Was es nicht braucht...
 

Hi,

wie vielleicht schon einige von Euch mitbekommen haben, habe ich beim Ostseeman meine (und nicht nur meine) Erwartungen weit übertroffen: 9:13:38, Platz 7 overall, Platz 1 in der M50 (hätte auch in der M40 und M45 für Platz 1 gereicht), zweitbeste Laufzeit aller Teilnehmer :)

Warum ich so schnell war, ist mir noch nicht ganz klar, aber hier habe ich mal eine (nicht durchweg ganz ernst gemeinte) Liste von Punkten, die NICHT dafür notwendig waren.

In der Vorbereitung:

- Trainingslager
- Ernährungsplan/-beratung
- Trainer/Trainingsplan
- Verzicht auf kurze, schnelle Wettkämpfe zugunsten von langen Radeinheiten
- eine Mitteldistanz
- lange Schwimmeinheiten
- BMI unter 23
- Kenntnis meiner Herzfrequenzvariabilität[*]
- Polar Personal Trainer[*]
- Schokoladenverzicht/Kuchenverzicht
- Open-Water-Training (außerhalb von Wettkämpfen)
- Salzwassergewöhnung
- Saltin-Diät
- Koffeinentzug
- Rote-Bete-Kur
- Testen der vom Veranstalter gereichten Gels und Getränke

Im Wettkampf:

- Einschwimmen/Warmlaufen
- Ernährungskonzept
- Leistungs- bzw. Pulskontrolle/-begrenzung
- 5.000 €-Rad
- Flache, schnelle Laufstrecke
- vorsichtiges Loslaufen
- Stützstrümpfe :Lachanfall:

Gruß Matthias
[*] Angeregt durch aktuelle Threads :Cheese:

ich sehe vieles ähnlich wie du.
allerdings hast du sicherlich einiges an lebenskilometern zu bieten, was sich andere, zb eben durch trainingslager, erst einmal holen müssen.
genauso wie du in deinem alter einiges an eigenerfahrungen mitbringst, was ernährung und training betrifft. auch hier brauchen andere vll noch unterstützung.

Das stimmt so aber nicht. Du warst vielleicht nicht zwei Wochen auf Malle oder so. Aber ein vier Tage Trainingslager in den Bergen mit anschließender Regenration bringt oft mehr.

wahrscheinlich war es deine erste LD und trainiert hast du auch nur 5h pro Woche :confused:

Vielleicht machen das andere Leute einfach nur, und jetzt halt dich fest, weil es ihnen Spaß macht und sie sich wohler fühlen!

Nein, es war meine dritte Langdistanz und ich habe seit Januar im Schnitt ca. 15h pro Woche trainiert.

Gruß Matthias

Matthias- Glückwunsch:Blumen: - Hammerzeit
Ich denke mal in dem Zusammenhang an 100/100
Grüße

wow, sehr schöne und interessante thread-Idee, ich hoffe die Diskussion wird nicht zu provokant-polemisch


mich würde übrigens auch brennend interessieren, was Du denn im Gegenteil für notwendig halten würdest für so eine Hammerleistung


m.

In seinem Rennbericht deutet er an was ihn zu so einer Spitzenleistung gebracht hat. Nämlich dass seine vergangenen 30 Jahre Triathon-Erfahrung nicht umsonst waren, sondern offenbar genau auf diesen Wettkampferfolg ausgerichtet waren.
So ganz überraschend unerklärlich ist das dann also doch nicht, jahrelanges Training hat sich bei ihm gut ausgezahlt.

hehe, ohne das ich das in meinem ersten posting hier wusste, konnte das ja eigentlich nur so sein. insofern müsste der threadtitel heißen "was es mit 30 jahren im triathlon nicht mehr braucht" :-)

Fishing for Compliments, das
Bedeutung:
das Herauslocken einer positiven Reaktion, eines Lobes durch auffallend bescheidene oder negative Selbstdarstellung
http://www.duden.de/rechtschreibung/...or_Compliments

Haste gut gemacht!

