triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Foren durchsuchen Suchergebnisse Benutzername Angemeldet bleiben? Kennwort Tools Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge Seite 1 von 4 1 2 > Letzte » Zeige Ergebnis 1 bis 25 von 76 Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: Scar Forum: Sonstiges Training 13.07.2024, 12:08 Antworten: 10 Vo2max Sportartspezifisch trainieren? Trainingsaufbau? Hits: 3.691 Erstellt von Scar Was mir gerade noch eingefallen ist: Muss man... Was mir gerade noch eingefallen ist: Muss man beim Tempotraining am Rad auch die Dauer verlängern oder sind z.B 4x4min beim Laufen und Radfahren das selbe? Forum: Sonstiges Training 13.07.2024, 11:47 Antworten: 10 Vo2max Sportartspezifisch trainieren? Trainingsaufbau? Hits: 3.691 Erstellt von Scar Es war ein Laktatstufentest auf dem Laufband.... Es war ein Laktatstufentest auf dem Laufband. (Stufenlänge 4min mit je 2km/h Steigerung). Ich trainiere eigentlich das ganze Jahr durch, also habe keine wirklich längere Entlastungsperiode ausser... Forum: Sonstiges Training 12.07.2024, 15:36 Antworten: 10 Vo2max Sportartspezifisch trainieren? Trainingsaufbau? Hits: 3.691 Erstellt von Scar Bei kürzeren Strecken denke ich auf jeden Fall... Bei kürzeren Strecken denke ich auf jeden Fall dass mich die vo2max begrenzt, vor allem beim Bergauflaufen fällt das noch mehr auf. Ich bin 34 Jahre und betreibe nun seit 5 Jahren Ausdauersport.... Forum: Sonstiges Training 12.07.2024, 11:42 Antworten: 10 Vo2max Sportartspezifisch trainieren? Trainingsaufbau? Hits: 3.691 Erstellt von Scar Das wäre natürlich ein guter Nebeneffekt, dass... Das wäre natürlich ein guter Nebeneffekt, dass die Gelenke durch das Radfahren etwas entlastet werden, da ich schon oft wenn ich zu viel Tempo trainiere an die Grenze zur Überbelastung komme. (vor... Forum: Sonstiges Training 12.07.2024, 11:02 Antworten: 10 Vo2max Sportartspezifisch trainieren? Trainingsaufbau? Hits: 3.691 Erstellt von Scar Vo2max Sportartspezifisch trainieren? Trainingsaufbau? Hallo, ich habe dieses Jahr keine nennenswerten Wettkämpfe mehr geplant, vielleicht der ein oder andere Volkslauf. Darum wollte ich jetzt schon mit dem Training für die nächste Saison anfangen,... Forum: Sonstiges 11.07.2024, 21:23 Antworten: 18 Jobrad. UVP oder Angebotspreis Hits: 3.146 Erstellt von Scar Bei Jobrad musst du ja von Händler ein Angebot... Bei Jobrad musst du ja von Händler ein Angebot holen. Der Händler lädt dieses Angebot in das Jobrad Portal hoch und wenn dein Arbeitgeber das Budget genehmigt hat, kann das Rad bestellt werden.... Forum: Sonstiges Training 09.07.2024, 12:01 Antworten: 21 Stabi Training Hits: 5.895 Erstellt von Scar Stabi alleine kann man leicht nach einer Einheit... Stabi alleine kann man leicht nach einer Einheit dran hängen. Gibt viele gute Videos auf Youtube die nicht länger als 20min dauern. Das 2mal pro Woche und alles ist gut. Forum: Ernährung und Gesundheit 08.07.2024, 18:26 Antworten: 21 Koffein Hits: 4.507 Erstellt von Scar Würde ich nicht so sehen dass die Sportler... Würde ich nicht so sehen dass die Sportler besonders darauf achten müssen, gerade im Eifer des Wettkampfes geht das sicher oft unter. Ich möchte aber nicht wissen was dem Veranstalter blüht wenn... Forum: Triathletisches 04.07.2024, 17:00 Antworten: 41 Triathlet Lasse Nygaard Priester - Diagnose Herzinfarkt Hits: 12.926 Erstellt von Scar Eigentlich jährlich bei einer... Eigentlich jährlich bei einer Vorsorgeuntersuchung. Ich weis nicht wies in D ist aber in Österreich ist diese 1x jährlich kostenlos. Forum: Ernährung und Gesundheit 13.06.2024, 09:21 Antworten: 14 BLACKROLL / Faszienrolle Hits: 5.352 Erstellt von Scar Nehme sie auch nur im „Problemfall“... Nehme sie auch nur im „Problemfall“ sonst bin ich meist zu faul. Hauptsächlich kommt sie dabei bei recht hohem Laufpensum zum Einsatz wenn die Waden zu zwicken beginnen und sich erste... Forum: Material: Bike 06.06.2024, 16:47 Antworten: 15 Zwift Ausrüstung Hits: 2.058 Erstellt von Scar Hab mir damals in Aktion auch den Zwift Hub