Wider dem Verfall...
 

So, nun also auch ich.
Da mein großer Blog wohl net so doll ist, um mein Training zu dokumentieren, versuch' ich es auch mal hier. Anmerkungen und Tips sind natürlich immer willkommen...

Zunächst, was ist mein Ziel?
Nun, ich stehe in Frankfurt auf der Startliste und so ganz weit hinten in meinem Hirn spukt ein Start nochmal auf einer Insel im Pazifik herum. Also, das will ich: nochmal da hin! Diesmal zusammen mit dem Mädchen :bussi: an den Start.

Wie sieht der Plan aus?
Da sich ja im kommenden Jahr einiges ändert, muss ich wohl mein Training komplett umstrukturieren, sprich, Radeinheiten reduzieren, dafür mehr Laufen und Schwimmen (ok, letzteres weniger - aber Laufen muss ich wohl doch mal richtig lernen).
Dazu viel weniger Wettkämpfe als in den letzten Jahren und statt dessen absoluter Fokus auf den Ironman. Und dann schaun ma mal.

Als bekennender Verächter von strengen Trainingsplänen, Leistungstests, Trainern und dergleichen, habe ich mich in den letzten Jahren eigentlich immer auf mein Körpergefühl verlassen - und glaube, damit lag ich ganz gut - so werde ich es wohl weiterhin angehen. Sprich, ich habe keinen vorgefertigten Trainingsplan, sondern werde mir in den kommenden Tagen eine grobe Übersicht basteln und mich dann eh nicht dran halten:Huhu:

Und hier gleich mal das Training dieses Wochenende:
Mit dem Wetter hatten wir ja hier in Frankfurt nochmal mächtig Glück. Erst heute abend fing es an zu schneien. Also war es nur kalt, aber trocken.
Nachdem ich also gestern 3,5 Stunden mit dem Crosser unterwegs war, überkam mich abends mal wieder ein Fressflash und unter anderem die ganze Pringels Packung musste dran glauben. Das sorgte natürlich für mächtig schlechtes Gewissen.
Also musste ich heute noch etwas mehr fahren, also bin ich dann 4,5 Stunden gefahren. Ich glaube, das werde ich im Winter öfter machen, im Sommer kommt man ja nicht dazu mal durchs Gelände zu fahren...

Nopogobiker

juhuu noch ein blog :)
also wenn ihr beide nicht irgend einen weg auf die insel findet dann weiß ich auch nicht ;).....

Ja, Glückwunsch zu deinem Blog :liebe053:

Ich drück euch ganz fest die Daumen, dass ihr zusammen am Start steht, ihr zwei schafft das sicher :liebe053:

und ich freu mich schon deine genauen, wohl sympathisch unstrukturierten Trainingsdaten zu lesen, auf die Radeinheiten bin ich ganz besonders gespannt :Lachen2:

:Huhu:

Hmmm, der Start ist dir doch sicher, oder?

Das sollte doch als Trainingsmotivation schonmal ne Menge aushelfen.

Bei dem Wort "Verfall" bin ich ja gleich hellhörig geworden. Ich dachte mir, zumindest da habe ich ordentlich Vorsprung vor dir :Lachen2:. Bin aber ernsthaft gespannt, wie es sich bei dir entwickelt. Dein zukünftiges Berufsleben kenne ich ja schon seit vielen Jahren und bei mir war es so "vorher kein Hawaii, jetzt kein Hawaii", vielleicht bleibt bei dir ja auch alles beim alten.

Und egal, wo du dann bist: Laufen kann man wirklich überall. Einfach loslaufen, nach der Hälfte umdrehen und hoffen, dass die zweite nicht viel länger als die erste Hälfte wird. Was besseres kann man mit 15 m² Hotelzimmer und 'nem Minifernseher eh nicht anstellen. Klobige Schlüsselanhänger von Hotelschlüsseln entfernen, anschließend bei google-maps nachvollziehen, wo man überall gewesen sein könnte etc. - all das lernt man ziemlich schnell ;).

das finde ich schön wenn ihr zusammen nach Hawaii, für das Mädchen würde mich das ganz besonders feuen weil sie ja noch nicht dabei war:Huhu: ich schaue immer mal wieder rein, finde ich gut:Blumen:

Hallo Alex,

werde Eure Blogs mit Interesse verfolgen und wünsche Euch beiden, das das alles klappt.

Was mich mal interessieren würde: was hast Du eigentlich gegen Schwimmtraining? Ich wäre zwar froh, wenn ich so schwimmen könnte wie Du aber irgendwas sagt mir, daß bei Dir noch einiges drin wäre, wenn Du das mal ernsthaft betreiben würdest.

Grüße,
Werner

War nicht der Dativ dem Genitiv sein Tod ?