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Suchen: Beiträge von: Fornix
Forum: Sendungen 09.10.2016, 13:47
Antworten: 67
Hits: 21.494
Erstellt von Fornix
....genau darum habe ich dann nict mehr ins Forum...

....genau darum habe ich dann nict mehr ins Forum geschaut :Lachen2:
...von dem TS Livestream von gestern gibts keine News, oder?
d.h. der ist wohl nicht mehr aufrufbar :(
Forum: Sendungen 09.10.2016, 11:35
Antworten: 67
Hits: 21.494
Erstellt von Fornix
denke Frodo, nachdem sich Sebi gleich am Anfang...

denke Frodo, nachdem sich Sebi gleich am Anfang des Laufs mit ihm ein wenig zerstört hat...:dresche
Forum: Sendungen 09.10.2016, 11:23
Antworten: 67
Hits: 21.494
Erstellt von Fornix
...habe bis jetzt weder Handy eingeschalten, noch...

...habe bis jetzt weder Handy eingeschalten, noch Emails gecheckt, somit weiß ich noch nicht wer gewonnen hat :Cheese: :Huhu:
Forum: Sendungen 09.10.2016, 11:20
Antworten: 67
Hits: 21.494
Erstellt von Fornix
...die hätte ich gerne, bin bei den letzten 2 Std...

...die hätte ich gerne, bin bei den letzten 2 Std eingepennt...:(
Forum: Sendungen 06.10.2016, 16:49
Antworten: 67
Hits: 21.494
Erstellt von Fornix
Danke! Hatte auch schon gezittert... Habe mir...

Danke! Hatte auch schon gezittert...
Habe mir extra das ganze WE freigehalten... :-)
Forum: Triathlon allgemein 23.07.2015, 09:53
Antworten: 20
Hits: 4.906
Erstellt von Fornix
Hätte ich jetzt spontan für mich auch so...

Hätte ich jetzt spontan für mich auch so gesagt.
Das nächste Jahr wird durch das geregelte Training noch anstrengend genug.:Huhu:
IM Austria war auch mein erster IM :Blumen: :Huhu:
Forum: Challenge Roth 12.07.2015, 13:23
Antworten: 298
Hits: 78.182
Erstellt von Fornix
fängt die jetzt an?

fängt die jetzt an?
Forum: Challenge Roth 12.07.2015, 11:35
Antworten: 298
Hits: 78.182
Erstellt von Fornix
:Cheese: Ja, kaum erwaehnt man im Challenge...

:Cheese:
Ja, kaum erwaehnt man im Challenge Thread mal IM, svhon fallen alle ueber einen her :dresche :Blumen:
Forum: Challenge Roth 12.07.2015, 11:21
Antworten: 298
Hits: 78.182
Erstellt von Fornix
Challenge... :Huhu:

Challenge... :Huhu:
Forum: Challenge Roth 10.07.2015, 00:14
Antworten: 673
Hits: 150.338
Erstellt von Fornix
muss jetzt mal meine Senf loswerden, weil ich...

muss jetzt mal meine Senf loswerden, weil ich gerade ein Interview mit Nils Frommhold gesehen habe :Huhu:...
Forum: Ironman Frankfurt 07.07.2015, 21:54
Antworten: 440
Hits: 107.539
Erstellt von Fornix
+1 :Holzhammer: hatte nicht jemand mal die...

+1 :Holzhammer:
hatte nicht jemand mal die Zeiten wo er gestanden ist rausgerechnet und wäre schon im letzten Jahr auf die schnellste Radzeit gekommen?
Forum: Ironman Frankfurt 05.07.2015, 16:23
Antworten: 440
Hits: 107.539
Erstellt von Fornix
+1! :( :Maso: Gute Besserung & Schnelle...

+1! :( :Maso:

Gute Besserung & Schnelle Erholung!
Forum: Ironman Frankfurt 05.07.2015, 14:50
Antworten: 440
Hits: 107.539
Erstellt von Fornix
Fuer AR dürfte wohl noch platz 3 drun sein,...