Gruß
N. :Huhu:

:Cheese: :Cheese: Das war (leider) auch mein Gedanke. Aber davon abgesehen ist das natürlich ne starke Leistung. Glückwunsch dazu!

Warum steht eigentlich ein Trainingslager bei so vielen auf der "Bäh" Liste? Ich sehe da in erster Linie auch den Urlaubseffekt, eine positive soziale Komponente (um es mal ganz "technisch" und humorfrei zu sagen) und die (landschaftliche) Abwechslung im Vordergrund. Wenn Ihr natürlich in ein TL fahrt, wo von Euch immer "högschte" Konzentration und Höchstleistungen erwartet werden und um 10 Uhr abends das Licht aus geht und ihr täglich fix und fertig seid bis hin zur totalen Trainingslager-Erschöpfung... dann verstehe ich das natürlich. :Cheese: Da würde ich dann auch lieber zu hause bleiben.

... und kommt mir jetzt nicht mit den Kosten. Wenn man in den Urlaub fliegt, kostet das nun einmal Geld. Andere leben davon Leute wie uns zu bespaßen. Leben und leben lassen.

Tja... ansonsten ist das sicher eine nette Liste. Vieles wird ganz bestimmt auf sehr erfahrene Athleten zutreffen. Aber selbst die lernen auch nach 30 Jahren Sport immer noch dazu.

... aber Feuer frei. Rohe Gemüsesticks und Cola (Zero) stehen bereit.

Reichlich provokanter Fred mit Zündstoff...:Cheese:

Papperlapapp.
Zündstoff haben doch nur die Threads, in denen sich die Schlagworte Doping, Jan Ullrich, Veganismus oder Religion finden.:Cheese:

Dir, Matthias, Glückwunsch zum tollen Rennen!

Gruß
J.

Was es nicht braucht, sind vor allem "Ich habe den Längsten"-Threads.

Das ist doch nur peinliche Selbstdarstellung.

Ich meine, wo soll bei so einem Post der Erkenntnisgewinn für jemanden liegen, der Fragen zur Langdistanz allgemein hat?

Einer der stärksten Amateure in seiner Alterklasse (M45) überhaupt ist Harald Funk (alias Hafu). Wenn ich mir anschaue, wie bescheiden und locker der hier auftritt, dann denke ich mir, dass sich da manche eine Scheibe davon abschneiden könnten.

Und abschließend: Ist schon frech, gerade hier auf der Seite, wo Trainingslager und Trainingspläne gegen Geld angeboten werden, diese so verächtlich zu machen. Interessant, dass der Chef das stehen lässt. Der vertraut wahrscheinlich auf die selbstregulierenden Kräfte des Forums. Ok, gern geschehen. :Blumen:

Als ein zum Judentum konvertierter Moslem, der sich "Paleo" ernährt und die Dopingvorwürfe gegenüber Jan Ulrich sowie Lance Amstrong für eine Schmutzkampagne der linksgrün-versifften Lügenpresse hält, kann ich dir uneingeschränkt zustimmen. :Cheese:


Gruß
N. :Huhu:

OK, ich nehme alles zurück. Der Herr Megadolon ist offenbart doch über eine Bombe gestolpert, die mir nicht aufgefallen war.
Ich persönlich kann seine Aufregung zwar nicht ganz nachvollziehen, aber OK, ist nicht jeder gleich empfindsam.

J., jetzt doch gespannt.

Na, mach doch ... :Lachen2:

Tja, da kann man wohl nur sagen Sieg verschenkt, da wäre mehr drin gewesen!

:Cheese:

Im Ernst! Glückwunsch :Blumen:

Respekt für die Leistung :Blumen:

was einer braucht oder nicht ist doch egal !

Hauptsache...... sie oder er hat spaß dran :Cheese:

so sehe ich das auch Glückwunsch zu der tollen Leistung-

aber eben gibt es viele die nicht über 30 Jahre Triathlon Erfahrung verfügen, und die "brauchen" halt das eine oder das andere und wenn es nur ist um sich im Kopf wohler zu fühlen.

Wobei ein Trainingslager, und ein Trainingsplan sicher sehr sinnig ist und in keinster Weise überflüssig.

Jeder soll für sich entscheiden was und wie viel er braucht, mancher hat halt gerne ein tolles Rad ja und wenn er das Geld hat soll er sich doch `ne Freude machen , andere kaufen sich Alufelgen und sind glücklich.

Ich kann die Kritik nicht ganz nachvollziehen, denn es ist doch eindeutig zu erkennen, wie der Thread gemeint ist.


Ich fänds allerdings noch besser, wenn ganz unten eine kleine Übersicht angehängt gewesen wär, die nen Überblick gibt über Rad- und Laufkilometer in den letzten fünf Trainingsjahren.

Que tu quieres mamita ?

Dime. :bussi: :Blumen:

@ Matthias

Stell dir mal vor du hättest nur einen Punkt aus der Liste doch umgesetzt: 1. Platz mit 45min Vorsprung hötten drin sein müssen.

Schade, dass du nur 7. geworden bist. Muss sich schlecht anfühlen ....;-)

Ich habe das als offizielle Erlaubnis zum Pöbeln verstanden. :Cheese: (nicht ganz ernst gemeint!!!)

Ich finds lustig und bei so ner Leistung darf man auch angemessen stolz sein. Lest mal bei Facebook in der Gruppe "Du bist ein echter Triathlet, wenn...", das ist ein ganz anderes Niveau von Fishing for Compliments.
Bei einigen hier spricht doch etwas der Neid...?


Also, Glückwunsch zur sensationellen Leistung, unser halber Verein war beim Ostseeman aber niemand war so schnell wie du.
Nächstes mal aber bitte die Rote-Beete-Kur machen :Lachen2:

Da sieht man mal wieder alles kann (fast) nix muss:Lachen2:

Hat hier jemand "Doping" und "Jan Ullrich" gesagt??????

:liebe053: :liebe053:

Warum sind im Sommerloch fast alle humorlos? :confused:

Perfekt. Ich hab mich soeben spontan für die LD Podersdorf Anfang September entschieden. Wird mein Saisonauftakt und auch ansonsten sind meine Voraussetzungen heuer ähnlich wie Deine :Lachen2:

...abgesehen vom 5000,- euro Rad und einem BMI unter 23. D.h. es könnte als Bestzeit werden. :Cheese:

Glückwunsch überhaupt zum gelungenen Rennen. :)

Was es nicht braucht ist eine 9:13 Bestzeit. :-) :Huhu:

Aber trotzdem Glückwunsch dazu! Ich hoffe in 28 Jahren fällt mir eine LD auch so leicht wie dir!

Äh... wie belieben? :confused: Ich kann das nicht, ist das Spanisch?
Hoffentlich heißt es was nettes!

Naja, wie man's nimmt ... er hat halt geschrieben, daß du ihn kreuzweise am Arsch lecken kannst ... :-((

Edit :
quieres ~ kreuzweise
mamita ~ Arsch (Verniedlichungsform)

"dime" ist ein 10C-Stück ... heißt aber, im übertragenden Sinne, daß du's umsonst tun kannst ...

@Flow

Wenn man keine Ahnung hat, sollte man die Fr...... Du weisst schon !

@Bella: Glaub ihm nicht. Der hat von Spanisch soviel Ahnung wie eine allgäuer Milchkuh von linearer Algebra :)

Cool, da kann ich mal das Falco von der Nähe betrachten :Huhu:

Wenn du vorbeigerast kommst? :Lachen2:
Bist du auch in Podo am Start?

Papalapapp :)

Ja, bin auch dabei über die LD. Werd am Donnerstag anreisen.

¡Desde luego, amigo!
Pero que te des cuenta de que a veces a mi no me interesa nada lo que "se debe de ..." ¿entiendes? ... ;)

¡Viva la vaca!

:Lachen2: