triathlon-szene.de

Triathlon Trainingslager Südbaden

Keine Flugreise

Deutschlands wärmste Gegend

Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen

Traumhafte Trainingsstrecken

Training auf dem eigenen Rad

25.05.-02.06.2024

EUR 390,-

Alle Infos zum Camp!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Suchergebnisse

		triathlon-szene.de \| Europas aktivstes Triathlon Forum > Foren durchsuchen
Suchergebnisse

Seite 1 von 6

Letzte »

Zeige Ergebnis 1 bis 25 von 146
Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: joschij

Forum: Laufsport

29.01.2009, 13:30

Antworten: 39

Laufband für Tempotraining

Hits: 13.698

Erstellt von joschij

wieviel steigungs% sollte man laufen um reale...

wieviel steigungs% sollte man laufen um reale bedingungen am besten zu simulieren?

Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon

28.01.2009, 11:57

Antworten: 297

Crossfit: Eine neue Trainingsmethode revolutioniert das Ausdauertraining

Hits: 195.336

Erstellt von joschij

das ist genau der grund wieso ich damit...

das ist genau der grund wieso ich damit aufgehöhrt habe...
(und weil der dicke soooo stark ist... :Lachen2: )

mir macht eine stunde laufen oder ein abwechslungsreiches schwimmtraining mehr spass,...

Forum: Triathlon allgemein

13.01.2009, 08:18

Antworten: 369

Wieviel wurde im vergangenem Jahr trainiert?

Hits: 53.629

Erstellt von joschij

Bitte zitieren und sich der km-Zahl entsprechend...

Bitte zitieren und sich der km-Zahl entsprechend einsortieren:

JAHRES-km 2008

SCHWIMMEN

kury 278,4km
Ausdauerjunkie 224 km
joschij 205km
lonerunner 192,45 km

Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon

30.11.2008, 16:34

Antworten: 794

04 - Prep2 Start 24.11.

Hits: 229.002

Erstellt von joschij

@chefe was hälts du von der idee, ein extra...

@chefe

was hälts du von der idee, ein extra thema aufzumachen, wo du jeweils deine gedanken bündelst?

ich meine sowas wie wo du am dicken deine meinung gesagt hast. find ich spannend, dass dumme...

Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon

26.11.2008, 19:36

Antworten: 794

04 - Prep2 Start 24.11.

Hits: 229.002

Erstellt von joschij

Prep2 (schwarz=Prep1 / rot=Prep2) Woche1 CF1 -...

Prep2 (schwarz=Prep1 / rot=Prep2)

Woche1

CF1 - Easy Circle
machmal - 13:49 / 10:13
Nachtwandler - 13:58 / 13:11
dm = 9:53 / 8:12
hellhimmelblau - 26:20 / 19:04
Trivet: 28:35 / 15:34

Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon

25.11.2008, 18:47

Antworten: 794

04 - Prep2 Start 24.11.

Hits: 229.002

Erstellt von joschij

Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon

23.11.2008, 20:52

Antworten: 754

03 - Prep1 Start 27.10.

Hits: 119.929

Erstellt von joschij

Woche4: Regeneration und Challenge CF1 -...

Woche4: Regeneration und Challenge

CF1 - Crossfit Challenge
strwd - 25:38
steppison - 28:16
joschij - 26:29 (spezial version)
Nachtwandler - 23:14
derstoermer - 23:45
trivet - 35:04
mauna_kea: 26:10

Forum: Trainings-Blogs

23.11.2008, 19:17

Antworten: 328

JO's Austria 339 Blog

Hits: 63.116

Erstellt von joschij

oh ich freu mich auf den blog! wie machen sich...

oh ich freu mich auf den blog!
wie machen sich die schnellen leute fit, hat mich schon immer intressiert ;)
schreibst du noch was zu deinem background/sportliche vorgeschichte?

Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon

20.11.2008, 22:17

Antworten: 754

03 - Prep1 Start 27.10.

Hits: 119.929

Erstellt von joschij

lol ein kücken bin ich :Lachanfall:

lol ein kücken bin ich :Lachanfall:

Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon

20.11.2008, 19:41

Antworten: 754

03 - Prep1 Start 27.10.

Hits: 119.929

Erstellt von joschij

Woche4: Regeneration und Challenge CF1 -...

Woche4: Regeneration und Challenge

CF1 - Crossfit Challenge
strwd - 25:38
steppison - 28:16
joschij - 26:29 (spezial version)

CF2 - Rad 30 Min locker
mauna kea: erledigt
steppison - erledigt

Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon

19.11.2008, 22:05

Antworten: 794

04 - Prep2 Start 24.11.

Hits: 229.002

Erstellt von joschij

ich vergesse das sofort mit den 100 läufen...

ich vergesse das sofort mit den 100 läufen :Lachanfall:

Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon

19.11.2008, 22:00

Antworten: 754

03 - Prep1 Start 27.10.

