Gratisfilm: Thomas Hellriegel: Radtraining für Fortgeschrittene
 

Radtraining für Fortgeschrittene
Von Thomas Hellriegel

Diese Sendung ist ein lockerer Trainingstalk mit Thomas Hellriegel. Wir sprechen mit ihm über sein Training und seine Trainingstipps für fortgeschrittene Athleten. Zur Sprache kommen das Ausdauertraining, aber auch der Aufbau der radspezifischen Kraft und Kraftausdauer. Neben den Trainingstipps spricht Thomas auch über wichtige begleitende Maßnahmen, wie der optimalen Ernährung und Regeneration. Zahlreiche Zuschauerfragen runden diese Sendung ab.
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Den Film findet Ihr ab sofort gratis auf unserer Startseite und auf unserem Youtube-Kanal.

Die Filme mit Thomas Hellriegel wurden von den Zuschauern zu unseren beliebtesten Sendungen gewählt.

Viel Spaß!
Arne

jawoll, gleich in der ersten antwort was ich auch immer sage.......keysessions = training an der aeroben schwelle und das gar nicht mal über überdistanzen, sondern um die 100km......

sehr Geiler Film!

Thomas ist DIE coole Socke schlechthin :)

sehr geiler Film!

Sehr schön. Danke! :Blumen:

Na, dann werd ich mir den Film auch gleich mal mit Freude einverleiben. Ich denke, von Hell on Wheels sollte man noch einiges lernen können :Lachen2: ;)

Danke :Blumen:

Yepp, mein Favorit!

Wird der iTunes-Video-Podcast eigentlich noch genutzt oder kann man den löschen?

Cooler Film.
Hat den einer von euch den Nudel/obst salat schon mal Probiert?

Gruss Michael

jau er ist mir beim Bonn Triathlon beim Laufen entgegengekommen: braungebrannt, langharig, ausgemergelt u. mit starrem Blick, sah aus wie ein alter Indianer oder der frühere Iggy Pop :)

also so ne Art Tinker J. des Triathlonsports?? :Huhu:

http://www.tinkerjuarez.com/

Guten Rutsch

Hab den Film zwar schon 2 mal gesehn, hab ihn mir aber grade nochmal angeschaut :D

Sehr cool

sehr cooler und inforeicher Beitrag!!!!!

vielen dank tom und arne!!!!!!

Für die Fans gibt es einen großen Thomas-Hellriegel-Stammtisch im Filmarchiv. In diesen Filmen spricht er ausführlich und spannend über seinen Hawaii-Sieg, seinen Weg dorthin mit den spektakulären Rennen gegen Mark Allen und Luc van Lierde, und seine Zeit danach.

Der Film zeigt auch Seiten von Thomas, die in der Öffentlichkeit noch nicht so bekannt sind. Für mich eines der Highlights der letzten Jahren.

Grüße,
Arne

Hab mir den Film gerade noch mal angesehen und muss sagen, immer wieder super informativ, sympatisch und unterhaltsam. Zum Glück habe ich bei der Abstimmung für die beliebteste Sendung für die von Thomas gestimmt. Ist halt ein waschechter Badener.

Für mich ist das der Film schlechthin. Thomas in Erzähllaune, einfach klasse Anekdoten und wie er immer von Hölzchen auf Stöckchen kommt ist einfach klasse. Schaue mir das immer mal wieder an und muss jedesmal an den gleichen Stellen lachen / lächeln.

Nudelobstsalat wie kommt man nur drauf :D Aber cool

hab ich schonmal probiert, fand ich nich so den Hit. Obst-Reis ist aber Super.

Im Film hört es sich streckenweise wie ein Vegetarier an. Auch wird er im Internet auf vielen Seiten als Vegetarier geführt. Andererseits empfieht er irgendwo im Film auch Fleisch.
Weiß jemand wie er es ganau mit dem Fleischessen hält?

War mit ihm 2009 beim Ironman Canada in der HHT Gruppe.

Sind auch mehrfach mit Thomas Essen gewesen. Da hat er auch Fleisch gegessen. Genau so wie sich Vucko dieses Jahr nen Burger ,Fritten und Bierchen ein paar Tage vorm Rennen gegönnt hat.

Habe den Film jetzt zum erstenmal gesehen. Superinteressante Themen! Und Hellriegel ist ein absoluter Sympathieträger

Super Film und sehr sympatischer Thomas Hellriegel. Einer der geilsten Profis überhaupt, wenn nicht sogar der geilste.