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Forum: Triathlon allgemein

23.05.2016, 20:26

Antworten: 40

Schwieriger Job + Traum LD Roth

Hits: 10.359

Erstellt von summon

Wow, tausend Dank euch allen für die vielen...

Wow, tausend Dank euch allen für die vielen Rückmeldungen! Das Thema scheint ja bei einigen hier relevant zu sein :Huhu:

Danke für eure differenzierten Antworten. In der Tat hat mich das nochmal...

Forum: Triathlon allgemein

19.05.2016, 16:15

Antworten: 40

Schwieriger Job + Traum LD Roth

Hits: 10.359

Erstellt von summon

Schwieriger Job + Traum LD Roth

Hallo zusammen,

ich überlege immer wieder, ob ich mich nicht wenigstens einmal auf die LD wagen soll, um die Challenge Roth zu erleben. Nachdem ich letztes Jahr die MD in Luxemburg gemacht habe...

Forum: Ernährung und Gesundheit

03.12.2015, 13:31

Antworten: 20

"Adrenalinschübe" abends beim Einschlafen

Hits: 10.903

Erstellt von summon

Was kostet denn sowas?

Was kostet denn sowas?

Forum: Ernährung und Gesundheit

02.12.2015, 13:31

Antworten: 20

"Adrenalinschübe" abends beim Einschlafen

Hits: 10.903

Erstellt von summon

Update: Hausarzt weiß auch nicht woran es...

Update: Hausarzt weiß auch nicht woran es liegt. Bluttest mit den üblichen verdächtigen Werten (Schilddrüse, Eisen, ...) hat nichts ergeben.

Jedes Mal wenn ich zum Hausarzt gehe,...

Forum: Ernährung und Gesundheit

25.11.2015, 14:36

Antworten: 20

"Adrenalinschübe" abends beim Einschlafen

Hits: 10.903

Erstellt von summon

Keine Drogen, keine Medikamente, kein Koffein,...

Keine Drogen, keine Medikamente, kein Koffein, gar nichts.

Training hatte den gleichen Effekt morgens oder abends. Fühle mich auch nicht aufgekratzt...

Forum: Ernährung und Gesundheit

25.11.2015, 12:40

Antworten: 20

"Adrenalinschübe" abends beim Einschlafen

Hits: 10.903

Erstellt von summon

Kann erst Freitag zum Arzt - bin unterwegs... :(

Kann erst Freitag zum Arzt - bin unterwegs... :(

Forum: Ernährung und Gesundheit

25.11.2015, 12:03

Antworten: 20

"Adrenalinschübe" abends beim Einschlafen

Hits: 10.903

Erstellt von summon

"Adrenalinschübe" abends beim Einschlafen

Hallo,

habe seit Freitag komische Symptome:

Nach ein paar Minuten im Bett alle paar Minuten eine Art Schub, fühlt sich an wie ein Adrenalinstoß der mir in den Kopf aufsteigt mit einem...

Forum: Radfahren

01.11.2015, 11:17

Antworten: 5

Teststrecke München für FTP Test

Hits: 3.951

Erstellt von summon

Super, vielen Dank für die vielen...

Super, vielen Dank für die vielen Tipps!

War gestern dann im Perlacher Forst, musste halt 2x umdrehen. Ein Rentnerpaar hat mich entgeistert angeschaut, als ich mit Vollbremsung, hechelnd und...

Forum: Radfahren

30.10.2015, 13:10

Antworten: 5

Teststrecke München für FTP Test

Hits: 3.951

Erstellt von summon

Teststrecke München für FTP Test

Hallo,

ich suche kurzfristig noch für morgen eine Teststrecke für einen 20min FTP Test, im Raum München. Kennt jemand eine passende Strecke?

Super wäre entweder komplett flach oder recht...

Forum: Material: Bike

15.10.2015, 11:37

Antworten: 12

Triathlon Rad für überlange Beine

Hits: 4.402

Erstellt von summon

Normal wäre bei meiner Größe...

Normal wäre bei meiner Größe vermutlich ca. 90cm Schrittlänge (Verhältnis Größe/Schrittlänge = 2,1).

Anders rum gerechnet: bei meiner Schrittlänge eine Körpergröße von 2,02m

Forum: Material: Bike

15.10.2015, 11:28

Antworten: 12

Triathlon Rad für überlange Beine

Hits: 4.402

Erstellt von summon

Meine Daten: Größe 1.91 m Gewicht...

Meine Daten:

Größe 1.91 m
Gewicht 83kg
Beininnenlänge 96.5 cm
Torso 61.5 cm

Forum: Material: Bike

15.10.2015, 08:50

Antworten: 12

Triathlon Rad für überlange Beine

Hits: 4.402

Erstellt von summon

Triathlon Rad für überlange Beine

Hallo,

ich schaue mich gerade nach Triathlon Rädern um. Herausforderung dabei ist, dass ich überlange Beine (verglichen mit Torso) habe, und daher vermutlich die meisten Online...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

14.10.2015, 09:41

Antworten: 36

Mitteldistanz 5:28 auf Sub 5

Hits: 15.921

Erstellt von summon

Zu spät ;) Mein altes hat mir nicht so gut...

