triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Foren durchsuchen Suchergebnisse Benutzername Angemeldet bleiben? Kennwort Tools Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge Seite 1 von 2 1 2 > Zeige Ergebnis 1 bis 25 von 36 Die Suche dauerte 0,01 Sekunden. Suchen: Beiträge von: Der Micaela Forum: Material: Bike 10.09.2024, 13:03 Antworten: 8 Von Tubeless auf Aerothan Hits: 1.166 Erstellt von Der Micaela Reifen ist drauf, habe nochmals Spüli... Reifen ist drauf, habe nochmals Spüli angeschmiert, auf 8bar aufgepumpt und das Rad solange leicht "dippen" also aus 10-15cm Höhe fallen lassen bis der Reifen sich in Position bewegt hat. bei den... Forum: Material: Bike 10.09.2024, 09:37 Antworten: 8 Von Tubeless auf Aerothan Hits: 1.166 Erstellt von Der Micaela Von Tubeless auf Aerothan Hallo liebe Gemeinde, ich starte am Samstag in Almere und möchte auf Grund einiger Probleme mit Tubeless in den letzten Wochen mit Schwalbe Aerothan an den Start gehen. Setup ist... Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 25.07.2024, 13:15 Antworten: 27 Was essen bei MD um 6:30 Hits: 5.497 Erstellt von Der Micaela Ich habe zum Frühstück ca. 3h vor dem Start... Ich habe zum Frühstück ca. 3h vor dem Start meistens Reis mit Honig, und vor dem Schwimmen ein Gel. LG Michael Forum: Material: Bike 24.07.2024, 12:36 Antworten: 8 Welchen Flaschenhalter für BTA? Hits: 938 Erstellt von Der Micaela Hallo liebe Gemeinde, ich habe zwischen den... Hallo liebe Gemeinde, ich habe zwischen den Armen dieses Modell von... Forum: Ernährung und Gesundheit 12.06.2024, 19:10 Antworten: 14 BLACKROLL / Faszienrolle Hits: 5.386 Erstellt von Der Micaela Guten Abend, ich nutze sie nur wenn es akut... Guten Abend, ich nutze sie nur wenn es akut ist, z.B. habe ich gelegentlich nach einigen harten Einheiten leichte schmerzen unterhalb der Kniescheibe, das geht schnell weg, wenn ich die... Forum: Trainingspartner und -treffs 02.05.2024, 13:22 Antworten: 42 Wer startet wo 2024 Hits: 15.472 Erstellt von Der Micaela Hallo zusammen, gute Idee. Hier mal meine... Hallo zusammen, gute Idee. Hier mal meine Ergänzungen. 19.05.2024 Championship Samorin: Der Micaela (70.3) 23.6.2024 Indeland: Feanor (OD) 23.06.2024 IM Elsinore Der Micaela (70.3) 18.08.2024 IM... Forum: Material: Bike 26.04.2024, 16:11 Antworten: 96 Kette wachsen, was brauche ich zum Einstieg Hits: 19.785 Erstellt von Der Micaela Hmm, evtl. unkompatibles Kette/Ritzelpaket?... Hmm, evtl. unkompatibles Kette/Ritzelpaket? 11Fach/12Fach? LG Michel Forum: Material: Bike 25.04.2024, 06:49 Antworten: 436 Welche Scheibe? Hits: 118.558 Erstellt von Der Micaela Guten Morgen, ich fahre die Aerycs Frizbee seit... Guten Morgen, ich fahre die Aerycs Frizbee seit 2 Jahren und bin rundum zufrieden, seit kurzen habe ich auch einen Satz 80/60 Laufräder von denen. Ich habe jetzt keinen Vergleich zu anderen... Forum: Sonstiges 04.03.2024, 18:28 Antworten: 276 Bahnstreik: Danke für nichts, GDL Hits: 58.225 Erstellt von Der Micaela Man sollte nicht den Fehler begehen und... Man sollte nicht den Fehler begehen und Bauernproteste mit Streiks gleichsetzen. Die Bauern, also Unternehmer und Selbstständige haben ein anderes Motiv. Sie streiten nicht für weniger Arbeit oder... Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 19.02.2024, 05:54 Antworten: 2.636 Aktuelle Weltpolitik / Weltgeschehen Hits: 444.092 Erstellt von Der Micaela Sehr empfehlenswert das Video, ich schätze die... Sehr empfehlenswert das Video, ich schätze die Meinung von Militärs a.D. da sie ihrem Dienstherren nicht mehr verpflichtet sind und somit auch keine konsequenzen fürchten müssen. LG und einen... Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 18.02.2024, 15:04 Antworten: 10.583 Rechtsruck in Deutschland? Hits: 1.747.949 Erstellt von Der Micaela ziemlich alt finde ich das LG Michael ziemlich alt finde ich das LG Michael Forum: Ernährung und Gesundheit 15.02.2024, 14:58 Antworten: 25 Gel nach Triathlon Szene Rechner Hits: 15.695 Erstellt von Der Micaela Ich mische auch schon seit einiger Zeit selbst... Ich mische auch schon seit einiger Zeit selbst und mische Maltodextrin & Fructose in der Regel 2/1. Bei lockeren Sachen verzischte ich auch gerne mal auf die Fructose. Ich bestelle das in etwas... Forum: Material: Bike 03.02.2024, 08:28 Antworten: 35 Umfrage: TT-Bike: 1-fach oder 2-fach? Was fahrt ihr? Hits: 4.657 Erstellt von Der Micaela Guten Morgen zusammen, als Flachlandtiroler... Guten Morgen zusammen, als Flachlandtiroler fahre ich vorne 2fach 55/44 und hinten 11fach 11/25. Mir gefällt die Abstufung der Gänge so sehr gut, normalerweise fahre ich nur 3-4 verschiedene... Forum: Trainings-Blogs 16.01.2024, 13:26 Antworten: 16 Schwellentraining = HIT? Hits: 5.891 Erstellt von Der Micaela Hallo Zusammen, eine Frage zum Thema. Wenn ich... Hallo Zusammen, eine Frage zum Thema. Wenn ich eine polarisierte Woche plane, dann mache ich das nach Power bzw. Pace. Beispielsweise 15x1:30min oberhalb der 10K Racepace oder 3x10x30/30sec bei 125%... Forum: Triathletisches 01.01.2024, 08:12 Antworten: 45 Jahres-KM 2023 oder auch der Schwanzvergleich zum Jahresende Hits: 16.330 Erstellt von Der Micaela Frohes Neues Euch allen:-) Swim = 286Km Bike =... Frohes Neues Euch allen:-) Swim = 286Km Bike = 8030Km Run = 1675km Zeit Gesamt = 568h LG Michael Forum: Männerthemen 22.12.2023, 21:29 Antworten: 119 Beziehungskrise dank Triathlon Hits: 59.667 Erstellt von Der Micaela diese Diskussion hätte es 1955 nicht gegeben... diese Diskussion hätte es 1955 nicht gegeben :Lachen2: https://www.cosy.sbg.ac.at/~held/fun/gute_hausfrau_1955.pdf Never change a running system...:Lachanfall::Cheese: Forum: Schwimmen 12.12.2023, 19:26 Antworten: 9 Finis Schlaufen um Beinschlag zu reduzieren Hits: 10.151 Erstellt von Der Micaela Hallo, meist du dieses Finis Gummiband? Das ist... Hallo, meist du dieses Finis Gummiband? Das ist ja prinzipiell genau für diesen Zweck gedacht, ich lege mir das ganz gerne mal als 8 um die Knöchel, dann ist so gut wie kein Beinschlag mehr... Forum: Ernährung und Gesundheit 29.11.2023, 05:25 Antworten: 32 Post your Nutrition - Frühstück und Zwischendurch Hits: 5.865 Erstellt von Der Micaela Hallo zusammen, an Arbeitstagen als 1.Frühstück... Hallo zusammen, an Arbeitstagen als 1.Frühstück einen Kaffee und als 2. meistens ein Bircher Müsli von Rewe mit Hafermilch, Proteipulver und evtl. einer Banane. Jetzt gerade einen Kaffee und eine... Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 05.11.2023, 19:49 Antworten: 888 Tempolimit Hits: 173.556 Erstellt von Der Micaela Hallo zusammen, Tempolimits gelten ohnehin nur... Hallo zusammen, Tempolimits gelten ohnehin nur für Kraftfahrzeuge. LG Michael Forum: Radfahren 03.11.2023, 05:55 Antworten: 13 Herzfrequenz Laufen Radfahren - Ich verstehe nichts mehr Hits: 4.706 Erstellt von Der Micaela Guten Morgen, ich bin glücklicherweise lieber... Guten Morgen, ich bin glücklicherweise lieber etwas zu dünn als zu dick angezogen, die letzte Mahlzeit ist meistens 4-5h her vor dem Laufen. Das mit der Dehydrierung könnte ein Thema sein, danke für... Forum: Radfahren 02.11.2023, 19:12 Antworten: 13 Herzfrequenz Laufen Radfahren - Ich verstehe nichts mehr Hits: 4.706 Erstellt von Der Micaela Guten Abend zusammen, mir ist das mit den ganzen... Guten Abend zusammen, mir ist das mit den ganzen Werten momentan auch ziemlich schleierhaft, ich habe z.b.: HF Max Rad (Oktober 22 bei der Spiro) 191bpm FTP Stufentest Anfang September = FTP... Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 01.10.2023, 19:44 Antworten: 19 Welcher Beinschlag beim Triathlon? Hits: 19.796 Erstellt von Der Micaela linker Armzug und auch linker Beinschlag. LG... linker Armzug und auch linker Beinschlag. LG Michael Forum: Material: Bike 01.10.2023, 19:37 Antworten: 18 Flaschen - wo aerodynamisch am besten? Hits: 7.866 Erstellt von Der Micaela Hallo zusammen, sehe ich auch so. Zwischen den... Hallo zusammen, sehe ich auch so. Zwischen den Armen, möglichst eng die Flasche mit der Verpflegung und nach Bedarf eine oder zwei hinter dem Sattel. Ich hab bei den Aeroflaschen immer das Problem... Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 01.10.2023, 19:31 Antworten: 19 Welcher Beinschlag beim Triathlon? Hits: 19.796 Erstellt von Der Micaela Hallo zusammen, 2er synchron, zumindest arbeite... Hallo zusammen, 2er synchron, zumindest arbeite ich daran:Lachen2: Ich bilde mir ein, dass es ein guter Kompromiss zwischen Energiesparen und Stabilität ist. Forum: Ernährung und Gesundheit 04.09.2023, 06:51 Antworten: 23 Ermüdungsbruch/ Marschfraktur Hits: 9.758 Erstellt von Der Micaela Guten Morgen, ich hatte vor 3,5 Jahren einen... Guten Morgen, ich hatte vor 3,5 Jahren einen Ermüdungsbruch im rechten Schienbein. Nach 10 Wochen Laufpause war es wieder in Ordnung. Ich habe das damals auf zu harte Schuhe und unzureichende... Zeige Ergebnis 1 bis 25 von 36 Seite 1 von 2 1 2 >   Gehe zu Benutzerkontrollzentrum Private Nachrichten Abonnements Wer ist online Foren durchsuchen Forum-Startseite Allgemein     Willkommen!     Triathletisches         Regeln, Sportordnungen         Radsport         Laufsport         Schwimmsport     Sendungen         Themenvorschläge         Probleme und Lösungen     Ernährung und Gesundheit         Antidoping     Biete & Suche (nicht kommerziell) Training     Triathlon allgemein         Angriff 2018     Schwimmen     Radfahren         Offroad         Trainingsgruppe Zwift     Laufen     Sonstiges Training     triathlon-szene Trainingslager     triathlon-szene Trainingspläne / Coaching     triathlon-szene Schwimmseminare     Kostenlose Trainingspläne         Kurzdistanz         Mitteldistanz         Langdistanz     Trainings-Blogs         Neue Pfade: Crossfittriathlon     Trainingspartner und -treffs Triathlon-Einsteiger     Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen     Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen Der kleine Unterschied     Frauenthemen     Männerthemen Ausrüstung, Material, Bücher     Material: Schwimmen     Material: Bike         Sybenwurz’ new Bikestuff     Material: Laufen     Bücher         Buchbesprechung: "Going Long" Verhalten im Wettkampf     Taktik / Strategie     Wettkampfernährung     Troubleshooting Wettkämpfe     Langdistanz und Mitteldistanz         Challenge Roth         Ironman Frankfurt         Ironman Hamburg         Ironman Vichy         Ironman Hawaii         Challenge Regensburg         Ironman Lanzarote         Ironman Austria         Ironman France         Ironman Switzerland         Ironman Barcelona         Ironman 70.3 Duisburg         Ironman Italien         Bodensee-Tri-Challenge         Ironman 70.3 Kraichgau         Ironman 70.3 sonstige         Ostseeman         Podersdorf         Powerman Zofingen         Köln         sonstige     Olympische Kurzdistanz und Sprint         Hamburg City-Man / WM     Andere Distanzen         Marathon- und Volksläufe         Radmarathons, RTF     Unterkünfte         Challenge Roth         IM Frankfurt         IM Austria         IM Lanzarote         IM Switzerland         Wiesbaden         Kraichgau         Hamburg City-Man / WM         Köln         sonstige Offtopic     Politik, Religion & Gesellschaft     Sonstiges     Testforum     Mülleimer     Internes         Autoren-Forum: (Passwort)         News-Team-Forum: (Passwort)         Videoteam (Passwort)             Schwimm-DVD Interne Foren für Vereine     Fun-Ball Dortelweil e.V.     TG Hanau – Abt. 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