihm nicht. Papa hat mittlerweile einen Parkplatz erbeutet, kommt dazu und wird sauer. Mama vermittelt. Zur dritten Startwelle der Bambini hat die kleine Diva sich dann aber aklimatisiert und wünscht jetzt doch einen Start. Dass das die Startgruppe mit großen Schulkindern ist, juckt ihn jetzt auch nicht mehr. Also los.

Er liefert ein souveränes Rennen ab und zieht viel Aufmerksamkeit auf sich, da er in der Gruppe ja mit Abstand der Kleinste ist. Im Ziel gibt es ein großes Hallo, wie sich das gehört, und alle sind zufrieden. Später erhält er von Mandarine, die in ihrer Altersklasse platziert ist, einen Pokal, den sie ihm aus dem Bestand der nicht abgeholten Trophäen des Erwachsenen-Rennens organisiert hat. Er ist überglücklich und nimmt den mächtigen Humpen natürlich am Abend mit ins Bett.

Um 19:30 Uhr ist der Start der 10km. Der Dicke und seine Mutter sind Support-Trupp. Ich sortiere mich dort ein, wo ich die 45er Läufer vermute (Zielzeit). Leider muss man nach dem Startschuss immernoch sehr viele sehr langsame Läufer umschlängeln. Ich verstehe nicht, wie man so unaufmerksam durchs Leben stapfen kann... Macht aber nichts, die Beine fühlen sich gut an, ich kenne die Strecke und weiß, dass ich bald meine Pace aufnehmen kann. Als wir dann aufs Feld kommen, habe ich meinen Takt.

Ging das hier immer so bergauf? Das habe ich anders in Erinnerung. Die 2km-Marke passiere ich bei 8:57, alles gut. Es geht immernoch leicht bergauf, ich nehme ein bisschen Tempo raus, ist ja noch weit :-) Da auf dem Feld jeder km gesteckt ist, kann man sich ganz gut kontrollieren. Ich laufe recht gleichmäßig ca. 4:40. Es geht recht lange leicht bergab. Das tut gut. Bei km 7 geht es wieder in die Stadt rein. Hier sitzt man ja immer wieder dem psychologischen Trugschluss auf, man sei gleich im Ziel. Aber diese verdammten 3km über Pfade und Gassen, um Ecken und Plätze, im Zick und im Zack nehmen jedes und jedes und jedes Jahr kein Ende. Dann - endlich - die ewige Zielgerade bergauf zum Sportplatz. Jetzt bloß nicht schwächeln. Da stehen das Publikum und der Fotograf.

Den Typen da vorne im Tri-Einteiler, den wollte ich noch holen, und den mit der Kappe, der sich vorhin mühevoll vorbei geschleppt hat. Also - letzte Stufe zünden... jep, die kriege ich beide noch.
Da vorne schon von weitem zu sehen: die Ziel-Uhr:
45:30 ...-... ach Du Kacke... das wird eng!! Allerallerletzte Stufe zünden 45:40 ...-... Sch**** ist das weit!!!
45:50 ...-... Sch*** tut das weh!!!
45:??? 46:???
Keine Ahnung.

Ich liege auf dem Rücken wie ein Käfer und gucke auf die Armbanduhr. Gestoppt habe ich irgendwie noch. 45:31. Häh? Achso, die Ziel-Uhr zeigt die Brutto-Zeit. Natürlich. Alles in Ordnung. Und dafür die Aufregung. Naja, dann gab es wenigstens einen schönen Endspurt.
Immerhin 3min flotter als letztes Jahr. Und endlich die 45 vorne

Geändert von cyberpunk (23.06.2011 um 23:01 Uhr). Grund: stilistische Verbesserung
cyberpunk ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.06.2011, 17:44   #3
bleierne_ente
Szenekenner
 
Benutzerbild von bleierne_ente
 
Registriert seit: 07.10.2008
Ort: Leipzig
Beiträge: 1.558
Demnach ein großes Lob an den kleinen Dicken und die tolle Mandarine (ach nee, die draf jetzt ja hier gar net gelobt werden, oder doch? )

tja und für Papa? ...

