Ich bin ja immer wieder sehr angetan wenn hier von Trainingsplaenen geredet wird. Ich gebe zu, ich habe keinen Plan. Ich mache was mir gefaellt, bzw. wie es gerade in den Tag passt. Habe zweimal die Woche Schwimmtraining, einmal schwimme ich noch so, laufe 4-5x die Woche und bin meistens 2x auf dem Rad. Beim Laufen, laufe ich, ohne Sprints ohne Intervalle etc. Mit dem Rad fahre ich, ohne Plan ... Ok, beim Schwimmen hab ich durch den Trainer einen Plan, zumindest wenn ich Training habe.
Mit dem ungeplanten Training bin ich bis jetzt ganz erfolgreich (waere moeglicherweise erfolgreicher mit strukturiertem Training?) und sehe auch keinen Anlass etwas zu aendern. Meinen erste MD habe ich mit 5:42h beendet und ich war zufrieden.
Irgendwie hab ich immer das Gefuehl, dass man mit meinen Zeiten nicht unbedingt einen Plan braucht, dafuer bin ich zu langsam bzw. zu durchschnittlich unterwegs.
Sinn macht ein Trainingsplan auf jeden Fall, da bin ich sicher, aber gibt es trotzdem Leute wie mich, die ohne Plan trainieren? Oder sollte ich mir so langsam auch einen Plan zulegen
(Jaaaa, mir ist gerade langweilig )...
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IM Frankfurt: 11:40:47 (1. LD und sooooo happy )
Roth 2014-abgesagt
Wenn es dir daran liegt, dann waere in der Tat ein strukturiertes und nachvollziehbares Training etwas, worueber du nachdenken solltest.
Nee, darum geht es mir nicht. Ich kenne die ersten fuenf in meiner AK, dann komm ich irgendwann, "man" kennt sich ja in Hong Kong oder auch auf den Rennen hier in Asien .
Ich glaube mir wuerde es dann irgendwann zu "ernst" werden, mich nervt der staendige Konkurrenzkampf, irgendwie ist das nichts fuer mich...
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IM Frankfurt: 11:40:47 (1. LD und sooooo happy )
Roth 2014-abgesagt
Ich mach´s wie Du. Schwimmen: ich habe Training, gehe auch hin, aber oft schwimme ich nur Bahnen. Rad: ich fahre gern irgendwo hin, z.B. an die Ostsee oder so, auf ein Bier und zurück. Gucken und Karte machen da viel Freude. Lauf: kurz, mittel, lang, gern mal mit Hund und oft auch mit dem Auto erstmal zu schönen Locations. Das einzige, was im Plan steht und ich auch öfter tue, ist koppeln. Aber sonst? Dafür ist mir die Zielzeit nicht wichtig genug.
Ja ich habe nen Plan und nen Coach, der mit die Dinger auch noch schreibt. Mich motiviert so ein Plan extrem, so dass ich mich jede Woche wie ein kleines Kind auf meinen Plan freue.
Mir macht es so sehr viel Spaß. Ohne kann ich mir nicht so recht vorstellen. Ich würde wohl die Lust recht schnell verlieren. Ich finde es gut auch jemandem so eine Art Rechenschaft ablegen zu "müssen", was man denn so gemacht hat. Es gibt ja nicht immer nur gute Zeiten. So ein Plan und Coach kann auch mal durch Tiefs hindurch helfen und ich habe das Gefühl nicht, dass ich das alles nicht allein mache.
Das sind für mich weitere Überlegungen, neben einem gut aufgebauten Plan. Es geht ja nicht immer um eine bessere Platzierung
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Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
Nee, darum geht es mir nicht. Ich kenne die ersten fuenf in meiner AK, dann komm ich irgendwann, "man" kennt sich ja in Hong Kong oder auch auf den Rennen hier in Asien .
Ich glaube mir wuerde es dann irgendwann zu "ernst" werden, mich nervt der staendige Konkurrenzkampf, irgendwie ist das nichts fuer mich...
Hallo,
für meine erste Langdistanz trainiere ich auch nach den Plänen aus dem Triathlon Magazin.
Nicht wegen der Konkurenz sondern weil ich sonst viel weniger trainieren würde. Der Plan hilft mir konsequent zu sein. Aber da gibt es auch Ausnahmen.
Mein Ziel ist es gut durchzukommen. Leider kenne ich die ersten 5 meiner AK nicht.
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... Ok, beim Schwimmen hab ich durch den Trainer einen Plan, zumindest wenn ich Training habe. 
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