Hits: 119.929

Erstellt von joschij

guter plan, meine übermotivtion im letzten jahr...

guter plan, meine übermotivtion im letzten jahr hat mich auch nicht weitgebracht. lieber langsam anfangen, auf der kurzen schnell werden und dann auf das lange wechseln, wenn überhaupt. hätte ich...

Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon

19.11.2008, 19:03

Antworten: 754

03 - Prep1 Start 27.10.

Hits: 119.929

Erstellt von joschij

ich glaub wir haben unseren chef ein bischen...

ich glaub wir haben unseren chef ein bischen enttäuscht :Blumen:

Woche4: Regeneration und Challenge

CF1 - Crossfit Challenge
strwd - 25:38
steppison - 28:16

CF2 - Rad 30 Min locker
mauna kea:...

Forum: Triathletisches

19.11.2008, 17:05

Antworten: 57

Achtung: Der Triathlonvirus!

Hits: 11.565

Erstellt von joschij

super geschrieben *klugscheisser-modus an* das...

super geschrieben

*klugscheisser-modus an*
das ist kein virus auf dem bild, sondern ein bakterium

*klugscheisser-modus aus*

Forum: Laufen

19.11.2008, 11:30

Antworten: 2.097

100 Läufe in 100 Tagen

Hits: 419.183

Erstellt von joschij

:Lachanfall:

:Lachanfall:

Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon

19.11.2008, 08:50

Antworten: 754

03 - Prep1 Start 27.10.

Hits: 119.929

Erstellt von joschij

gute idee, gibs uns hart :Lachanfall:

gute idee, gibs uns hart :Lachanfall:

Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon

18.11.2008, 22:32

Antworten: 754

03 - Prep1 Start 27.10.

Hits: 119.929

Erstellt von joschij

dann sind wir schon 2 :)

dann sind wir schon 2 :)

Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon

18.11.2008, 21:32

Antworten: 754

03 - Prep1 Start 27.10.

Hits: 119.929

Erstellt von joschij

was sagt den chefe zu diesen 100läufe in 100tagen...

was sagt den chefe zu diesen 100läufe in 100tagen spass organisiert von dude?

mich zuckts in den beinen ;)

Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon

18.11.2008, 19:09

Antworten: 754

03 - Prep1 Start 27.10.

Hits: 119.929

Erstellt von joschij

der neue plan würde mich auch intressieren, weil...

der neue plan würde mich auch intressieren, weil so rum schwing übungen gehen nicht ohne kettlebell... deshalb müsste ich mir dann eine besorgen und auch der ganze andere kramm...

kennst du auch ein...

Forum: Kostenlose Trainingspläne

17.11.2008, 10:56

Antworten: 13

Inferno Training

Hits: 8.548

Erstellt von joschij

wäre nicht anstelle lang laufen, einfach...

wäre nicht anstelle lang laufen, einfach berge so schnell wie möglich hoch "wandern" angebracht?

Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon

16.11.2008, 16:46

Antworten: 754

03 - Prep1 Start 27.10.

Hits: 119.929

Erstellt von joschij

oje :Maso:

oje :Maso:

Forum: Kostenlose Trainingspläne

16.11.2008, 16:42

Antworten: 13

Inferno Training

Hits: 8.548

Erstellt von joschij

okey, technisch ist mir schon klar. aber vom...

okey, technisch ist mir schon klar. aber vom training her dachte ich, das mtb fahrer 80% rr trainieren und nur 20% auf dem mtb...

wie sieht den ein mtb training aus?

Forum: Kostenlose Trainingspläne

16.11.2008, 12:32

Antworten: 13

Inferno Training

Hits: 8.548

Erstellt von joschij

also im prinzip gleiches training wie für die ld,...

also im prinzip gleiches training wie für die ld, lieber weniger km dafür mehr hm..

ah, mtb fahren muss man trainieren? ist das nicht ds gleiche wie rr?

Forum: Neue Pfade: Crossfittriathlon

16.11.2008, 12:25

Antworten: 754

03 - Prep1 Start 27.10.

Hits: 119.929

Erstellt von joschij

Woche3: CF1 - Tabata this 2 machmal - 21 + 6 +...

Woche3:

CF1 - Tabata this 2
machmal - 21 + 6 + 19 + 5 = 51
hellhimmelblau 14 + 3 + 10 + 3 = 30
Ravistellus - 19 + 8 + 20 + 4 = 51
joschij -20 14 13 5 = 52
mauna kea: 19 + 9 + 14 + 4 = 46
trivet: 14...

Forum: Kostenlose Trainingspläne

15.11.2008, 18:35

Antworten: 13

Inferno Training

Hits: 8.548

Erstellt von joschij

Inferno Training

grundsätzlich eine einfache frage:

was macht man anders als für ein langdistanz training?

höhenmeter bereits von anfang an einbauen oder erst ab build?

Zeige Ergebnis 1 bis 25 von 146

Seite 1 von 6

Letzte »