[Klugschnacker]

In diesem Thread möchte ich eine Forums-Trainingsgruppe ins Leben rufen. Das Ziel ist eine gute Form aller Mitmacher und Mitmacherinnen zum Zeitpunkt der Challenge Kraichgau am 10. Juni 2012. Jeder kann mitmachen, selbstverständlich auch mit einer anderen Mitteldistanz ähnlichen Datums als Ziel.

Wie läuft das ab?

Ein Teil kommt von mir, ein Teil von jedem von Euch. Ich werde als Coach der Gruppe wöchentlich die Kerneinheiten vorgeben. Für Euch besteht der Spaß darin, diese Einheiten möglichst vollständig abzutrainieren. In diesem Thread könnt Ihr die abgehakten Einheiten dokumentieren. Dadurch soll ein Anreiz entstehen, die Einheiten durchzuziehen und am Ball zu bleiben. Näheres dazu folgt später.

Ich werde die Keysessions der einzelnen Trainingswochen vorgeben. Außerdem werde ich sie in Form von Artikeln und Postings, bei komplexeren Sachen auch mal per Video, trainingswissenschaftlich erläutern: Warum sind die Einheiten so wie sie sind, welches ist ihre Rolle im Saisonaufbau, was kann man falsch machen. Nach und nach werden wir also viele Bereiche der Trainingslehre durchwandern, in Theorie und Praxis.

Was läuft nicht ab?

Häufig werde ich Fragen im Thread beantworten (macht mir großen Spaß!). Ich kann jedoch nicht ganze Wochenpläne oder Saisonstrukturen analysieren, kommentieren oder verbessern. Hier geht es nur um die Keysessions. Wer eine detaillierte individuelle Betreuung möchte, findet Jürgen Sessner, Ute Mückel und mich beim triathlon-szene coaching. Viele Fragen werden sicher auch aus der Community dieser Trainingsgruppe eine Antwort finden. Von Trainingsfragen an mich per PN oder Mail bitte ich Euch abzusehen, weil ich an der Front einfach nicht mehr hinterherkomme. Stellt Fragen bitte hier im Thread.

Zum Anfang

Zunächst möchte ich gerne von Euch wissen, ob die Idee einer Forums-Trainingsgruppe etwas taugt und ob sie für Euch interessant sein könnte. Bitte schreibt Eure Gedanken oder Anregungen in diesen Thread und oder klickt oben bei der Abstimmung die entsprechende Option.

Ihr hört bald wieder von mir.

Grüße!
Arne



Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012
Von Arne Dyck

Gemeinsam fit werden für die Challenge Kraichgau 2012 – das ist das Ziel dieser Mitmach-Aktion für die Leserinnen und Leser von triathlon-szene. Im Forum könnt Ihr gemeinsam mit Gleichgesinnten fit werden für die Mitteldistanz. In diesem Beitrag steht, wie das funktioniert, was Ihr erwarten könnt und was Ihr tun müsst.
» Weiterlesen...