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... aus gegebenem Anlass - Duathlon Oberursel...

... aus gegebenem Anlass - Duathlon Oberursel 2011

https://www.youtube.com/watch?v=ahOf9nQ2EGg

(Das Video habe ich mir zig mal vor dem Lauftraining reingezogen. Und wie es Laune macht!!!! Nur...

Forum: Trainings-Blogs

14.09.2016, 19:51

Antworten: 416

My training for ...

Hits: 94.619

Erstellt von 123Fritte

Super Idee. 430 km. Drei Tage, prima Tour. Den...

Super Idee. 430 km. Drei Tage, prima Tour. Den Streckeabschnitt zwischen Graubünden und Bodensee kenne ich gut ;-) Bin gespannt, ob Du ein paar Steelheads beim Springen im Rhein beobachtest....

Forum: sonstige

27.08.2016, 09:44

Antworten: 111

Ironman Wales 2016

Hits: 30.184

Erstellt von 123Fritte

... ach was. Damals konnte man fast alles laufen...

... ach was. Damals konnte man fast alles laufen ;)

Forum: Sonstiges

20.08.2015, 10:30

Antworten: 4

Campingplatz in den Vogesen

Hits: 2.777

Erstellt von 123Fritte

http://www.lac-moselotte.fr/ War aber selbst...

http://www.lac-moselotte.fr/

War aber selbst noch nicht da...

Gruß,
Chris

Forum: Ostseeman

02.08.2015, 21:20

Antworten: 104

Ostseeman 2015

Hits: 117.919

Erstellt von 123Fritte

Dem kann ich mich nur anschließen! Klasse Rennen!...

Dem kann ich mich nur anschließen! Klasse Rennen! Auch die AK gewonnen. Freue mich schon auf den Rennbericht nach seinem Urlaub.

Auf diesem Wege übrigens an alle schöne Grüße von Matthias selbst....

Forum: Sonstiges

23.12.2014, 20:04

Antworten: 35

Kreuzfahrt-Lieder? Weihnachtsgeschenk - Ideen

Hits: 8.365

Erstellt von 123Fritte

Aha, nun dann: Schrecklich amüsant...

Aha, nun dann:

Schrecklich amüsant auch

https://www.youtube.com/watch?v=krIus0i9xn8

Gruß,
Chris

Forum: Material: Laufen

22.05.2014, 14:35

Antworten: 32

Schuhe für die Langdistanz

Hits: 8.723

Erstellt von 123Fritte

... der Piranha ist sicher kein Gummistiefel....

... der Piranha ist sicher kein Gummistiefel. Aber ich vermute nicht, dass Dein Trainer den meinte.

Finde das selber raus. Für eine sinnvolle LD hast Du genug Koppeleinheiten im Programm. Da braucht...

Forum: Triathlon allgemein

17.04.2014, 11:11

Antworten: 2.866

Training am frühen Morgen

Hits: 733.786

Erstellt von 123Fritte

Sehr schön. Machen wir hier auch in Baden! Dein...

Sehr schön. Machen wir hier auch in Baden! Dein Stichwort sollte aber Eierrollen, Waleien sein ;)
Vielleicht schaffe ich es dem Schwarzwälder Trainingslägler ein paar verträgliche Süßigkeiten zu...

Forum: Trainings-Blogs

05.04.2014, 14:58

Antworten: 468

My training for IM Wales (2014)

Hits: 77.104

Erstellt von 123Fritte

... Here we are now, entertain us ... Chris

...
Here we are now, entertain us
...

Chris

Forum: Sonstiges

10.01.2014, 11:06

Antworten: 198

Umgang mit Neidern und Sporthassern

Hits: 32.740

Erstellt von 123Fritte

Das ist cool. Stille Wasser sind oft tief!

Das ist cool. Stille Wasser sind oft tief!

Forum: Themenvorschläge

10.12.2013, 14:44

Antworten: 63

Studiogast Christian Müller 2 x schnellsten Ironman-Amateur auf Hawaii

Hits: 23.389

Erstellt von 123Fritte

... Arne ist der Boss ... Gruß, Christian

... Arne ist der Boss ...

Gruß,
Christian

Forum: Langdistanz und Mitteldistanz

27.11.2013, 14:22

Antworten: 12

Triathlon Longue Distance Eurodistrict Strasbourg Ortenau

Hits: 5.054

Erstellt von 123Fritte

... brutale Radstrecke! Da gibt es kein...

... brutale Radstrecke! Da gibt es kein Windschattenproblem! Im schlimmsten Fall ein paar "Paarzeitfahrer"...

