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Die Sommerradler :Huhu: [/center][/size]
MODUS: analog Superstar Schwimmer (Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Sommerradler der Woche wurde ThomasG mit 820 Km Die Liste wird nach absolvierten Einheiten sortiert. WICHTIG: Es zählen nur Outdoorkilometer. In einer Einheit müssen mindestens 10 Km geradelt werden. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden, laufen oder schwimmen über mindestens 15 min. Eintragungen bitte bis jeweils Sonntag 20:00 Uhr. STERNE: der Radler der Woche wird mit einem Stern ★ ausgezeichnet. Für fünf graue Sterne gibt es einen roten Stern. Über 1000 Kilometer innerhalb einer Woche werden mit einem grünen Stern prämiert. Sogenannte Tapferkeitssterne werden wegen besonderer Leistungen oder speziellen Verdiensten verliehen. SONDERWERTUNGEN: Die laengste Tagesetappe wird mit einem Stern in blau ausgezeichnet, die meisten Tageshoehenmeter mit einem Stern in violett. Bestleistungen bis dato: 231 Km, sowie 1688 Hm. [center]Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** der CCC läuft vom 21. März 2020 bis zum 21. März 2021***** |
Die Herbstradler :Huhu: MODUS: analog Superstar Schwimmer (Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
Letzter Sommerradler der Woche wurde ThomasG mit 820 Km Die Liste wird nach absolvierten Einheiten sortiert. WICHTIG: Es zählen nur Outdoorkilometer. In einer Einheit müssen mindestens 10 Km geradelt werden. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden, laufen oder schwimmen über mindestens 15 min. Eintragungen bitte bis jeweils Sonntag 20:00 Uhr. STERNE: der Radler der Woche wird mit einem Stern ★ ausgezeichnet. Für fünf graue Sterne gibt es einen roten Stern. Über 1000 Kilometer innerhalb einer Woche werden mit einem grünen Stern prämiert. Sogenannte Tapferkeitssterne werden wegen besonderer Leistungen oder speziellen Verdiensten verliehen. SONDERWERTUNGEN: Die laengste Tagesetappe wird mit einem Stern in blau ausgezeichnet, die meisten Tageshoehenmeter mit einem Stern in violett. Bestleistungen bis dato: 231 Km, sowie 1688 Hm. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** der CCC läuft vom 21. März 2020 bis zum 21. März 2021***** Wochenkilometerzähler ausgenullt und auf "die Herbstradler" umgestellt. Freue mich schon aufs Herbstradeln mit einem kleinen Rucksack zum Äpfel aufsammeln. :) Und dann wird ein schöner Blechkuchen gebacken. Bisschen Zimt drauf, kein Zucker. Vllt sogar mit Zwetschgen, mal sehen, ob die schon reif sind. Wenn ich 1 Pfund Zwetschgen und 1 Pfund Birnen sammelte, und noch dazu zwei Kilo Äpfel (Fallobst, das sonst verkommen würde), da sparte ich mir glatt einen Zehner. Und der wird in einen Kasten Oettinger (Helles) investiert (zum Vergleich: ein Augustiner kostet 92 Cent und ein Oettinger genau einen halben Euro weniger die Flasche; ohne Pfand jeweils). ; - ) :Prost: |
Meine vorletzte Woch hier als aktives Mitglied.
Ich konnte es natürlich nicht lassen noch einmal zuzuschlagen, zumal ich erst um 17 Uhr auf der Matte stehen musste. Wohin ging es? Schon wieder nach Bingen ;-P! In der Gegend zwischen Mainz und Bad Kreuznach kenne ich mich noch nicht besonders gut aus und für meine zukünftigen Touren kann es sehr wertvoll sein, wenn ich wirklich ziemlich genau weiß, wie ich von welchem Punkt aus am schnellsten nach Hause komme. Ab und zu verschätze ich mich ja ein bisschen zeitlich und eigentlich sind solche gehetzten Aktionen nicht so lustig und ständig die Frage im Kopf unterwegs, ob das noch reichen kann. Schon eigenartig :-O. Wenn ich mich verschätze, reicht es letztlich fast immer gerade noch so - also wirklich gerae noch so. D.h. zehn Minuten bevor ich auf der Matte stehen muss, bin ich hier im Zimmer. Dann heißt es Sportsachen aus und Alltagsklamotten an. Mittagessen und Frischmachen muss dann entfallen bzw. letzteres kann ich notdürftig später mache bei der Arbeit (Katzenwäsche auf der Toilette). https://www.strava.com/activities/4092298122 Früher war ich ziemlich von Marco Pantani fasziniert. Schade, dass er so früh und so tragisch gegangen ist. Es gibt ein schönes Erinnerungsvideo mit einem Lied von Creed im Hintergrund. Ich wusste nicht, dass es von creed ist als ich das Video zum ersten Mal gesehen habe. "My sacrifice" heißt es. https://music.youtube.com/watch?v=66...MVM66iXTQio7wk https://www.google.com/search?client...e+creed+lyrics |
