Gestern nachmittag bei herrlichem Sonnenschein mal wieder meine 70 km Hausrunde gefahren. Vorgenommen hatte ich mir ruhiges GA1 Training. Bedingt durch den doch recht starken Wind (und irgendwie immer nur von vorne)war der Ga1-Anteil dann nur rund 60 min. Ein Gel hatte ich als eiserne Reserve im Trikot...das hat mir irgendwann aber nicht wirklich geholfen. Dann endlich in einem Dorf ein Supermarkt. Ich diesen angesteuert, mein Rad in die Kassenzone an eine geschlossene Kasse gelehnt und bevor eine Kasiererin was sagen konnte durch die Absperrung sofort in die Süßigkeitenabteilung. Mir war echt danach mich durch das gesamte Angebot zu futtern. Habe dann Apfelringe sofort aufgerissen und einen Riegel verdrückt und noch welche dazu gekauft. Dann zur Kasse, bezahlt bei der grinsenden Kassiererin und danach noch einiges verdrückt bevor ich mein Rad wieder raus geschoben habe. Aber nach diesen 20minütigen Zwischenstop war die Welt wieder ok für mich...
also wer auf ner 70km runde mit nem gel trotzdem noch n hungerast bekommt, hat vor dem fahren shcon was falsch gemacht mitm essen. davon mal abgesehen, kann man auch gegen den wind ga1 fahren, halt dann nicht die üblichen 30, sondern vll eben nur 20km/h, man muss nur die nerven behalten :-)
Gestern nachmittag bei herrlichem Sonnenschein mal wieder meine 70 km Hausrunde gefahren. Vorgenommen hatte ich mir ruhiges GA1 Training. Bedingt durch den doch recht starken Wind (und irgendwie immer nur von vorne)war der Ga1-Anteil dann nur rund 60 min. Ein Gel hatte ich als eiserne Reserve im Trikot...das hat mir irgendwann aber nicht wirklich geholfen. Dann endlich in einem Dorf ein Supermarkt. Ich diesen angesteuert, mein Rad in die Kassenzone an eine geschlossene Kasse gelehnt und bevor eine Kasiererin was sagen konnte durch die Absperrung sofort in die Süßigkeitenabteilung. Mir war echt danach mich durch das gesamte Angebot zu futtern. Habe dann Apfelringe sofort aufgerissen und einen Riegel verdrückt und noch welche dazu gekauft. Dann zur Kasse, bezahlt bei der grinsenden Kassiererin und danach noch einiges verdrückt bevor ich mein Rad wieder raus geschoben habe. Aber nach diesen 20minütigen Zwischenstop war die Welt wieder ok für mich...
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FASTER AND FASTER UNTIL THE THRILL OF SPEED OVERCOMES THE FEAR OF DEATH
wer kennt solche geschichten nicht.
evtl in anderen dimensionen, aber unbekannt is mir das nicht.
ansonsten gilt:
- fahr mal öfters rad, dann bekommste kein Ast von 70km rollen
- Schraub den Tacho ab und fahr nach Herzfrequenz
- vorher die Speicher mit Maß füllen und nicht im Training den pig-out starten
aber respekt...ich hab schon radler ins taxi steigen sehen wegen nem hungerast...
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