Zu spät ;) Mein altes hat mir nicht so gut gefallen, hab mit dem neuen seit dem Sommer viel Spaß.

Schließt aber ein TT Rad nicht aus ;) Frage nur ob sich es lohnt...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

14.10.2015, 09:17

Antworten: 36

Mitteldistanz 5:28 auf Sub 5

Hits: 15.921

Erstellt von summon

Ca. 2000 von Januar (da hab ich das erste Mal ein...

Ca. 2000 von Januar (da hab ich das erste Mal ein Rennrad benutzt) bis Juni in der Vorbereitung zu Luxemburg.

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

13.10.2015, 22:10

Antworten: 36

Mitteldistanz 5:28 auf Sub 5

Hits: 15.921

Erstellt von summon

Was ist denn mit der Wechselzone in HB?

Was ist denn mit der Wechselzone in HB?

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

13.10.2015, 21:04

Antworten: 36

Mitteldistanz 5:28 auf Sub 5

Hits: 15.921

Erstellt von summon

Habe mir mal paar Rennen raus gesucht: Ironman...

Habe mir mal paar Rennen raus gesucht:

Ironman 70.3 St. Pölten (Austria) - May 22

Ironman 70.3 Kraichgau (Germany) - June 5

Ironman 70.3 Luxembourg - June 18

Challenge Heilbronn - June 19...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

13.10.2015, 16:57

Antworten: 36

Mitteldistanz 5:28 auf Sub 5

Hits: 15.921

Erstellt von summon

Hatte ein 1200 EUR Einsteiger Rennrad aus Alu mit...

Hatte ein 1200 EUR Einsteiger Rennrad aus Alu mit Standard Laufrädern, normaler Rennradhelm mit viel Belüftung. Aerobars hatte ich, aber sonst nichts.

Neu für 2016 wären dann:

- Gutes Carbon...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

13.10.2015, 11:51

Antworten: 36

Mitteldistanz 5:28 auf Sub 5

Hits: 15.921

Erstellt von summon

Beim Radfahren plane ich über den Winter auf dem...

Beim Radfahren plane ich über den Winter auf dem Trainer ordentlich an meiner FTP zu arbeiten.

Laufen: Werde mir u.a. einen Lauftrainer nehmen um am Stil zu arbeiten.

Bin eigentlich schon...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

13.10.2015, 11:10

Antworten: 36

Mitteldistanz 5:28 auf Sub 5

Hits: 15.921

Erstellt von summon

Es motiviert zumindest :) Und Vorteile/Nachteile...

Es motiviert zumindest :) Und Vorteile/Nachteile richtig nutzen schadet ja nie.

Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen

12.10.2015, 22:54

Antworten: 36

Mitteldistanz 5:28 auf Sub 5

Hits: 15.921

Erstellt von summon

Mitteldistanz 5:28 auf Sub 5

Hallo,

hab dieses Jahr mit Triathlon angefangen und meine erste Mitteldistanz beim IM 70.3 in Luxemburg erfolgreich bestanden :)

Gebraucht habe ich 5:28h (0:33, 2:53, 1:50). War mein erstes...

Forum: Laufen

12.10.2015, 20:47

Antworten: 2

Lauftrainer München

Hits: 2.527

Erstellt von summon

Danke! Bin jetzt bei http://www.smartrunning.de/...

Danke!

Bin jetzt bei http://www.smartrunning.de/ gelandet, nachdem Dieter Kloos keine Privatstunden anbietet :)

Beste Grüße

Forum: Radfahren

12.10.2015, 10:33

Antworten: 13

Knieschmerzen außenseite vom Radfahren

Hits: 5.360

Erstellt von summon

Danke für eure Antworten! Zur Klarstellung:...

Danke für eure Antworten!

Zur Klarstellung: Es geht mir sowohl um kurzfristige Symptombekämpfung als auch dauerhafte Lösung des Problems!

Zur langfristigen Lösung werde ich...

Forum: Laufen

12.10.2015, 10:08

Antworten: 2

Lauftrainer München

Hits: 2.527

Erstellt von summon

Lauftrainer München

Hallo,

kann jemand einen Lauftrainer in München empfehlen? Ich will an meiner Form arbeiten - gerne in Richtung "Natural Running".

Danke!!

Forum: Ernährung und Gesundheit

11.10.2015, 08:56

Antworten: 2

Vegane Recovery Shakes

Hits: 2.237

Erstellt von summon

Vegane Recovery Shakes

Hallo,

weiß jemand wo ich vegane Recovery Shakes (mit dem bekannten Protein:Carb Verhältnis 1:4) her bekomme?

Bisher nehme ich immer Powerbar Recovery, allerdings habe ich das Gefühl, dass ich...

Forum: Radfahren

06.10.2015, 20:58

Antworten: 13

Knieschmerzen außenseite vom Radfahren

Hits: 5.360

Erstellt von summon

Knieschmerzen außenseite vom Radfahren

Hallo,

ich habe immer wieder Probleme mit meinem rechten Knie an der Außenseite - knapp unter dem Knie an der Außenseite verspannt sich irgendein Muskel.

Besonders nach längeren Fahrten und/oder...

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