[Running-Gag]

Die Zeit plätschert so vor sich hin, das Training ist in vollem Maße gut, zwar noch alles nach Lust und Laune, aber es läuft

Bevor ich es vergesse, wünsche ich allen Mitlesenden (falls es denn welche gibt...) einen guten Rutsch ins Neue Jahr und viel Erfolg bei den letzten Wettkämpfen in diesem Jahr an Sivlester.

Wenn jemand möchte, kann er mir nun auf Strava folgen. Ich hoffe, man erkennt dort mein Profil
Ansonsten eröffnet diese Woche wieder das Schwimmbad, sodass es ab dem Jahr 2019 dann auch wieder abendliche Trainingseinheiten gibt.

Für den Silvesterlauf am Montag habe ich noch keine Ahnung, wie schnell ich laufen, bzw. es angehen möchte. Die Strecke ist 10,7km lang und auf den ersten 5km geht es etwa 160HM bergan, die dann im zweiten Teil wieder bergab eingesammelt werden können, mit leichten, kleineren Wellen drin, sodass es letztlich etwa 180HM sind. Ich würde gerne eine 3:50 pace angehen, bin mir aber nicht sicher, ob ich es schaffe...
Wie geht ihr denn Wettkämpfe an, die man nicht durch gleichmäßige Pace-Vorgaben im Vorhinein als Ansporn laufen kann?