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Suchen: Beiträge von: anistoepsel
Forum: Trainings-Blogs 02.12.2009, 08:11
Antworten: 1.344
Hits: 175.349
Erstellt von anistoepsel
Nachdem ich am Wochenende nichts und am Montag...

Nachdem ich am Wochenende nichts und am Montag nichts gemacht habe, war ich gestern das erst Mal seit zwei Wochen laufen.
Hat Spaß gemacht, vielleicht bin ich doch wieder ein bisschen...
Forum: Trainings-Blogs 26.11.2009, 10:50
Antworten: 1.344
Hits: 175.349
Erstellt von anistoepsel
Geht mir auch so. Ich hab aber auch keine Idee,...

Geht mir auch so.
Ich hab aber auch keine Idee, was ich dagegen tun kann, bzw. woran es liegt. Ich könnte einfach immer schlafen...:Cheese:
Forum: Trainings-Blogs 24.11.2009, 08:48
Antworten: 1.344
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Erstellt von anistoepsel
Gestern war ich noch schwimmen. Das war super....

Gestern war ich noch schwimmen. Das war super. Weil kein Trainer da war, habe ich das erste von kekos Schwimmprogrammen mitgenommen. Klappte ganz gut diesmal.
Ich habe geübt, die Schulter weiter...
Forum: Trainings-Blogs 23.11.2009, 08:04
Antworten: 1.199
Hits: 286.777
Erstellt von anistoepsel
Hab ich auch so empfunden. Mob ist für mich eher...

Hab ich auch so empfunden.
Mob ist für mich eher negativ belastet...
Forum: Trainings-Blogs 23.11.2009, 07:54
Antworten: 1.344
Hits: 175.349
Erstellt von anistoepsel
Zum Laufen habe ich mich nicht aufraffen...

Zum Laufen habe ich mich nicht aufraffen können.
Freitag Spinning, wie immer mit einem ordentlichen Saunagang anschließend.
Samstag nichts.
Sonntag sind wir wieder mit dem MTB los. Das Wetter war so...
Forum: Trainings-Blogs 18.11.2009, 11:33
Antworten: 1.344
Hits: 175.349
Erstellt von anistoepsel
Oh, irgendwie hatte ich noch den 20.11. im...

Oh, irgendwie hatte ich noch den 20.11. im Kopf.
Danke! :Blumen:
Forum: Trainings-Blogs 18.11.2009, 08:00
Antworten: 1.344
Hits: 175.349
Erstellt von anistoepsel
Ach, dass wird schon noch mit dem Schwimmen bei...

Ach, dass wird schon noch mit dem Schwimmen bei Euch. Bei mir hat das ja auch geklappt. Wenn auch erst seit kurzem.
Da sind wir auch schon beim Thema. Während mir Schwimmen und Rad fahren im Moment...
Forum: Trainings-Blogs 16.11.2009, 17:14
Antworten: 1.344
Hits: 175.349
Erstellt von anistoepsel
So, hier mal mein Wochenende. Am Freitag gab es...

So, hier mal mein Wochenende.
Am Freitag gab es nach einer Hochzeitsfeier tagsüber, abends noch eine gepflegte Stunde Spinning mit anschließender Sauna.
Am Samstag dann eher so nichts, außer Bügeln,...
Forum: Trainings-Blogs 12.11.2009, 08:35
Antworten: 1.344
Hits: 175.349
Erstellt von anistoepsel
Ich war gestern auch schwimmen. Ganz gemütlich...

Ich war gestern auch schwimmen. Ganz gemütlich ein paar Bahnen gezogen und zwischendurch mal ein bisschen angezogen. Es klappt erstaunlich gut. Sollte ich tatsächlich noch Schwimmen lernen?
Ich bin...
Forum: Material: Bike 12.11.2009, 08:17
Antworten: 95
Hits: 16.100
Erstellt von anistoepsel
Auch immer mit. Einmal bin ich zur Arbeit ohne...

Auch immer mit. Einmal bin ich zur Arbeit ohne gefahren und hatte natürlich sofort einen Unfall.
Der Helm ist mir nicht unbequem und ich möchte auch als Erwachsene irgendwie eine Art Vorbild für...
Forum: Trainings-Blogs 11.11.2009, 08:05
Antworten: 1.344
Hits: 175.349
Erstellt von anistoepsel
So, gestern gemütlicher GA1-Lauf; 8 km in 53...

So, gestern gemütlicher GA1-Lauf; 8 km in 53 Minuten. Reichte auch nach der erkältungsbedingten Pause.
War aber ganz gut.
Danach gab es selbstgemachtes Sushi und der Berg Bügelwäsche ist auch etwas...
Forum: Laufen 11.11.2009, 07:44
Antworten: 140
Hits: 20.551
Erstellt von anistoepsel
Danke Jörg, klappt super. Viele Grüße, Steffi

Danke Jörg, klappt super.

