Cross-Fit oder HIT (High Intensity Training)
Hat jemand Erfahrung mit dem HIT bzw. Cross-Fit-Training? Inwieweit lässt sich das sinnvoll in die Vorbereitung auf eine Langdistanz einbauen und was ist da sinnvoll an Übungen?
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Träume nicht Dein Leben - lebe Deinen Traum!
Der Schmerz vergeht, der Stolz bleibt!
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