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Suchen: Beiträge von: Riddley
Forum: Radfahren 02.05.2016, 19:17
Antworten: 9
Hits: 3.247
Erstellt von Riddley
Machst Du auch gezieltes Krafttraining? Nicht nur...

Machst Du auch gezieltes Krafttraining? Nicht nur am Berg, vor allem im Studio: Kniebeugen, Presse, Strecker etc...
Forum: Radfahren 28.04.2016, 21:44
Antworten: 4
Hits: 2.536
Erstellt von Riddley
Oh shit. In falschem Post geantwortet! :)

Oh shit. In falschem Post geantwortet! :)
Forum: Radfahren 28.04.2016, 18:50
Antworten: 4
Hits: 2.536
Erstellt von Riddley
Hast Du nicht einen Garmin oder Polar-Tacho. Ich...

Hast Du nicht einen Garmin oder Polar-Tacho. Ich nutze z.B. Garmin Connect. Da haste schöne Übersichten.
Forum: Radfahren 28.04.2016, 18:49
Antworten: 16
Hits: 6.863
Erstellt von Riddley
Dann bleibt der Puls aber nicht mehr im GA1.......

Dann bleibt der Puls aber nicht mehr im GA1.... :Blumen:
Forum: Radfahren 28.04.2016, 17:33
Antworten: 16
Hits: 6.863
Erstellt von Riddley
3h gehen immer!: 1. Stunde Videos glotzen 2....

3h gehen immer!:

1. Stunde Videos glotzen
2. Stunde Musik hören
3. Stunde irgendwie druchbeissen

;-)
Forum: Radfahren 28.04.2016, 17:27
Antworten: 27
Hits: 11.881
Erstellt von Riddley
SRM-System habe ich leider nicht. Kann nur nach...

SRM-System habe ich leider nicht. Kann nur nach Puls fahren. Hast Du da Werte für mich. Die Prozente kann ich nicht auf meine ANS übertragen?
Forum: Radfahren 28.04.2016, 17:25
Antworten: 27
Hits: 11.881
Erstellt von Riddley
So war es ja nicht. Krafttraining war dabei und...

So war es ja nicht. Krafttraining war dabei und ein bisschen GA2 und drüber.
Forum: Radfahren 28.04.2016, 16:51
Antworten: 27
Hits: 11.881
Erstellt von Riddley
Verstehe. Danke schonmal :-) Im Jahr komme ich...

Verstehe. Danke schonmal :-)

Im Jahr komme ich auf ca. 5.000 - 7.000 km aufm Rad, je nachdem. Hab jetzt die letzten Monate regelmäßig 100km-Fahrten gemacht (2x Woche) dazwischen auch immer...
Forum: Radfahren 28.04.2016, 16:34
Antworten: 27
Hits: 11.881
Erstellt von Riddley
Welche Intervalle für 45min Zeitfahren

Hallo zusammen,

nach der GA1-Phase kommen jetzt bei mir Intervalle zunehmend ins Spiel. Möchte die olympische Distanz so schnell wie möglich fahren (auch was! ;-)

De Frage, die sich mir stellt: Wie...
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