Viele Grüße,
Steffi
Forum: Triathletisches 10.11.2009, 15:34
Antworten: 57
Hits: 13.950
Erstellt von anistoepsel
Mein Liebling ist immer noch: Wenn Deine...

Mein Liebling ist immer noch:

Wenn Deine Freunde Dich um Deine schönen braunen Beine beneiden, bis sie Dich in Badekleidung sehen...:Lachen2:
Forum: Trainings-Blogs 10.11.2009, 08:24
Antworten: 1.344
Hits: 175.349
Erstellt von anistoepsel
@bleierne_ente: Viel Spaß beim Karneval. Den...

@bleierne_ente: Viel Spaß beim Karneval. Den Sauerländern wird ja auch eine gewisse Karnevalsaffinität nachgesagt, aber ich kann dem auch nicht viel abgewinnen, wie Du schon sagst, man liebt es oder...
Forum: Trainings-Blogs 09.11.2009, 08:44
Antworten: 1.344
Hits: 175.349
Erstellt von anistoepsel
Mann, seid Ihr fleißig... :) Meine...

Mann, seid Ihr fleißig... :)

Meine Erkältung ist soweit weg. Ein bisschen Hüsterli hab ich noch, aber am Freitag war ich schon beim Spinning, danach in der Sauna und gestern nochmal...
Forum: Ernährung und Gesundheit 06.11.2009, 08:30
Antworten: 225
Hits: 45.246
Erstellt von anistoepsel
Boah, ich würde durchdrehen. Ich möchte gerne...

Boah, ich würde durchdrehen.
Ich möchte gerne einmal am Tag warm essen und ich liebe es zu kochen. Mittags geht das nicht, wenn ich um sechs, halb sieben erst von der Arbeit komme (ggf. vorher noch...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 05.11.2009, 14:44
Antworten: 89
Hits: 20.855
Erstellt von anistoepsel
Und wie erklärst Du das bei der Gustav M? ;)

Und wie erklärst Du das bei der Gustav M? ;)
Forum: Trainings-Blogs 05.11.2009, 14:19
Antworten: 1.344
Hits: 175.349
Erstellt von anistoepsel
Das braune Etuikleid geht vielleicht mit einem...

Das braune Etuikleid geht vielleicht mit einem vernünftigen Blazer drüber, aber auf keinen Fall zu so einem Vorstellungsgespräch mit Bluse drunter.
Das sieht aus wie Schuluniform (finde...
Forum: Ernährung und Gesundheit 05.11.2009, 13:42
Antworten: 225
Hits: 45.246
Erstellt von anistoepsel
Das muss aber nichts heißen. Ich bin zwar nicht...

Das muss aber nichts heißen.
Ich bin zwar nicht so arg austrainiert, wiege aber auch 62 kg bei 1,60m. Körperfettanteil bei ca. 22%.
Ich sehe eher aus wie 57kg und passe locker in Größe 36 bzw....
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 05.11.2009, 13:34
Antworten: 215
Hits: 52.998
Erstellt von anistoepsel
Das ist ja wohl klar und wird durch das Grinsen...

Das ist ja wohl klar und wird durch das Grinsen doch noch zusätzlich bestätigt...
Forum: Laufen 04.11.2009, 13:49
Antworten: 34
Hits: 7.500
Erstellt von anistoepsel
Danke auch von mir. Man kann jetzt übrigens bei...

Danke auch von mir.

Man kann jetzt übrigens bei Google Spreadsheets einrichten und sie für jedermann freigeben. So bräuchte nicht jeder, der nicht sowieso schon einen hat, einen Google-Account.
Forum: Triathletisches 04.11.2009, 10:56
Antworten: 44
Hits: 10.950
Erstellt von anistoepsel
Das sollte ja lange genug dauern...:Cheese:

Das sollte ja lange genug dauern...:Cheese:
Forum: Ernährung und Gesundheit 04.11.2009, 10:19
Antworten: 101
Hits: 23.759
Erstellt von anistoepsel
Ich denke, dass man eigentlich nur dann tätig...

Ich denke, dass man eigentlich nur dann tätig werden muss, wenn man bemerkt, dass ein Mangel besteht.
Ich ernähre mich gesund und ausgewogen. Bei mir gibt es zu jeder Mahlzeit Gemüse und...
Forum: Trainings-Blogs 03.11.2009, 08:29
Antworten: 1.344
Hits: 175.349
Erstellt von anistoepsel
Ich bin auch immer noch krank und kann nicht...

Ich bin auch immer noch krank und kann nicht trainieren.
Fühle mich schon sehr schlapp. Na ja, was solls. Schätze mal, dass ich Donnerstag ein kleines Ründchen laufen gehe und am Freitag fängt...
Forum: Willkommen! 02.11.2009, 13:07
Antworten: 16
Hits: 4.285
Erstellt von anistoepsel
Hallo Ute, viele Grüße in die Nachbarstadt... ...

Hallo Ute,

viele Grüße in die Nachbarstadt...

Steffi
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