Fly or Die - Carlos trainiert für sub3 Marathon!
 

Schön das ich nicht viel schreiben muss, ihr wisst ja erstmal das, was im letzten Jahr geschehen ist :)

Ich habe mir schon einige Wochen Gedanken gemacht, was ich nach Roth angehen will und ich habe richtig Lust auf einen schnellen Marathon und auch eine MD sollte einhergehend im Bereich 4:40-4:45 machbar sein, auch wenn ich wohl nicht so viel radfahren werde, wie in den letzten 12 Monaten.

Joa, also das Ziel ist es im Herbst 2012 (ich denke es wird Berlin) den Marathon in weniger als 180 Minuten zu laufen!

Im Gegensatz zum Roth Blog dürft ihr jetzt schon abstimmen ob ich es schaffen werde oder nicht, ich hab da so ne Ahnung wie das Ergebnis aussehen könnte :Cheese:

Ich freue mich, wenn ich von euch viele Tipps bekomme, gibt ja genug hier, die sub3 laufen können oder konnten :)

Unbedingt: Du schaffst das!!!! :Blumen:

Ich habe auf NEIN getippt.

Grund: Nach den Bildern in Roth zu urteilen, bist du zu schwer.
Wie du in deinem anderen Blog geschrieben hast, willst du ja nicht weniger wie 73 Kg wiegen. Darum schaffst du es nicht.:Cheese:

:quaeldich:

Nee, Carlos ist eine Bratwurst!....der schafft das nie!

Bis September 2012 ist noch ganz schön lange hin, dass solltest Du eigentlich schaffen! Ein paar Kilo müssten vielleicht noch runter, um dann tatsächlich Deine Leistungsgrenze zu erreichen! Ich drücke Dir die Daumen und werde Dich auf Deinem Weg auch wieder verfolgen!

...und, natürlich schaffst Du das! Sonst macht der Blog keinen Sinn!

Hast Du mal Krafttraining gemacht? Dein Oberkörper wirkt auf den Bildern noch sehr massiv!

Naja. Hafus Marathongewicht ist wohl 77kg und der rennt ne 2:30 oder sowas. :cool:
Aber Gewicht runter ist meistens gut. Und für das Erreichen der Ziele sollte man keine Rücksicht auf kosmetische Aspekte nehmen. Egal ob die Alte meckert oder nicht.

Habe mal mit Nein gestimmt, weil mich würde das mehr anspornen als wenn alle sagen das man es schafft. Wünsche viel Spaß beim Training, lese gerne mit wie es läuft und hoffe das Du verletzungfrei bleibst beim Training. Denn das ist glabue ich die entscheidenede Frage, was ertragen Deine Knochen beim Training.

Hab mit "Ja" gestimmt.
Türlich schafft er das. Er ist jung und motiviert.

BTW: Dein Bericht ist Klasse :Blumen: