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Tempotraining für Langstreckler, Teil 1: Laufen

Langdistanz, Laufen, Tempotraining: Diese drei Dinge unter einen Hut zubringen, ist eine schwierige Angelegenheit. In diesem Beitrag gebe ich Euch ein paar Anregungen für die Trainingspraxis. Im Studio: Arne Dyck