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Modernes Sportschwimmbad

Also wir haben hier vor Ort perfekte Bedingungen mit 50m Becken und ausreichend Vereinstrainingszeiten. Eine super Schwimmhalle und bei 5 Trainingszeiten die Woche sollte für jeden was dabei...

Forum: Sonstiges

11.04.2016, 06:41

Antworten: 2.767

TV-Tipp

Hits: 1.074.612

Erstellt von ironritter

oder in der...

oder in der Mediathek:
http://www.planet-wissen.de/video-doping--alltag-im-freizeitsport-100.html

Forum: Willkommen!

04.04.2016, 13:11

Antworten: 11

Hallo da draußen

Hits: 4.000

Erstellt von ironritter

Mit 22 ... da ist soooo viel Potential; wilkommen.

Mit 22 ... da ist soooo viel Potential; wilkommen.

Forum: Material: Bike

01.04.2016, 10:31

Antworten: 15.736

Die triathlon-szene Räder-Galerie

Hits: 7.356.315

Erstellt von ironritter

Na hauptsächlich das tolle Kraftwerk :)

Na hauptsächlich das tolle Kraftwerk :)

Forum: Material: Bike

01.04.2016, 08:45

Antworten: 8

Leichte Standpume für Flugreise

Hits: 3.151

Erstellt von ironritter

Als Tipp: Mini Standpumpe Zefal :Profil Mini...

Als Tipp:
Mini Standpumpe Zefal :Profil Mini MT01

Forum: Material: Bike

01.04.2016, 08:42

Antworten: 15.736

Die triathlon-szene Räder-Galerie

Hits: 7.356.315

Erstellt von ironritter

Ein absoluter Klassiker, sooooo geil :)

Ein absoluter Klassiker, sooooo geil :)

Forum: Radfahren

31.03.2016, 07:30

Antworten: 88

Vorbereitung LD - wie oft 180 km fahren?

Hits: 18.161

Erstellt von ironritter

Wettkampflänge Bike

Aus meiner Erfahrung war es auch für den Kopf gut, die Streckenlänge vorab mal zu testen. Ich bin jeweils als Training in der IM Vorbereitung 3 mal 200 Km GA1, mit Kaffeerast beim Bäcker :) , mit...

Forum: Material: Bike

31.03.2016, 06:46

Antworten: 15.736

Die triathlon-szene Räder-Galerie

Hits: 7.356.315

Erstellt von ironritter

Stevens

Ein tolles Geschoss, sieht pfeilschnell aus.

Forum: Langdistanz und Mitteldistanz

10.03.2016, 11:43

Antworten: 1.028

Inferno Triathlon

Hits: 265.967

Erstellt von ironritter

Bin auch gemeldet ! Kette rechts, Gruss Olaf

Bin auch gemeldet !

Kette rechts, Gruss Olaf

Forum: Material: Schwimmen

19.06.2012, 11:16

Antworten: 10

EDGE 500 beim Schwimmen mitnehmen...

Hits: 2.832

Erstellt von ironritter

als Tipp unter die Badekappe packen....so ist er...

als Tipp unter die Badekappe packen....so ist er nicht ständig unter Wasser und das GPS Signal bleibt erhalten.

Forum: Antidoping

12.06.2012, 09:27

Antworten: 38

Gibt es Sportmarken die keine Verträge mit "Ex"-Dopern/Teams abschliessen?

Hits: 9.482

Erstellt von ironritter

...oder, gibt es Brot von glücklichen...

...oder, gibt es Brot von glücklichen Bäckern,...gibt es Wasser von glücklichen Brunnen ??? oder.., oder.. ?

Forum: Ironman Hawaii

19.09.2011, 12:30

Antworten: 349

IRONMAN Hawaii 2011

Hits: 87.015

Erstellt von ironritter

Auch ich bin dabei

Ironritter - 922

Forum: Langdistanz

26.07.2011, 13:59

Antworten: 17

Super Trainingsplan

Hits: 6.919

Erstellt von ironritter

Hallo Arne und Team, habe konsequent nach Eurem...

Hallo Arne und Team,
habe konsequent nach Eurem 18h Plan trainiert. Ich fand den Plan sehr ausgewogen und durchdacht. Und nun habe ich den Salat und muss nach Hawaii.........(freue mich...

Forum: Ironman Frankfurt

20.07.2011, 11:14

Antworten: 651

Der FFM IM 2011 Countdownsammelthread

Hits: 99.616

Erstellt von ironritter

Das wird rocken !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! trimac:...

Das wird rocken !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

trimac: 144
Roadrunner:147
iron-bambi: 149
Zunfti: 180
dagro: 218
tria67: 318
*JO*: 357
wodu: 396

Forum: Ironman Frankfurt

08.02.2011, 12:11

Antworten: 651

Der FFM IM 2011 Countdownsammelthread

Hits: 99.616

Erstellt von ironritter

Starterliste FFM...

Starterliste FFM 2011:
Rälph
swim+bike+run
janosch
roadrunner
wodu
frederik + elli
vherzo
erestor
air-canada_nba

Forum: Sendungen

03.08.2010, 17:02

Antworten: 9

Wie man einen Trainingsplan erstellt

Hits: 3.418

Erstellt von ironritter

Bitte nicht als PM antworten, ich habe das selbe...

Bitte nicht als PM antworten, ich habe das selbe Problerm. Danke im Voraus.

Forum: Politik, Religion & Gesellschaft

28.07.2010, 16:33

Antworten: 21

Aldi-Gründer Theo Albrecht gestorben

Hits: 6.595

Erstellt von ironritter

Wer will dazu eigentlich einen Kommentar abgeben...

Wer will dazu eigentlich einen Kommentar abgeben oder was soll die Ansage überhaupt ?

Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint

07.05.2010, 18:22

Antworten: 15

Power Triathlon Gera

Hits: 6.096

Erstellt von ironritter

Vor der Abgabe von solchen Beiträgen sollte...

Vor der Abgabe von solchen Beiträgen sollte man sich doch zuerst mit der Materie (dem gesamten Wettkampf,dem Ablauf usw..) befassen !!!

Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint

06.05.2010, 14:31

Antworten: 15

Power Triathlon Gera

Hits: 6.096

Erstellt von ironritter

Powertriathlon

Der Power Triathlon Gera,
soll und wird in diesem Jahr eine tolle Veranstaltung. Was spricht dafür ?? Ich sag´s Euch:

1. Die Wechselzone ist im BUGA Park Gera vor der Schwimmhalle. großer...

Forum: Material: Bike

25.03.2010, 13:01

Antworten: 14

welche gekröpfte Sattelstütze mit Versatz nach vorne?

Hits: 13.271

Erstellt von ironritter

Hallo, ich habe noch eine Profile Design Fast...

Hallo, ich habe noch eine Profile Design Fast Forward AL Sattelstütze zum verkauf anzubieten. (VB 35 € + Versand)

Forum: Willkommen!

09.10.2009, 06:17

Antworten: 2

Grüße aus Gera

Hits: 1.582

Erstellt von ironritter

Mensch , Zeit wird`s , dass Du auch hier bist. Es...

Mensch , Zeit wird`s , dass Du auch hier bist.
Es grüßt Dein Vereinskollege....

Hammerhart

Forum: Material: Schwimmen

24.09.2009, 11:18

Antworten: 13

Neo für schnellen Wechsel

Hits: 6.833