cc's blog: mit ohne Schwimmflügel und Stützräder
 

So, diese Woche geht es los mit dem countdown zu meinem ersten Volkstriathlon am 4.7.2009.

Kurz was zu mir: ich habe vor 2 Jahren mit dem Laufen angefangen und wurde ziemlich schnell vom Marathonvirus befallen, so dass ich letzten Oktober meinen ersten Marathon mit 42,195 Jahren gelaufen bin und vorletztes Wochenende in Hamburg bei meinem zweiten dann die 4-h-Marke geknackt habe (03:55).
Nach meinem Marathondebüt wollte ich ein bisschen mehr Abwechslung und habe dann beim Nikolaus-Duathlon die Jedermann-Distanz (2,5/15/2,5) mitgemacht und kam mit riesig viel Spaß, meiner Nikolausmütze auf dem Kopf und Unmengen an Schlammspritzern im Gesicht nach 1 Stunde ins Ziel. Tja, zum Triathlon fehlte dann nur noch eins: Kraulen... Das wollte ich mir dann mit ein paar Tipps und der Anleitung einer Bekannten selber beibringen und ich habe es so immerhin zu 40 m Hundepaddeln vor dem Ertrinken gebracht. Doch nun muss ein ordentlicher Schwimmkurs her, der startet diese Woche.
Mein Feldweg-geprüftes Crossrad musste dann Anfang April auch neidisch zusehen, wie ein schickes Rennrad sich neben ihm breit machte und nun öfters ausgeführt wurde. Dass es mich mit meinen neuen Klickies erst mal abgeworfen hat, habe ich ihm aber gleich verziehen.

Noch laboriere ich an einer Erkältung herum (open-window-effekt nach dem Marathon lässt grüßen), aber ein bisschen lockeres Training geht schon wieder.

Ich werde berichten, über Pleiten, Pech und Pannen ebenso wie über Siege, Sekt und Spaß!
:Huhu:

Na dann lass uns an deinen Vorbereitungen teilhaben. Viel Erfolg am 04.07.

lg Klaus :Huhu:

Ich freue mich schon und bin ganz gespannt! Good luck!!

schöner Laufen
 

Das Thema "schöner Laufen" habe ich heute beim Techniktraining bearbeitet. Hübsch fiese Übungen mit Kniehebelauf über Hütchen, an der Treppe, das heilige Anfersen ein- und zweibeinig und dann noch ein bissl Traben übern Rasen. Durch meine Erkältung habe ich aufs Barfußlaufen verzichtet (schnief, das macht nämlich Spaß!!!) und auch kein Vollgas gegeben. Danach noch ordentlich Dehnen, perfekt.

Da bin ich auch sehr gespannt. Finds immer interessant, wie es anderen ergeht, die sich neu dem sportlichen Dreikampf hingeben...
Wenn Du schon zwei Marathons durchgestanden hast, wird das mit der Volksdistanz (und den vielen dann noch kommenden längeren ;) ) sicher gut klappen.
Ich drück Dir auf jeden Fall die Daumen

Das finde ich mal eine coole Idee :cool:. Habe für mich nachgerechnet und müsste den am 13. Oktober diesen Jahres gegen 4:12 Uhr in der Frühe laufen, auch wenn es für mich nicht der erste wäre. Vielleicht findet sich ja was in der näheren (zeitlichen) Umgebung.

Ich wünsch dir viel Spaß beim Training von Wädderaua zu Wädderaua :)

Wegen Kalenderungenauigkeiten gilt auch der 11. oder 18. :Cheese: Am 18. wäre der Bottwartalmarathon (nördlich von Stuttgart) - da bin ich letztes Jahr gelaufen. Sehr nett, landschaftlich reizvoll, gutes Preis-Leistungsverhältnis und auch relativ flach. Bei den Männern gewinnt übrigens gerne Marco Diehl aus Friedberg ...

Supi, :Huhu:
vor allem, weil ich dann noch massig Zeit habe. Und zum 100.sten gehst Du nach Biel?