Trainingstriathlon
 

es hat mich Einiges an Überzeugungs-und Überwindungsanstrengung gekostet mich aufzuraffen nach dem Schwimmen noch radzufahren, bei dem Wind, stattdessen direkt zu laufen, oder Alles auf morgen zu verschieben,
doch nach einigen Kleidungswechseln und Wetterbeobachtungen dann einfach losgefahren, die Sonne war eine Motivationshilfe; Ähnliches Prozedere nach dem Radfahren.
Nun bin ich nach 5 Std. glücklich im High wieder hier :liebe053: und ich kann mich nicht mehr an die Anstrengung erinnern.
Weiß nun für das nächste Mal, dass ich mich von vorne herein dran erinnern werde, dass es mir guttun wird

warum ?
 

55min.geschwommen, 56km Rennrad, 12km gelaufen,
glücklich geschafft,
zwischendurch die Fragen, warum tust Du Dir das an, warum diese Quälerei...->
mach` einfach Kopf zu :cool: , denk` nicht drüber nach und mach einfach,
was Du Dir vorgenommen hast: :liebe053:

... hm ... ja ... so ähnlich ging es mir heute :Cheese: Hinterher fühlte ich mich wie eine Mischung aus Hulk und Superman :Lachanfall: :Huhu:

Irgendetwas mach ich falsch...
Ich fühle mich danach platt wie ne Flunder

mentale Stärke
 

:Schlafen:
körperlich klar, aber wie fühlst Du dich mental ?

wieder geschafft : 1,8/45/12 :liebe053:

Warum trainierst du so?
Würde mich echt mal interessieren oder machst du das einfach nur, weil es dir Spass bereitet?

Für welche WK trainierst du?

:Huhu:

- nette Begegnungen und schöne Erlebnisse
- lernen Kräfte einzuteilen
- vielleicht Bären-Triathlon, 28.August, Olympische Distanz
- speckweg
- den innneren Schweinhund totprügeln
- high
- fit und gesund, Spaß


und Du ?