Zitat:
Morgen wollte ich eigtl. schwimmerischen Ruhetag machen (und zu 98% wird es dabei auch bleiben) und nur radeln und laufen. Mal sehen ;) Auf dein Foto bin ich gespannt. Bei 12,5m Poollänge musst Du ja deine Gleitübung vorzeitig abbrechen :Lachanfall: |
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ***** |
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Danke Uruman
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