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Suchen: Beiträge von: Ruben
Forum: Material: Bike Gestern, 16:12
Antworten: 44
Hits: 2.291
Erstellt von Ruben
felixb, danke für Deine Erklärung! :Blumen:

felixb, danke für Deine Erklärung! :Blumen:
Forum: Material: Bike Gestern, 11:33
Antworten: 44
Hits: 2.291
Erstellt von Ruben
Vor 2 Jahren habe ich ein gebrauchtes Felt B12...

Vor 2 Jahren habe ich ein gebrauchtes Felt B12 mit einer 2x10 Dura Ace gekauft.

Vorne 53/39, hinten 11/25 - In Vorbereitung auf die Hügel im Kraichgau habe ich die Kasette gewechselt, glaube auf...
Forum: Ernährung und Gesundheit 27.11.2018, 22:30
Antworten: 104
Hits: 7.168
Erstellt von Ruben
Hast du meinen Beitrag verstanden? Gleich am...

Hast du meinen Beitrag verstanden? Gleich am Anfang steht, zwar in Klammer aber deutlich, dass auch ich ein Kaloriendefizit voraussetze. Warum du das nun als " irreführend unvollständig " titulierst...
Forum: Ernährung und Gesundheit 27.11.2018, 07:57
Antworten: 104
Hits: 7.168
Erstellt von Ruben
Da muss ich tridinski zur Seite springen. Hoffe...

Da muss ich tridinski zur Seite springen. Hoffe HaFu oder anderes medizinisches Fachpersonal korrigiert mich wenn ich nun einen Blödisinn erzähle.

Die Begründung, warum 16/8 funktioniert ist NICHT,...
Forum: Ernährung und Gesundheit 23.11.2018, 13:15
Antworten: 104
Hits: 7.168
Erstellt von Ruben
Mein - erfolgloser - Versuch war morgens kein...

Mein - erfolgloser - Versuch war morgens kein Frühstück (was überraschend gut funktioniert hat obwohl ich ein überzeugter Frühstücker bin), bis 12 Uhr nur Wasser, Kaffee ohne Milch und Tee, dann...
Forum: Ernährung und Gesundheit 23.11.2018, 13:04
Antworten: 104
Hits: 7.168
Erstellt von Ruben
Hi MattF, Glückwunsch zu deinem...

Hi MattF,

Glückwunsch zu deinem Erfolg!

Ich habe es probiert, über mehrere Monate, und es hat nichts gebracht.

Ein Freund von mir hat es wegen meiner Empfehlung ebenfalls begonnen (als...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 20.11.2018, 13:57
Antworten: 123
Hits: 8.804
Erstellt von Ruben
Thomas: Danke für die Blumen. Bin gespannt, was...

Thomas: Danke für die Blumen. Bin gespannt, was Du nach dem nochmaligen Lesen sagst.

QBZ:


Bildung , Kultur, Sport & Mobilität stimme ich Dir 100% zu. ÖPNV ist einfach zu teuer. Bei alledem ist...
Forum: Ironman Frankfurt 20.11.2018, 09:10
Antworten: 35
Hits: 6.113
Erstellt von Ruben
Sehr schade. Ich habe Björn Steinmetz nur ein Mal...

Sehr schade. Ich habe Björn Steinmetz nur ein Mal getroffen - bei der Streckenbesichtigung für den IM 70.3 Kraichgau 2017 war er dabei - bei strömenden Regen war er sich nicht zu fein mit uns die...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 20.11.2018, 00:06
Antworten: 123
Hits: 8.804
Erstellt von Ruben
Soziale Absicherung bzw. das große Überthema...

Soziale Absicherung bzw. das große Überthema Sozialstaat / Soziale Marktwirtschaft und das Thema Gerechtigkeit sind Themen die man vermutlich schwer in einem Forum, einer Talkshow oder bei drei vier...
Forum: Challenge Roth 06.11.2018, 11:17
Antworten: 36
Hits: 10.067
Erstellt von Ruben
Großartig. :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:...

Großartig. :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Nur eine Frage :confused: Vielleicht verstehe ich auch den Witz nicht :( aber warum 9.7.2019? Ist das irgendwie lustig, dass das alles an einem...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 06.11.2018, 08:48
Antworten: 11
Hits: 902
Erstellt von Ruben
Hallo HaFu, gut, dass Du nachfragst, ich dachte...

Hallo HaFu,

gut, dass Du nachfragst, ich dachte meine Beschreibung würde klar machen, dass es sich dabei um eine Fernanalyse einiger Foristen macht.

Es ist wirklich schade, dass man wirklich einen...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 05.11.2018, 14:41
Antworten: 11
Hits: 902
Erstellt von Ruben
Nach dem Post von HaFu habe ich gestern noch kurz...

Nach dem Post von HaFu habe ich gestern noch kurz ein wenig über den Hersteller gesucht und bei Roadbike im Forum fallen die Urteile - begonnen bei der Vergleichsgrafik des Herstellers mit Powertap -...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 26.10.2018, 08:59
Antworten: 15
Hits: 1.397
Erstellt von Ruben
Hi Andre, ich hätte Interesse an dem Pro...

Hi Andre, ich hätte Interesse an dem Pro Aeroful.

Auch die Frage warum er ausziehen musste :)

Gruß Ruben
Forum: Ironman Hawaii 24.10.2018, 08:32
Antworten: 1.352
Hits: 182.338
Erstellt von Ruben
Hat jemand von euch vorgestern im HR3 heimspiel!...

Hat jemand von euch vorgestern im HR3 heimspiel! mit Arne Gabius, Katharina Heinig und Patrik Lange gesehen? Habe nur den letzten Teil gesehen aber da war mir auch einiges too much...
Forum: Willkommen! 22.10.2018, 00:40
Antworten: 15
Hits: 1.591
Erstellt von Ruben
Die 7 Wochen zwischen Heilbronn und Roth passen...

Die 7 Wochen zwischen Heilbronn und Roth passen halt auch perfekt... Kraichgau wäre schon recht nah.

Das Schwimmen im Hardtsee ist halt schon toll, nunja. Dafür freue ich mich auf die Radstrecke in...
Forum: Willkommen! 19.10.2018, 09:57
Antworten: 15
Hits: 1.591
Erstellt von Ruben
Servus Maku, willkommen im Forum! Nächstes Jahr...

Servus Maku,

willkommen im Forum!

Nächstes Jahr mache ich, wie Du, auch Roth als erste Langdistanz und als Vorbereitung Heilbronn.

Wünsche Dir viel Spaß hier und viel Freude beim Training. Bin...
Forum: Ironman Hawaii 15.10.2018, 13:00
Antworten: 1.352
Hits: 182.338
Erstellt von Ruben
Erinnert sich noch der eine odere andere wie...

Erinnert sich noch der eine odere andere wie Rehakles mit seinen tapferen Griechen die EM gewonnen hat? Das waren auch keine Spiele für Freigeister, Schönspieler oder Techniker...

Es gibt halt...
Forum: Ironman Hawaii 15.10.2018, 12:57
Antworten: 1.352
Hits: 182.338
Erstellt von Ruben
An die Geschichte mit dem Neo und dem SUP kann...

An die Geschichte mit dem Neo und dem SUP kann ich mich gut erinnern. Was war das Fazit? Entscheidung vom KaRi ob DSQ gerechtfertigt ist oder nicht?

Was das Littering im Zielkanal angeht: Uncool,...
Forum: Ironman Hawaii 15.10.2018, 12:00
Antworten: 1.352
Hits: 182.338
Erstellt von Ruben
Ganz vorneweg: Mir ist Sebi am sympathischsten...

Ganz vorneweg: Mir ist Sebi am sympathischsten und ich hätte es ihm - wie so viele von euch - von Herzen gegönnt. Auch einen Frodo finde ich einen tollen Repräsentaten für diesen Sport. Ich feiere...
Forum: Ironman Hawaii 10.10.2018, 08:48
Antworten: 718
Hits: 106.315
Erstellt von Ruben
Danke - du hast mir heute morgen ein Lachen über...

Danke - du hast mir heute morgen ein Lachen über die Backen gezogen!!! Könnte von mir aus gerne so laufen. Clavel würde ich auch ein Top10 Finish wünschen... auch wenn es unwahrscheinlich ist.
Forum: Langdistanz und Mitteldistanz 07.10.2018, 22:03
Antworten: 39
Hits: 5.329
Erstellt von Ruben
Sorry, aber warum wird hier darüber diskutiert ob...

Sorry, aber warum wird hier darüber diskutiert ob die Strecke nun zu kurz ist oder nicht wenn eine DEBÜTANTIN! mit Anfang 30 eine Weltklassezeit raushaut die sogar dann Weltklasse ist wenn die...
Forum: Material: Bike 02.10.2018, 08:03
Antworten: 19
Hits: 2.024
Erstellt von Ruben
Ich fahr auf meinem Rennrad auch Fulcrum... und...

Ich fahr auf meinem Rennrad auch Fulcrum... und habe mit Absicht die "CX" gekauft.

Die sind zwar für Cyclocrosser gelabelt aber im Endeffekt identisch zu den Straßenlaufradsätzen aufgebaut, nur dass...
Forum: Challenge Roth 21.09.2018, 10:47
Antworten: 102
Hits: 13.862
Erstellt von Ruben
Hab die Liste mal ergänzt. Nur eine Frage: Ab...

Hab die Liste mal ergänzt. Nur eine Frage: Ab wann ist man im besten Alter? :cool:
Forum: Langdistanz und Mitteldistanz 21.09.2018, 09:02
Antworten: 15
Hits: 1.401
Erstellt von Ruben
Bisher dachte ich ja immer, der Norskman ist...

Bisher dachte ich ja immer, der Norskman ist abgefahren. :dresche
und jetzt kommst Du mit dieser Veranstaltung.

Toller Bericht und Bilder, danke! :Blumen:

Glückwunsch zu dieser tollen...
Forum: Marathon- und Volksläufe 19.09.2018, 08:17
Antworten: 61
Hits: 8.493
Erstellt von Ruben
Bin auch am Start. Ursprünglich war der Plan...

Bin auch am Start.

Ursprünglich war der Plan die Sub 3 anzugreifen.

Nun bereits zwei mal beim Ortopäden gewesen und die letzten zwei Wochen Laufpause gehabt wegen Shin Splints.

Werde nun schauen...
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