Ehm .. nein . Spaß.

Dem Papa eingroßes Lob für die Logistikdienste und natürlich Gratulation zur erspurteten Endzeit
bleierne_ente ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.06.2011, 17:51   #4
cyberpunk
Szenekenner
 
Benutzerbild von cyberpunk
 
Registriert seit: 12.09.2007
Beiträge: 634
Zitat:
Zitat von bleierne_ente Beitrag anzeigen
Demnach ein großes Lob an den kleinen Dicken und die tolle Mandarine (ach nee, die draf jetzt ja hier gar net gelobt werden, oder doch? )

tja und für Papa? ...

Ehm .. nein . Spaß.

Dem Papa eingroßes Lob für die Logistikdienste und natürlich Gratulation zur erspurteten Endzeit
Jipiiiie, es klappt !!

Danke, danke, danke, liebe Ente für das Lob. Ah, das fühlt sich gut an.

Natürlich "darf" Mandarine gelobt werden! Sie muss gelobt werden.
Ein Hoch auf Mandarine!
cyberpunk ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.06.2011, 20:47   #5
soloagua
Szenekenner
 
Benutzerbild von soloagua
 
Registriert seit: 18.04.2009
Ort: Schweiz
Beiträge: 5.900
Cooles Lied

Und grosses Lob an jeden Papa, der rechtzeitig einen Parkplatz findet!
Aber diesmal natürlich ganz allein für Dich und auch Deine 45!
__________________
Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
soloagua ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 22.06.2011, 21:09   #6
be fast
Szenekenner
 
Benutzerbild von be fast
 
Registriert seit: 23.05.2008
Ort: Rhein-Main
Beiträge: 4.501
Sehr gute Idee cyberpunk!
Höchste Zeit, dass wir auch mal gelobt werden, nachdem man hier fast nur noch in freds rumstalken kann in denen schon quersitzende Fürze mit Lob überschüttet werden!


bf
be fast ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.06.2011, 22:09   #7
cyberpunk
Szenekenner
 
Benutzerbild von cyberpunk
 
Registriert seit: 12.09.2007
Beiträge: 634
Zitat:
Zitat von be fast Beitrag anzeigen
Sehr gute Idee cyberpunk!
Höchste Zeit, dass wir auch mal gelobt werden, nachdem man hier fast nur noch in freds rumstalken kann in denen schon quersitzende Fürze mit Lob überschüttet werden!


bf
Ich freue mich, dass Du hier auch Bedarf siehst. Manchmal weiß man ja nicht ob man mit seiner Einschätzung nicht völlig alleine dasteht...


Zitat:
Zitat von soloagua Beitrag anzeigen
Cooles Lied

Und grosses Lob an jeden Papa, der rechtzeitig einen Parkplatz findet!
Aber diesmal natürlich ganz allein für Dich und auch Deine 45!

Dankedanke. Die 45 waren mir schon ein Anliegen dieses Jahr - in Analogie zum Lebensalter. Da wird es langsam eilig.
cyberpunk ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.06.2011, 22:25   #8
keko
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von cyberpunk Beitrag anzeigen

Also her mit den großen und den kleinen Erfolgen!
Ich habe heute abend bei meinem 18km-Waldlauf einen MTB-Fahrer mittleren Alters (so wie ich) bekriegt und zerstört. Das ging so:

Zu Beginn eines 1km langen Anstiegs kam von links ein Seitenweg auf dem besagter Radler fuhr. Ich war etwas schneller und überholte mit einem kurzen Gruß den Fahrer. Er hängt sich an mich dran und kontert. Ich laß das nicht auf mir sitzen, setze zum Gegenschlag an, ergreife die Spitze und halte sie bis oben. Wir sind beide völlig kaputt, lachen kurz, quatschen was Belangloses, verabschieden uns und sehen uns vermutlich nie wieder.

Erster war ich aber trotzdem
  Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 00:34 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.