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Letzter Sommerradler der Woche wurde ThomasG mit 820 Km Die Liste wird nach absolvierten Einheiten sortiert. WICHTIG: Es zählen nur Outdoorkilometer. In einer Einheit müssen mindestens 10 Km geradelt werden. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden, laufen oder schwimmen über mindestens 15 min. Eintragungen bitte bis jeweils Sonntag 20:00 Uhr. STERNE: der Radler der Woche wird mit einem Stern ★ ausgezeichnet. Für fünf graue Sterne gibt es einen roten Stern. Über 1000 Kilometer innerhalb einer Woche werden mit einem grünen Stern prämiert. Sogenannte Tapferkeitssterne werden wegen besonderer Leistungen oder speziellen Verdiensten verliehen. SONDERWERTUNGEN: Die laengste Tagesetappe wird mit einem Stern in blau ausgezeichnet, die meisten Tageshoehenmeter mit einem Stern in violett. Bestleistungen bis dato: 231 Km, sowie 1688 Hm. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** der CCC läuft vom 21. März 2020 bis zum 21. März 2021***** |
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Letzter Sommerradler der Woche wurde ThomasG mit 820 Km Die Liste wird nach absolvierten Einheiten sortiert. WICHTIG: Es zählen nur Outdoorkilometer. In einer Einheit müssen mindestens 10 Km geradelt werden. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden, laufen oder schwimmen über mindestens 15 min. Eintragungen bitte bis jeweils Sonntag 20:00 Uhr. STERNE: der Radler der Woche wird mit einem Stern ★ ausgezeichnet. Für fünf graue Sterne gibt es einen roten Stern. Über 1000 Kilometer innerhalb einer Woche werden mit einem grünen Stern prämiert. Sogenannte Tapferkeitssterne werden wegen besonderer Leistungen oder speziellen Verdiensten verliehen. SONDERWERTUNGEN: Die laengste Tagesetappe wird mit einem Stern in blau ausgezeichnet, die meisten Tageshoehenmeter mit einem Stern in violett. Bestleistungen bis dato: 231 Km, sowie 1688 Hm. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** der CCC läuft vom 21. März 2020 bis zum 21. März 2021***** |
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Letzter Sommerradler der Woche wurde ThomasG mit 820 Km Die Liste wird nach absolvierten Einheiten sortiert. WICHTIG: Es zählen nur Outdoorkilometer. In einer Einheit müssen mindestens 10 Km geradelt werden. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden, laufen oder schwimmen über mindestens 15 min. Eintragungen bitte bis jeweils Sonntag 20:00 Uhr. STERNE: der Radler der Woche wird mit einem Stern ★ ausgezeichnet. Für fünf graue Sterne gibt es einen roten Stern. Über 1000 Kilometer innerhalb einer Woche werden mit einem grünen Stern prämiert. Sogenannte Tapferkeitssterne werden wegen besonderer Leistungen oder speziellen Verdiensten verliehen. SONDERWERTUNGEN: Die laengste Tagesetappe wird mit einem Stern in blau ausgezeichnet, die meisten Tageshoehenmeter mit einem Stern in violett. Bestleistungen bis dato: 231 Km, sowie 1688 Hm. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** der CCC läuft vom 21. März 2020 bis zum 21. März 2021***** |
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Letzter Sommerradler der Woche wurde ThomasG mit 820 Km Die Liste wird nach absolvierten Einheiten sortiert. WICHTIG: Es zählen nur Outdoorkilometer. In einer Einheit müssen mindestens 10 Km geradelt werden. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden, laufen oder schwimmen über mindestens 15 min. Eintragungen bitte bis jeweils Sonntag 20:00 Uhr. STERNE: der Radler der Woche wird mit einem Stern ★ ausgezeichnet. Für fünf graue Sterne gibt es einen roten Stern. Über 1000 Kilometer innerhalb einer Woche werden mit einem grünen Stern prämiert. Sogenannte Tapferkeitssterne werden wegen besonderer Leistungen oder speziellen Verdiensten verliehen. SONDERWERTUNGEN: Die laengste Tagesetappe wird mit einem Stern in blau ausgezeichnet, die meisten Tageshoehenmeter mit einem Stern in violett. Bestleistungen bis dato: 231 Km, sowie 1688 Hm. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** der CCC läuft vom 21. März 2020 bis zum 21. März 2021***** |
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Letzter Sommerradler der Woche wurde ThomasG mit 820 Km Die Liste wird nach absolvierten Einheiten sortiert. WICHTIG: Es zählen nur Outdoorkilometer. In einer Einheit müssen mindestens 10 Km geradelt werden. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden, laufen oder schwimmen über mindestens 15 min. Eintragungen bitte bis jeweils Sonntag 20:00 Uhr. STERNE: der Radler der Woche wird mit einem Stern ★ ausgezeichnet. Für fünf graue Sterne gibt es einen roten Stern. Über 1000 Kilometer innerhalb einer Woche werden mit einem grünen Stern prämiert. Sogenannte Tapferkeitssterne werden wegen besonderer Leistungen oder speziellen Verdiensten verliehen. SONDERWERTUNGEN: Die laengste Tagesetappe wird mit einem Stern in blau ausgezeichnet, die meisten Tageshoehenmeter mit einem Stern in violett. Bestleistungen bis dato: 231 Km, sowie 1688 Hm. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** der CCC läuft vom 21. März 2020 bis zum 21. März 2021***** Heute regnete durchaus ergiebig, der Wind war mittelmäßig böhig, da geht noch wesentlich mehr, und bei 8° Celsius ist auch noch viel Luft nach unten. :) |
| Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 04:43 Uhr. |
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