XXL Blog - hier ist alles ein wenig größer
 

Einleitung:

Neugierig? Wir, d.h. Diesellok, fritz007 und Hubschraubär möchten einen Blog eröffnen, in dem jede gewichtigere Triathletin, aber auch jeder gewichtige Triathlet ein wenig beitragen kann. Ihr wisst selbst, ob ihre euch als gewichtig einstuft. Wir werden Kalenderwöchentlich das Training einstellen, unser Gewicht (bzw. die Änderung) und weiteres "offenlegen". Wer möchte kann gerne einsteigen.
Offiziell los gehts am 27.10.08, also in KW 44.

Da die Trainingsziele sehr unterschiedlich sind (VD, OD, MD oder vielleicht sogar LD), soll es nicht darum gehen die Kilometer miteinander zu vergleichen. Vielmehr soll es zum Training anspornen und der Blog soll gleichzeitig dafür da sein, Fragen zu klären, die man vielleicht nicht so gerne in anderen Rubriken stellt.
Der Blog darf als Ansporn und virtuelle Heimat für minderbemittelte übergewichtige Triathleten gesehen werden.:)
Des Weiteren wollen wir ein Thema etwas tiefer thematisieren, das besonders für die Übergewichtigen unter uns eine besonders große Rolle spielt: das Essen :) Aber mal im Ernst, wir wollen uns hier nicht nur darüber asutauschen wieivel wir ab -oder zunehmen, sondern auch wie wir versuchen uns unserem Idealgewicht zu nähern.
Für Anregungen aller Art sind wir natürlich jederzeit offen und dankbar.
So, jetzt kann's aber losgehen. :)

So, ich will mich jetzt gleich mal als erster blamieren, und meine allzu mickrigen XXL Umfänge hier eintragen, und zum anderen vorstellen wie das mit dem eintragen funktionieren soll.
Auch wenn der Start offiziell erst nächste Woche ist, trage ich einfach mal meine km schon ab letzter Woche ein. Wer möchte, kann sich mir gleich anschliessen.

Hubschraubär (Ziel: SD, evtl. eine OD)
KW/Km Swim/Km Bike/Km Run/Kraft/Gesamt Std./Gewicht (Veränderung)
42_08/2/83/7/1x/05:30h/115,5 (-1,4)

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Da kann sich nun jeder drunter, mit der Zitier Funktion eintagen, mit "seinen/ihren" Wochen. Sollte die Liste irgendwann so lange sein, dass sie nicht mehr in ein Posting passt, machen wir immer alle eine Woche "gemeinsam" in ein Posting und sammeln die Daten, so wie jetzt hier oben, in einer Excel Liste und veröffentlichen diese einmal im Monat. Ich übernehme das dann gerne.
Fragen, Wünsche, Kritik? Nur zu ... :)

Na ich freu mich erst mal auf Euren Blog. Hab ja bei Fritz schon immer kräftig und gerne mitgelesen.

Wird mit Sicherheit wieder spannend bei Euch.

Freu mich auf viele schöne Beiträge.

Greez
Gürkchen

Darf man auch mitmachen wenn man nächstes Jahr keinen Triathlon machen will und nicht jede Woche postet ?
Ich summiere meine Umfänge immer nur Monatsweise, sonst lohnt der Aufwand (im Moment) nicht :Cheese:

wie schwer bist du im moment?

Edith mein wie hätten sagen sollen das hier nur Vergleiche in der Kategorie ü100 (Männer) herangezogen werden ... zumindest bei einzug in den Blog (Getreu dem Motto: "Zimmer frei ...)

Ich glaube meine (körperlichen) Umfänge reichen auch nicht ganz um hier mitzuposten...:)

Ü100 passt mir leider ganz gut, daß kann ich 10% überbieten :Huhu:
Uhu im Frühjahr wäre ne tolle Sache, dann würde ich glatt noch nen Marathon laufen :)

Wieee? Und mir erzaehlst du was von 3x die Woche Studio? :cool:

Und ich hatte schon ein schlechtes Gewissen, weil ich mein Fruehjahrsgewicht nicht halten konnte... :Nee:

... okay - aufgenommen!
... ich als Stubenältester und Vorsitzender des Schwergewichtigenrates darf das ... und nur ich ... nur Schade das der Rest das noch nicht weiß :Cheese:

Hey :Huhu:
find ich klasse das ihr weitermacht. :Holzhammer:

das verstehe ich nicht ganz, kannst du mir das mal auseinander klamüsern?

Ich lese hier auch heimlich mit. :Lachen2:

Hey, da würd ich ja klasse reinpassen :)

Leider wird mein Trainingsstart wegen einer Mandel-Op noch bissi dauern, aber die Ü100 hab ich dadurch wieder locker geknackt.

Habe auch gerade einiges im Blog von fritz gelesen. WI wäre auch ein Traum für mich. Hoffe der Blog spornt mich auch ein bisschen an, dran zu bleiben mim Training.

Erstmal toll, dass wir so reges Interesse ausgelöst haben. :Cheese:

Ja, das ist etwas blöd, weil es hier keine Tabellenfunktion gibt, veruche mal es von links nach rechts zu lesen:

Woche 42_08 (letzte Woche) dann
2km Schwimmen dann
paar N'80 km Rad
7km Laufen
1x Krafttraining
Gesamt: 5:30 usw ...

Ist das jetzt ein wenig deutlicher?

Wenn jemand ne Idee hat, wie man das ganze besser darstellen könnte, nur raus damit ... :)

*räusper* da reden wir nochmal drüber, alter Mann! :Lachanfall:

Ich will das mit den Ü100 mal noch ergänzen: Frauen dürfen auch leichter sein. Männer: wenn jemand 98kg wiegt und sich zu dick findet darf er auch mitmachen ohne sich noch 2kg draufzufuttern. ;)

Natürlich darfst Du mitmachen, aber eine Bitte hätte ich dennoch: Poste doch jede Woche. Meine Umfänge sind gerade zu Beginn auch fast schon lächerlich. Aber so haben wir einen schönen Überblick und können uns auch besser austauschen. Okay?

Genau das wollen wir mit unserem Blog erreichen. Hoffentlich klappts. :Huhu:

Danke, im Großen und Ganzen war es ja schon verständlich, man muss halt etwas genauer hinschauen. :Blumen:

.

Hubschraubär (Ziel: SD, evtl. eine OD)
KW/Km Swim/Km Bike/Km Run/Kraft/Gesamt Std./Gewicht (Veränderung)
42_08/2/83/7/1x/05:30h/115,5 (-1,4)

Rather-Lutz (Ziel OD,MD
KW/Km Swim/Km Bike/Km Run/Kraft/Gesamt Std./Gewicht (Veränderung)
42_08/1,5/19/28/0x/5:39h/105


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So da will ich mich auch direkt mal outen...:Cheese:

Edith sagt mir gerade das ich erwähnen soll das die rad km auf der Rolle waren

Hallo zusammen,
bin leider erst um 22.15 Uhr von der Arbeit gekommen und war überrascht, dass der Blog schon eröffnet war! :Huhu:
Meine Daten werde ich dann nächste Woche im Urlaub sammeln. Da ich am Strand nicht die km messen kann und leider auch kein Fahrrad habe wird es wohl nicht leicht werden.
Ich werde "meinen" 70.3 Blog weiterführen (eventuell wird der umbenannt) und hier nur das grobe Raster posten. Es ist schön, dass sich schon so viele Leute geäußert haben.
SO, muß ins Bett. Morgen geht es um 6 Uhr wieder auf die Arbeit.
:Huhu:

Hallo zusammen. Viel Erfolg für eure 2009er Saison.
Ich drück euch nen Daumen, dass alle gesund bleiben und das Ziel erreichen.

Vorschlag: Macht ein paar leerzeichen zwischen den ganzen Zahlen. das erhöht die Lesbarkeit.

Danke und habe ich mir auch gerade gedacht. Lutz, vllt. kannst Du noch ne Leerzeile zwischen meinem und Deinem Training einfügen? :Blumen:

Würdest Du Deine PNs lesen, hättest Du's gewusst. :Lachen2:

Servus,
viel Erfolg für eueren Blog. ;) Werde auch immer mal vorbeischauen :cool: und bin davon überzeugt, dass euer Fred einen gewichtigen Anteil im Forum einnehmen wird. :)

ich "darf" zwar nicht mitmachen, finde euren fred aber sehr interessant - glückwunsch!
ich wünsche euch viel erfolg bei der umsetzung eurer ziele!

ich finde eure gewichtsbeschränkung allerdings ein wenig unfair, wenn ihr nur männer ü100 zulasst. was ist denn mit jemanden, der 1,70 gross ist ist neunzig kilo wiegt? der oder die ist ja quasi auch wenn nicht xxl dann doch wenigstens xl und hat die gleichen wünsche und ziele.
warum macht ihr die eintrittskarte nicht am bmi fest?
"männer >27 / frauen >30" oder so?

Hubschraubär (Ziel: SD, evtl. eine OD)
KW/Km Swim/Km Bike/Km Run/Kraft/Gesamt Std./Gewicht (Veränderung)
42_08/2/83/7/1x/05:30h/115,5 (-1,4)

Rather-Lutz (Ziel OD,MD)
KW/Km Swim/Km Bike/Km Run/Kraft/Gesamt Std./Gewicht (Veränderung)
42_08/1,5/19/28/0x/5:39h/105

Ocean (Ziel allg. Formaufbau)
KW / Km Swim / Km Bike / Km Run / Kraft / Gesamt Std. / Gewicht (Veränderung)
42_08 / 0 / 0 / 3 / 2x / 2:01h / 109,7 (+0,9)

Ich sach ja das lohnt kaum des aufschreibens :Lachanfall:

Aber: gestern sind die letzen Teile für mein Winterrad gekommen und montiert worden. Jetzt gehts los :cool:

da schließe ich mich an.

Ich mag die Schwere und Breite der Beiträge.

.... ausserdem können Hummeln doch fliegen! :cool:

@Diesellok: wir 2 sehen uns übrigens in Ffm. zum Schwimmkurs :Huhu:

motivierte Grüße
runningmaus

Zählen 97,5kg auch (bei ,5 darf man ja schliesslich aufrunden) :Lachen2: .

Und da es in meiner neuen Arbeit Schokolade umsonst und immer verfügbar gibt, sollte das mit den restlichen 2 kg auch kein Problem sein :Nee: .

Aber mal Spaß beiseite, ohne dauerhafte Änderung der Lebensweise keine Änderung am Gewicht. Habe von Mitte August bis Mitte September 12 kg wegen Krankheit abgenommen und von Mitte September bis Mitte Oktober wieder 12 kg zugnommen. Wie zeronnen so gewonnen sozusagen.

Und da hier überall Schokolade rumliegt und mein (Rad)Arbeitsweg nun 34 statt 56km am Tag ist, ahne ich schlimmes :( .

Hmmm Schokolade frei und dass noch bei der Arbeit :)

Ich glaube, wenn du im Schokoladenmuseum arbeiten würdest, hättest du mit Lok einen Beführworter sicher, fürs mitmachen hier. :Cheese:

:Gruebeln: dann musst du aber erst mal umziehen

Ich sach mal ... Herzlichen Willkommen. :)

Sicher lohnt sich das, je mehr hier regelmäßig schreiben, desto kuscheliger wirds doch. :)

Also, ich finde die Idee richtig klasse. Vielen Dank dafür. :bussi:

Meine Vorschlag wäre: Männer >30, und Frauen >28. Was meinen meine Mitstreiter dazu?
Startreicht bleibt natürlich lebenslang erhalten, und sollte sogar genutzt werden. Denn was gibt es motivierenderes, wenn einige mal richtig schlank sind, und dann den anderen Mut machen können, weil sie es auch geschafft haben.

Es müßte bei Frauen schon ein höherer Wert angesetzt werden, als bei Männern!

Könntest Du mir jetzt auch noch erklären warum? :)

Edit: www.bmi-rechner.net: "Der BMI liegt bei Männern deutlich höher als bei Frauen, was mit der größeren vorhandenen Muskelmasse zu erklären ist."

Von daher taugt der BMI auch nicht so richtig um zu bestimmen wie dick jemand ist. Mr Universum hat bestimmt auch nen BMI über 30 aber nur 5 % Körperfettanteil. Klar worauf ich hinaus will ?

Meiner Meinung nach sollten die Leute selber am besten wissen ob sie dick sind oder nicht.

Und wer sich dann hier mit 70 Kilo bei 1,80 Länge reintraut und meint er wäre zu dick der wird schon recht schnell merken wo der Ausgang ist ;)

Also: es geht nicht um die Gräten die am letzten Kilo zum Untergewicht verzweifeln. Es geht um die Leute die wirklich 10, 20, 30 Kilo abnehmen könnten und trotzdem noch Normalgewicht hätten.

Aber Arnold Schwarzeneggers werden wir hier eher weniger haben, deswegen finde ich den BMI gar nicht so schlecht.
Warten wir mal ab, was Diesel und Fritz dazu meinen. :)

Wußte doch das ich hier mitmachen darf...:Cheese:
Der BMI Rechner sagt 31,4....
Dürfte in meinem Alter zwischen 22-27 liegen:(

Du bist damit ja schon überqualifiziert, denn ab einem BMI von 30 ist man ja schon in der nächsten Klasse (Adipositas). Die Übergewichtsklasse geht von BMI 25 - 29,9 (Männer, Frauen einen Punkt darunter).

Hier für alle Interessierten ein BMI Rechner.:Huhu:

Krankhafte Fettsucht, na klasse.....:(
Aber sonst bin ich ja auch ein Pfundskerl...:Cheese:

Jetzt wirds richtig lustig!

Also ich komm von 118 kg und bin jetzt bei 96,5 kg angelangt.Darf ich trotzdem mitschreiben?:Cheese:

Find die Idee auch gut und es freut mich, daß wirklich nicht nur extrem durchtrainierte Triathlon betreiben...

Nur muß ich jeztz immer aufpassen wo ich gerade schreib...

Wie hoch ist Dein BMI? :Cheese: