Tipps und Trick gegen Muskelkater gesucht.
 

Hallo,
kann man mit Nahrungsergänzung und oder Ernährung Muskelkater vorbeugen ?
Gruß

Ich tank immer ordentlich einen nach 'm Training. So hab ich zumindest für den Abend ruh....

Genießen, Muskelkater hat man sich verdient ;) ;)

Den hat man doch eh nur am Anfang. Ein wenig Muskelkater sollte man doch aushalten können.

Glaube halt ich bin schon arg anfällig gegen ungewohnte Bewegungen, deshalb die Fragen.

Wenn du öfter mal ungewohnte Bewegungen machst, gewöhnst du dich bestimmt daran.

Hi

Trink Kirschsaft.
Hast zwar immernoch Mzskelkater, sollte jedoch wesentlich schneller "verschwinden"


Gruß Torsten

Was ist an Muskelkater schlimm??:Nee: