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Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

29.10.2014, 19:15

Antworten: 6

[S] triple Schaltwerk RD6600GS silber oder anderes

Hits: 1.576

Erstellt von hdollo

Hi, ich hätte einen 105er lang in schwarz...

Hi,

ich hätte einen 105er lang in schwarz 5700..

und einen Ultegra 6500 in silber

beide lang.

Grüße

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

21.10.2014, 16:36

Antworten: 14

Suche Aero Bremsgriffe

Hits: 3.487

Erstellt von hdollo

Hallo, hab noch ein paar Vision TT. Schlankere...

Hallo,

hab noch ein paar Vision TT.

Schlankere wirst du kaum finden...

Bei Interesse einfach PN...

Olli

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

24.04.2014, 21:27

Antworten: 10

Shimano STI 3/10-fach gesucht

Hits: 2.036

Erstellt von hdollo

Fotos per E-Mail geschickt..Hab beim Kramen noch...

Fotos per E-Mail geschickt..Hab beim Kramen noch eine Ultegra 3 fach gefunden..

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

17.04.2014, 12:44

Antworten: 10

Shimano STI 3/10-fach gesucht

Hits: 2.036

Erstellt von hdollo

Hi, ich hätte eine 105, in schwarz. Alles ganz...

Hi, ich hätte eine 105, in schwarz. Alles ganz gut in schuss.

Forum: Triathletisches

20.03.2014, 22:14

Antworten: 63

Transition Bag: Welche ist empfehlenswert?

Hits: 34.555

Erstellt von hdollo

Bag

Warum klein, wenn auch groß geht???

Nee, ohne Quatsch. So riesig ist die große Tasche nicht. Da passt ein Helm, Neo und ein Kleinkram rein. Wesentlich weniger als in eine IKEA Tasche. Kostet auch...

Forum: Triathletisches

17.03.2014, 19:50

Antworten: 63

Transition Bag: Welche ist empfehlenswert?

Hits: 34.555

Erstellt von hdollo

Zoot Tasche

Hallo, ich bin bestimmt der langsamste im ganzen Forum hab mir aber die Zoot Tasche gekauft. Übrigens auch bei Wiggle für 69 € vor 5 Wochen. Das Ding ist groß, praktisch aufgeteilt und hat ein großes...

Forum: Schwimmen

11.02.2014, 13:18

Antworten: 15

Richtiges Trainingstempo?

Hits: 4.549

Erstellt von hdollo

Hallo zusammen, ich bin heute morgen mal eine...

Hallo zusammen,

ich bin heute morgen mal eine Änderung geschwommen:

200 Ein

1000m in 21:15 min, was lt. der Keko-Liste 1 min. schneller als GA1 ist.

15*100m in 1:51 min. der letzte war der...

Forum: Schwimmen

10.02.2014, 22:23

Antworten: 15

Richtiges Trainingstempo?

Hits: 4.549

Erstellt von hdollo

vielleicht muss ich einfach den Test nochmal...

vielleicht muss ich einfach den Test nochmal wiederholen?!?

Bei 400 m fällt mir das Timing schwer. Wenn ich irgendwie 7.00 h schwimmen würde, würden alle Zeiten besser korrelieren.

Muss man diesen...

Forum: Schwimmen

10.02.2014, 21:27

Antworten: 15

Richtiges Trainingstempo?

Hits: 4.549

Erstellt von hdollo

:( :( :( dann schwimm ich auf jeden Fall zu...

:( :( :(

dann schwimm ich auf jeden Fall zu schnell! Ich schwimm immer 3er Zug. Ich probier das mal aus..hört sich gut an.

Danke.

Olli

Forum: Schwimmen

10.02.2014, 19:43

Antworten: 15

Richtiges Trainingstempo?

Hits: 4.549

Erstellt von hdollo

Richtiges Trainingstempo?

Hallo,

ich trainiere für eine Kurzdistaz und habe Prbleme beim Schwimmen das "richtige" Trainingstempo zu finden.

Ich bin mir auf jeden Fall nicht sicher, dass es richtig ist.

Ich hab mal vor 2...

Forum: Radfahren

19.03.2013, 22:35

Antworten: 670

functional threshold power Test Ergebnis Thread

Hits: 250.326

Erstellt von hdollo

hdollo.....................218W.........86kg.....T...

hdollo.....................218W.........86kg.....Tacx Flow......19.03.2013

Forum: Ernährung und Gesundheit

23.11.2012, 22:36

Antworten: 289

Das Fett muss weg!

Hits: 38.675

Erstellt von hdollo

Hi, ich würde ach gerne mitmachen. Aktuell...

Hi, ich würde ach gerne mitmachen. Aktuell 1.83 m und 89 kg. Mein Ziel ist bis Ende März/Anfang April auf 79 runter zu kommen. Also eher eine Frage der Disziplin. Soll ich die Werte dann...

