[Klugschnacker]

Ich setze mir für das Frühjahr konkrete Zwischenziele in allen drei Disziplinen, etwa so:

Feb: 1000 Meter Schwimmen unter XX.YY Minuten
März: 3000 Meter Laufen unter XX.YY Minuten
März: Jahres-Kilometersumme Rad größer XXXX Kilometer

Meine Schwimmform ist Ende des Winters wohl auch immer besser als im Wettkampf. Meine Radform ist im Mai oft schon bei 100%, was nicht sein sollte. Die Fähigkeit, in langen Koppeleinheiten am Schluss noch gut zu laufen, entwickle ich immer recht pünktlich.

LG,
Klugschnacker