Fuer AR dürfte wohl noch platz 3 drun sein, wenn alles so bleiibt. Wäre toll!
Forum: Ironman Frankfurt 05.07.2015, 11:58
Antworten: 440
Hits: 107.539
Erstellt von Fornix
Businesstipp für die nnaechste IM Expo:...

Businesstipp für die nnaechste IM Expo: Kabelbinder, nur 2 € das Stk.. werbespruch "wie Frodeno und Kienle sie sich gewünscht hätten" :-P
Forum: Ironman Frankfurt 05.07.2015, 11:51
Antworten: 440
Hits: 107.539
Erstellt von Fornix
Oh, Andi Boecherer auch, stand gerade im...

Oh, Andi Boecherer auch, stand gerade im Livestrewam ...
Forum: Ironman Frankfurt 05.07.2015, 11:49
Antworten: 440
Hits: 107.539
Erstellt von Fornix
Jo, beide haben eine Flasche verloiren.

Jo, beide haben eine Flasche verloiren.
Forum: Ironman Frankfurt 05.07.2015, 11:00
Antworten: 440
Hits: 107.539
Erstellt von Fornix
Geil, jetzt kommt Faris :-D

Geil, jetzt kommt Faris :-D
Forum: Ironman Frankfurt 05.07.2015, 10:59
Antworten: 440
Hits: 107.539
Erstellt von Fornix
Kann sein, hab nicht geshen welche Flasche fehlt

Kann sein, hab nicht geshen welche Flasche fehlt
Forum: Ironman Frankfurt 05.07.2015, 10:55
Antworten: 440
Hits: 107.539
Erstellt von Fornix
Klingt schlüssig... Hatte Arne nicht mal...

Klingt schlüssig... Hatte Arne nicht mal erzaehlt, dass dort auf der Strecke ein Teil so uneben ist, dass dort haufenweise Zeug verloren geht? Natascha Badmann hatte aus diesem Grund um ihre...
Forum: Ironman Frankfurt 05.07.2015, 10:51
Antworten: 440
Hits: 107.539
Erstellt von Fornix
Frodo mehr als 3 Min vor Kienle und es wird...

Frodo mehr als 3 Min vor Kienle und es wird mehr???
Oh Mann, bin gespannt ob das gut geht.:Huhu: wäre aber eine geile Nummer :liebe053:
Forum: sonstige 21.06.2015, 13:35
Antworten: 482
Hits: 96.335
Erstellt von Fornix
Jo, sieht jetzt wirklich so aus, 3:48 MR auf AB.

Jo, sieht jetzt wirklich so aus, 3:48 MR auf AB.
Forum: sonstige 21.06.2015, 13:28
Antworten: 482
Hits: 96.335
Erstellt von Fornix
Luxusproblem. Hab ich ach ständig :Cheese:...

Luxusproblem. Hab ich ach ständig :Cheese: :Lachanfall:
Forum: sonstige 21.06.2015, 13:10
Antworten: 482
Hits: 96.335
Erstellt von Fornix
Ob MR das noch packt???

Ob MR das noch packt???
Forum: sonstige 21.06.2015, 13:07
Antworten: 482
Hits: 96.335
Erstellt von Fornix
Vor dem Livestream :-D :Huhu:

Vor dem Livestream :-D :Huhu:
Forum: sonstige 21.06.2015, 12:44
Antworten: 482
Hits: 96.335
Erstellt von Fornix
Großartig, der Moderator, alsAB aus der WZ...

Großartig, der Moderator, alsAB aus der WZ kam: "auf geht's, 21km! "
Na wenn das nicht motiviert :-P
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Ein Marathon unter drei Stunden gehört zu den faszinierendsten Wettkampfzielen im Ausdauersport unter Amateuren. Trainingspläne dafür gibt es an jeder Ecke, und kaum ein Laufbuch kommt ohne ein Kapitel zu diesem Wettkampfziel aus. In diesem Beitrag gehen wir ganz an den Anfang der Vorbereitung und klären, ob ein Marathon unter 3 Stunden für Dich in Frage kommt.
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