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

22.11.2012, 19:01

Antworten: 3

S: Kurbel Rotor 3D, LK 110 mm, Kurbellänge 172,5 mm

Hits: 1.773

Erstellt von hdollo

Hallo, so was würde ich auch suhen...

Hallo, so was würde ich auch suhen Alternativ auch eine Kompaktkurbel von FSA oder Sram. Ich freue mich auf Angebote.

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

03.10.2012, 17:18

Antworten: 12

Schuhe

Hits: 2.883

Erstellt von hdollo

Hallo, wie fallen denn die bont Schuhe aus?

Hallo, wie fallen denn die bont Schuhe aus?

Forum: Ironman France

24.06.2012, 09:47

Antworten: 94

Gemeinsam mitfiebern: Ironman France 2012 mit Marcel Bischof!

Hits: 119.876

Erstellt von hdollo

Ahhh, danke jezt hab ich ihn gefunden!!

Ahhh,

danke jezt hab ich ihn gefunden!!

Forum: Ironman France

24.06.2012, 09:33

Antworten: 94

Gemeinsam mitfiebern: Ironman France 2012 mit Marcel Bischof!

Hits: 119.876

Erstellt von hdollo

Wer ist denn der AK-Athlet ich bin mit der...

Wer ist denn der AK-Athlet ich bin mit der Ironman Page nicht so fit...

Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint

28.05.2012, 15:04

Antworten: 1

Sprintdistanz in Düsseldorf

Hits: 1.702

Erstellt von hdollo

Sprintdistanz in Düsseldorf

Hallo, aufgrund einer Verletzung kann ich leider nicht in Düsseldorf teilnehmen.

Wenn eine Interesse an dem mittlerweile ausverkauften event teilzunehmen schickt ihr eine Nachricht.

Ich hab keine...

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

24.05.2012, 22:18

Antworten: 13

(B) Karbon LRS Schlauchreifen

Hits: 4.515

Erstellt von hdollo

Hallo, ichhab nicht so die Ahnung davon, deswegen...

Hallo, ichhab nicht so die Ahnung davon, deswegen noch ein paar Fragen. Sind die für Shimano 9 fach? Wie schwer sind die?

Danke, Olli.

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

29.01.2012, 11:12

Antworten: 5

[S] nach vorn gekröpfte Sattelstütze

Hits: 3.561

Erstellt von hdollo

Hallo, schau mal...

Hallo,

schau mal hier:

http://www.multisportartikel.de/hersteller/profile-design/profile-design-fast-forward.html

DA bekommst du die fast forward für 55 €. Wenn sie nicht mehr benötigt wird,...

Forum: Willkommen!

10.01.2012, 21:56

Antworten: 9

Erstmal Hallo aus dem Ruhrpott!

Hits: 2.659

Erstellt von hdollo

Hi, ich hab mich jetzt für Düsseldorf...

Hi,

ich hab mich jetzt für Düsseldorf angemeldet. Passt vom Termin super. Hat allerdings eine 750m Schwimmstrecke.....und das ist nicht gerade die Paradedisziplin.
Vielen Dank für die...

Forum: Willkommen!

06.01.2012, 15:22

Antworten: 9

Erstmal Hallo aus dem Ruhrpott!

Hits: 2.659

Erstellt von hdollo

Erstmal Hallo aus dem Ruhrpott!

Hallo Tria-Forum,

ich habe vor heute genau 7 Monaten mit dem Rauchen aufgehört und bin genau heute vor 7 Monaten das erste Mal nach 10 Jahren joggen gegangen. Ganze 2 Minuten ohne...

Forum: Laufen

06.01.2012, 15:05

Antworten: 19

Anfänger-10KM Lauf

Hits: 5.556

Erstellt von hdollo

Wenn man das so betrachtet hast du vollkommen...

Wenn man das so betrachtet hast du vollkommen recht, kann es denn ealistisch sein für beide 5KM-Abschnitte um die 25 min zu laufen?

Es sind zwar nur noch 15 Wochen, aber wie sollte das Training...

Forum: Laufen

06.01.2012, 14:57

Antworten: 19

Anfänger-10KM Lauf

Hits: 5.556

Erstellt von hdollo

Sorry, vergessen. Der Lauf ist schon Ende...

Sorry, vergessen. Der Lauf ist schon Ende April..

Danke schon mal für die Antworten.

hdollo

Forum: Laufen

06.01.2012, 13:56

Antworten: 19

Anfänger-10KM Lauf

Hits: 5.556

Erstellt von hdollo

Anfänger-10KM Lauf

Hallo triathlon-szene Gemeinde,

ich hab erst vor 6 Monaten mit Sport angefangen nach 10 Jahren Pause. Gleichzeitig hab ich mit dem Rauchen aufgehört und die Kombination ist echt cool! Seit längerem...

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