mit... Hab mir damals in Aktion auch den Zwift Hub mit Kasette um 450€ gekauft. Ein super Teil für den Preis, am Anfang hatte ich Probleme weil er verbrannt gerochen hat. Innerhalb von 3 Tagen wurde... Forum: Sonstiges Training 01.06.2024, 19:14 Antworten: 12 Laufen und Radfahren - Leistung vergleichen - Defizite aufdecken? Hits: 8.805 Erstellt von Scar Danke für den Input. Im Greif Plan sind viele... Danke für den Input. Im Greif Plan sind viele nützliche Infos enthalten, teilweise auch Sachen die ich so noch gar nicht gelesen habe. Teilweise auch etwas eigene Ansichten. Ob ich den Plan... Forum: Sonstiges Training 31.05.2024, 18:40 Antworten: 12 Laufen und Radfahren - Leistung vergleichen - Defizite aufdecken? Hits: 8.805 Erstellt von Scar Aufteilen wäre möglich, aber ob ich mich dazu... Aufteilen wäre möglich, aber ob ich mich dazu aufraffen kann um 4:30 aufzustehen weis ich nicht. :Gruebeln: Stimmt, aktuell ist der Tempoumfang recht hoch, da ich hauptsächlich an der Schwelle... Forum: Sonstiges Training 31.05.2024, 14:22 Antworten: 12 Laufen und Radfahren - Leistung vergleichen - Defizite aufdecken? Hits: 8.805 Erstellt von Scar Danke für eure Tipps, Duathlon wäre echt mal eine... Danke für eure Tipps, Duathlon wäre echt mal eine coole Sache leider gibts sowas bei mir in der nähe nirgends. Die 100km Rad plus 5km lauf wäre tatsächlich mal eine andere Einheit, vor allem dass... Forum: Sonstiges Training 31.05.2024, 12:10 Antworten: 12 Laufen und Radfahren - Leistung vergleichen - Defizite aufdecken? Hits: 8.805 Erstellt von Scar Laufen und Radfahren - Leistung vergleichen - Defizite aufdecken? Hallo, ich stelle mir schon seit längerem die Frage wie ich meine Ausdauer am besten auf das nächste Level bringen kann. Ich bin hauptsächlich Läufer, habe allerdings auch Spaß am Radfahren... Forum: Material: Bike 31.05.2024, 09:58 Antworten: 12 Welches Schloss? Hits: 2.506 Erstellt von Scar Ich habe meinen Alltagsgraveler im eigenen... Ich habe meinen Alltagsgraveler im eigenen versperrbaren Kellerabteil. Im falle eines Diebstahls ist das Rad versichert. Mein teures Rennrad hängt im Wohnzimmer über der Couch. Bin bis heute noch... Forum: Laufen 17.05.2024, 11:39 Antworten: 113 Welches Laufband bis 2000€ Hits: 72.536 Erstellt von Scar Also bei Rund 15 000km pro Jahr würde ich... Also bei Rund 15 000km pro Jahr würde ich definitiv in ein Studiogerät z.b Precor, Technogym etc. investieren. Das ist schon eine Extreme Laufleistung für die durchschnittlichen Hobbybänder. Forum: Triathlon allgemein 19.03.2024, 09:18 Antworten: 3 Leistungsdiagnostik über Dynostics Hits: 8.550 Erstellt von Scar Ich möchte das Thema aufgreifen und in die Runde... Ich möchte das Thema aufgreifen und in die Runde Fragen ob es hier mittlerweile mehr Erfahrugen gibt? Ich müsste für einen Laktattest 3 Wochen warten, hätte aber nich diese Woche Zugang zu einem... Forum: Sonstiges Training 11.03.2024, 07:48 Antworten: 75 Lohnt sich Coaching? Erfahrungen gesucht. Hits: 22.865 Erstellt von Scar Leider ist hier in der Umgebung kaum was los bis... Leider ist hier in der Umgebung kaum was los bis auf den Radverrein im Nachbarort. Die Motivation ist kein Problem, ich habe in den letzten Jahren nie ein Training gestrichen, außer natürlich... Forum: Sonstiges Training 11.03.2024, 06:15 Antworten: 75 Lohnt sich Coaching? Erfahrungen gesucht. Hits: 22.865 Erstellt von Scar Danke euch für den Input. Ich muss vielleicht... Danke euch für den Input. Ich muss vielleicht dazu sagen dass es aktuell hauptsächlich um Lauftraining geht. Darum bin ich von niedrigeren Kosten ausgegangen, da eine Triathlon Planung natürlich... Forum: Sonstiges Training 10.03.2024, 17:16 Antworten: 75 Lohnt sich Coaching? Erfahrungen gesucht. Hits: 22.865 Erstellt von Scar Lohnt sich Coaching? Erfahrungen gesucht. Hallo, wie schon im Titel steht suche ich Erfahrungen mit 1 on 1 Coaching. Ich würde mich als ambitionierten Hobbysportler bezeichnen und habe schon gewisse Ziele die ich Erreichen möchte. Ich... Forum: Laufen 12.01.2024, 10:26 Antworten: 18 Puls:Pace Verhältnis passt nicht – nach was gehen? Hits: 15.326 Erstellt von Scar Danke für die vielen Antworten. Das hilft mir... Danke für die vielen Antworten. Das hilft mir schon sehr. Genau bei den vdot Rechner handelt es sich um den von Jack Daniels. Da ich eben die letzte Zeit immer eher zu schnell trainiert habe und... Forum: Laufen 01.01.2024, 15:55 Antworten: 18 Puls:Pace Verhältnis passt nicht – nach was gehen? Hits: 15.326 Erstellt von Scar Puls:Pace Verhältnis passt nicht – nach was gehen? Hallo, ich hätte mal eine Frage zum Puls Pace Verhältnis. Laut vdot Rechner und meiner letzten 5km Zeit sollte ich die Easy Runs mit einer Pace von 4:49-5:18min/km laufen. Für lockere Läufe wird... Forum: Laufen 07.12.2023, 12:58 Antworten: 18 Wie lernt man schnell laufen? Hits: 15.839 Erstellt von Scar Muss ich mir heute Abend mal anschauen die... Muss ich mir heute Abend mal anschauen die erwähnten Videos. Aber ich dachte mir bei manchen Übungen schon öfter das schaffe ich nie im Leben. So zum Beispiel einbeinige Kniebeugen oder Pistol... Forum: Laufen 07.12.2023, 06:57 Antworten: 18 Wie lernt man schnell laufen? Hits: 15.839 Erstellt von Scar Nochmal danke für die Tipps. Die erwähnten... Nochmal danke für die Tipps. Die erwähnten Strides habe ich meist am Samstag am Plan. Allerdings meist nur 8-10 Wdh. Wobei ich bei so ganz schnellen/kurzen Sachen aktuell sehr vorsichtig bin, da... Zeige Ergebnis 1 bis 25 von 76 Seite 1 von 4 1 2 > Letzte »   Gehe zu Benutzerkontrollzentrum Private Nachrichten Abonnements Wer ist online Foren durchsuchen Forum-Startseite Allgemein     Willkommen!     Triathletisches         Regeln, Sportordnungen         Radsport         Laufsport         Schwimmsport     Sendungen         Themenvorschläge         Probleme und Lösungen     Ernährung und Gesundheit         Antidoping     Biete & Suche (nicht kommerziell) Training     Triathlon allgemein         Angriff 2018     Schwimmen     Radfahren         Offroad         Trainingsgruppe Zwift     Laufen     Sonstiges Training     triathlon-szene Trainingslager     triathlon-szene Trainingspläne / Coaching     triathlon-szene Schwimmseminare     Kostenlose Trainingspläne         Kurzdistanz         Mitteldistanz         Langdistanz     Trainings-Blogs         Neue Pfade: Crossfittriathlon     Trainingspartner und -treffs Triathlon-Einsteiger     Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen     Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen Der kleine Unterschied     Frauenthemen     Männerthemen Ausrüstung, Material, Bücher     Material: Schwimmen     Material: Bike         Sybenwurz’ new Bikestuff     Material: Laufen     Bücher         Buchbesprechung: "Going Long" Verhalten im Wettkampf     Taktik / Strategie     Wettkampfernährung     Troubleshooting Wettkämpfe     Langdistanz und Mitteldistanz         Challenge Roth         Ironman Frankfurt         Ironman Hamburg         Ironman Vichy         Ironman Hawaii         Challenge Regensburg         Ironman Lanzarote         Ironman Austria         Ironman France         Ironman Switzerland         Ironman Barcelona         Ironman 70.3 Duisburg         Ironman Italien         Bodensee-Tri-Challenge         Ironman 70.3 Kraichgau         Ironman 70.3 sonstige         Ostseeman         Podersdorf         Powerman Zofingen         Köln         sonstige     Olympische Kurzdistanz und Sprint         Hamburg City-Man / WM     Andere Distanzen         Marathon- und Volksläufe         Radmarathons, RTF     Unterkünfte         Challenge Roth         IM Frankfurt         IM Austria         IM Lanzarote         IM Switzerland         Wiesbaden         Kraichgau         Hamburg City-Man / WM         Köln         sonstige Offtopic     Politik, Religion & Gesellschaft     Sonstiges     Testforum     Mülleimer     Internes         Autoren-Forum: (Passwort)         News-Team-Forum: (Passwort)         Videoteam (Passwort)             Schwimm-DVD Interne Foren für Vereine     Fun-Ball Dortelweil e.V.     TG Hanau – Abt. 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