Forum: Sonstiges

27.11.2013, 09:35

Antworten: 2.767

TV-Tipp

Hits: 1.074.179

Erstellt von 123Fritte

Wer es verpasst...

Wer es verpasst hat:

http://swrmediathek.de/sendungverpasst.htm?show=990030

Gruß,
123Fritte

Forum: Sonstiges

26.11.2013, 16:58

Antworten: 2.767

TV-Tipp

Hits: 1.074.179

Erstellt von 123Fritte

Heute: SWR - Fahr mal hin. 22:00 Uhr Heute für...

Heute: SWR - Fahr mal hin. 22:00 Uhr

Heute für Freunde des Schwarzwaldes bzw. der Stoppomat-Strecke...

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

08.11.2013, 20:05

Antworten: 45

Suche Hilfe zur "Geldanlage"

Hits: 8.073

Erstellt von 123Fritte

... und verkaufen: Sell in May, go away... Was...

... und verkaufen: Sell in May, go away...

Was hätte Mark Twain wohl zu diesem Investment gesagt :Lachen2:

Gruß,
Chris

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

08.11.2013, 10:26

Antworten: 45

Suche Hilfe zur "Geldanlage"

Hits: 8.073

Erstellt von 123Fritte

Nicht so pessimistisch! This time is...

Nicht so pessimistisch! This time is different...

Vorsicht: Ein paar Wochen hier (http://www.gold.de/forum/) mitlesen vernebelt Dich genauso wie dieses Forum.

Raus mit der Kohle - Prima! Für...

Forum: Material: Laufen

26.10.2013, 21:16

Antworten: 10

Asics Gel Hyperspeed 5

Hits: 3.555

Erstellt von 123Fritte

[QUOTE=Hafu;971426]... großes Vorbild hat...

[QUOTE=Hafu;971426]... großes Vorbild hat damit 2012 in Kona alle in Grund und Boden gelaufen:...

Forum: Ironman Hawaii

13.10.2013, 02:38

Antworten: 1.171

Gemeinsam mitfiebern: Ironman Hawaii 2013 live!

Hits: 251.807

Erstellt von 123Fritte

Tracker hing bei allen, geht jetzt aber wieder

Tracker hing bei allen, geht jetzt aber wieder

Forum: Sonstiges

12.09.2013, 21:27

Antworten: 29

Threads, auf die ich diese Saison gewartet habe

Hits: 5.846

Erstellt von 123Fritte

Surfen oder trainieren? All in oder all out? Am...

Surfen oder trainieren?
All in oder all out?
Am Sperrgepäck: Warum hat der Typ vor mir sein Deo im Radkoffer?
Haben Leute mit Sub9 immer recht?
Bachforelle oder Seeforelle auf den Teller?

Viele...

Forum: Material: Bike

26.08.2013, 14:46

Antworten: 3

Intervallanzeige SRM Powercontrol7

Hits: 1.512

Erstellt von 123Fritte

Wenn man während des Intervalls MODE drückt,...

Wenn man während des Intervalls MODE drückt, bekommt man den Durchschnitt des Intervalles bis dahin. Muß allerdings Taste drücken... Ist nur für längere Intervalle praktikabel.

VG,
123Fritte

Forum: Sonstiges

20.08.2013, 09:13

Antworten: 98

Hai-Attacke vor Hawaii (Maui)

Hits: 34.360

Erstellt von 123Fritte

Richtig: Umsichtiges Verhalten ist schon mal...

Richtig: Umsichtiges Verhalten ist schon mal nicht schlecht. Trotzdem ist es nur eine Risikominimierung.

Mir fallen bei so einem Post/Äußerung immer Timothy Treadwell und seine Freundin...

Forum: Sonstiges

29.07.2013, 16:14

Antworten: 2.767

TV-Tipp

Hits: 1.074.179

Erstellt von 123Fritte

Vielleicht haben wir Glück und die alte Frau und...

Vielleicht haben wir Glück und die alte Frau und der alte Mann hängen ihn ab...

Forum: Challenge Roth

26.07.2013, 08:55

Antworten: 42

Vergleich Challenge Roth zu Ironman Frankfurt

Hits: 22.686

Erstellt von 123Fritte

2010 war auch die Radstrecke etwas länger in FRA....

2010 war auch die Radstrecke etwas länger in FRA. Ich würde sagen +4/5min in dem Jahr

In FRA 2013 waren insgesamt 47 Starter SUB9. Roth 2013 waren es 38.

Man könnte aber auch sagen, daß in Roth...

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