Take The Long Way Home
 

oder: "Sieg des Guten"

...jaja, ne musikalische Vergangenheit hab ich auch noch, aber die Entscheidung, nen Blog zu schreiben, fiel spontan aber nach reiflicher Überlegung, nachdem ich gestern um 11Uhr das Fass zu gemacht hab.
Am 2.6. werde ich mich wieder mehr meiner eigentlichen Profession widmen und einen langen Traum erfüllen: 30Std. Teilzeit innem Radladen und dementsprechend mehr Zeit, mich um meine eigene Werkstatt zu kümmern, Rasen mähen, chillen aufm Dachfirst, wenn die Sonne untergeht und, ach: endlich wieder mehr Trainieren.
Was hab ich in den vergangenen Monaten gelitten;- unter der Woche, abgesehen von Ausnahmen, zu platt zum Laufen, am Wochenende dann der Sucht nachgegeben und soweit gerannt, bisses weh tat, nu 4 Wochen Pause, darin ausgefallen zwo Halbmarathons letztes Wochenende, und seit annähernd 4 Monaten das Schwimmbad keine handvoll Male von innen gesehen.
Ich kann noch nicht abschätzen, ob sich das gelohnt hat;- eine wertvolle Erfahrung wars allemal, wenngleich ich sicher auch gut drauf hätte verzichten können.
Oder wie, ich glaube tri_stefan wars, zum Beginn meines Sklavenlebens gemeint hat, Kohle sei nicht alles.
Gut, ich bin ne Runde weiter, schlauer, und stolpere ins nächste Experiment.
Wir haben noch kein Agreement, wie wir die 30 Stunden aufteilen, und je nachdem, wie die Saison so läuft bzw das Wetter wird (das ist ja sehr stark miteinander verknüpft bei mir), gibts die Option auf nen Vollzeitjob, aber da bin ich noch nicht schlüssig, ob ich das überhaupt will, denn gutes Wetter bedeutet viel Arbeit hier wie da und bei schlechtem Wetter hier wie dort eben nicht.
Aber ich übe mich in Zuversicht und ordne im Kopf bereits den Scherbenhaufen meiner Grundlagen.
Wozu es nächste Saison taugen wird oder soll, ist noch vollkommen offen.
Natürlich hätte ich Roth vor der Haustüre, aber ich hab ja ne Menge Erfahrung mit der Organisation von "Sportreisen" und kein Problem damit, zu nem Langstreckendebut ein paar Meter mehr runterzureissen, wenn sichs lohnt.
Ich werfe mal gezielt keine Namen in den Raum;- nur: ich brauch kein M-Dot.
Nahziel: Solider (Wieder-)Aufbau dessen, was ich bisher in diesem Jahr versiebt hab, mal wieder n Marathon im Herbst [Gardasee(kollidiert hiermit)? Mailand? Beide?], O-See-Challenge, Wolfgangsee-Challenge und aus bestimmten Gründen a bisserl was mit richtig Höhenmetern aufm Bike.
Und, ach ja: beim Schwimmen muss wieder was passieren. Das ist schon peinlich, was ich da grad abliefer.

Das hört sich alles sehr interessant an. Werde Deinen Blog gerne verfolgen.
Beruflich ist das ja ein Traum,wenn Dein Auskommen so gesichert ist.

Gruss Jörg

naja, naja, wie oben geschrieben: gutes Wetter, gute Kohle, wenn nicht, dann nicht.
Es wird für die Fixkosten reichen und ich werde nicht untergehen...;)

dann gib mal gas.
30 std. reichen auch. mit arbeit kann man sich nur den ganzen tag versauen.

Yes, 30 Std. sind gut, so bleibt noch Raum zum LEBEN! Ich mache es ab sofort ähnlich, heißt, z.B. nächste Woche genau 30 Std work, nie mehr als 40. Und genug Geld zum Überleben bleibt immer. Das große Geld(ausgeben) habe ich hinter mir gelassen und ich vermisse nichts! Man muß halt seine Prioritäten setzen! Bei mir ist die Saison leider auch viel Training ausgefallen, was solls? 10 Tage Rückenprobleme, 14 Tage zu viel Arbeit, 14 Tage Kotzwetter....Trotzdem bin ich am Sonntag die gleiche Zeit beim Halbmarathon gelaufen, wie im letzte Jahr - geht doch. Radkilometer sind auch erheblich weniger, aber was soll's, um beim IM anständig ins Ziel zu kommen, wird's allemal reichen;)
Einen Blog von Dir, sybenwurz, finde ich auf jeden Fall eine große Bereicherung hier, denn Du bist mit Deiner teils genialen Ausdrucksweise/Ansichtsweis doch mal was ganz anderes! Also, hau rein:)

Respekt. Um das besser einschätzen zu können: Wieviel Prozent deines derzeitigen Netto-Einkommens gibts du her, um das Leben führen zu können, von dem du dir mehr Qualität versprichst?

Ich gehöre zu der grossen Masse derer, die sich an ein gewisses Einkommens-Niveau gewöhnt haben, und sich nichts weniger vorstellen können, als dieses nach unten korrigieren zu müssen oder zu wollen.

Ich denke zwar, du meinst Ausdauerjunkie, aber bei mir isses ca ein Drittel.
Dazu muss ich aber sagen, dass der Job, den ich grad erledige, n ziemlich gut bezahlter Deppenjob ist. Für die Kohle die ich da kriege, würde ich in dem Laden auch die Klos putzen.
Aber um nochmal Phrasen zu dreschen: Geld iss nicht alles.
Ich habs in verschiedenen Disziplinen des Lebens ziemlich weit gebracht, ein paar Fehler gemacht und andere anderen überlassen und denke zu wissen, was mir wichtig ist und worauf es mir ankommt.
Und das ist ist definitiv grad nicht, Kohle aufm Konto anzuhäufen.
Mein schlimmster Albtraum war immer, morgens aufzuwachen, 50000Öcken aufm Konto zu haben und festzustellen: "schice, du bist tot!"
Ich schlafe sehr viel besser, seit die Knöse nimmer bei der Bank, sondern im Garten unter der alten Eiche liegt...:Cheese:
Und: ich liege ja nicht den Rest der Woche, wenn die 30 Stunden rum sind, auf der faulen Haut. Ne Woche hat nahezu 170 Stunden und ich brauch zum Rasenmähen, Hütte anpinseln, Fenster putzen, Schlafen, Essen und Radfahren keine 140 davon...:Huhu:
Es bleiben also noch knapp 40 Stunden fürs Forum...:Lachen2:

Huch: es hat heute ja auch ne Form sportlicher Betätigung gegeben: es war nämlich Saisoneröffnungsfahrt angesagt.
Zum Schluss standen rund 50km GA 0 aufm Tacho (ich hab natürlich keinen, aber wenn ich einen gehabt hätte, hätte wie bei den andern rund 50km draufgestanden).
Dazwischen zwei kleine Pausen von einmal ner dreiviertel Stunde (n Cappucino) und einmal zweieinhalb Stunden (zwo Radlerhalbe, ein Schweinsbraten mit Knödel und Salat, ein Haferl Milchkaffee sowie ein Stück Erdbeerkuchen);- die erste, weils geregnet hat wie aus Eimern und die zweite, weil die Sonne schien und zum Trocknen.
Fahrzeit also rund zweieinhalb Stunden und gut drei Stunden Pause, dazu eine Stunde mitm Auto zum Abfahrtspunkt und danach nach Hause...:Cheese:
Kein Wunder, dass ich zuhause Hunger hatte wie ein kleiner Wolf!

Oh, ein Blog von dir, das ist ja toll :Lachen2:

Herzlichen Glückwunsch zu deinem Blog !!!:Blumen:

(sagt man das so? :Gruebeln: na, egal :) )

Ich freu mich schon von dir zu lesen und ich bin ganz der Meinung von Ausdauerjunkie:

Das mit der Arbeitszeit ist doch völlig ok wenns Geld reicht. Außerdem freut sich deine Familie wenn du auch etwas mehr Zeit für sie hast (und natürlich zum trainieren :Cheese: )

:Huhu:

Hm, ja, das ist ein wunder Punkt in meiner Vergangenheit. Mit der Grossen, dem missratenen Miststück, bin ich durchs Gröbste durch und die Korrespondenz erledigt meine Anwältin, soweits noch was zu regeln gibt, wobei die Idee dazu nicht auf meinem Mist gewachsen ist, und die Kurze würde durchaus mehr von mir vertragen, wurde aber vorn paar Jahren mal eben mit ihrer Mutter um 320km verpflanzt.
Da nötigt die Bahn einem schon ein sehr grosses Mass an Toleranz ab, wenn man gewinnbringend das Bayernticket nutzen will, und was der Sprit kostet, sieht ja jede/r selbst an der Tanke.
Das ist nicht sehr gut fürn Umgang, wenngleich ich auch mal alle Lauferei, Radlerei oder Schwimmerei für die Kleine saussen lasse, wenn sie keinen Bock drauf hat.
Aber ne Umsiedlung zum Aufstocken kommt beim besten Willen aus mehrerelei Gründen nicht in Frage...:Nee: :Nee: :Nee:

Da freu ich mich auch, noch ein bissle mehr von dir lesen zu können / dürfen.

Ich denke, da bist du auf dem richtigen Weg für dich!

Gruß
Wandergsellin

das sind trainingseinheiten wie ich sie liebe.
gibts dafür einen plan :Cheese:

Na das wird auf jeden Fall ein Blog sein das ich gerne verfolge, bin mal gespannt vielleicht wird ja die neue Zeit neben Training auch in einen Fahrradratgeber investiert. Das Potential hast Du ja dafür.
Ansonsten ist Zeit ja der eigentliche Luxus den man heute haben kann....

wäre es keine variante nebenher einen triathlon-szene.de onlinefahrradladen aufzubauen ?
kunden hättest du ja hier schon genug.

Jaaa, ich bitte darum........:)

Sozusagen:Huhu:

Hach, jesses, ich seh schon: ihr sprüht vor guten Ideen, mit denen ich meine neu erlangte (Mehr-) Zeit rumkriegen kann...:maso:
Trainingspläne
Internethandel
Bike-Ratgeber
Sieht mir alles ungeheuer einträglich aus...:Cheese:

Aber im Ernst: ich hab bei Arne nach ner Möglichkeit gefragt, die "Making Of..."-Story in nen Fred zu packen, in den niemand reinschreiben kann, den ich aber aktualisieren und erweitern könnte.
Das ist natürlich ein zweischneidiges Schwert, denn in gewisser Weise kollidiert das ja ein wenig mit den Sendungen am Freitag, die idealerweise möglichst oft runtergeladen werden sollen, anstatt alles für umme im Forum nachzulesen, andererseits böte es natürlich die Basis für ein umfassendes Kompendium, von dem ich allerdings auch nicht hundertpro sicher bin, ob ich da in jedem Fall die nötige Objektivität mitbringe.
Und wir wollen nicht vergessen, dass letztlich Arnes Pläne ausschlaggebend sind und er es wäre, der die Geschichte umsetzen müsste, bzw die Möglichkeit für mich schaffen müsste, damit ich sie umsetzen kann.
Inwieweit es aus meiner Sicht begrüssenswert ist, so ne Extrawurst gebraten zu bekommen, iss auch noch nicht so ganz ausgegoren...

Trainingspläne kann ich hier in einem Satz abhandeln: Pausen/Ruhe nicht vergessen...:Lachen2: !
Inwieweit das schneller macht, müssen andere entscheiden,die von der Materie mehr Ahnung haben.
Die gestrige Tour entzog sich vollkommen meinen Einflüssen. Ich wäre unbeeindruckt vom Regen weitergefahren und hätte somit die erste Pause eingespart, dies bedingte aber in jedem Fall, nicht irgendwo nass ne Pause machen zu müssen und da rumzusitzen, bis andere ihr Käffche´ geschlürft haben. Ich nehm normal keine Regenklamotten an Bord, um die letztlich nur spazierenzufahren und dann im Kneipenmief auszulüften, wenn ich sie brauchen könnte...
Hoffentlich gewinnt niemand das Gefühl, ich wolle mich rechtfertigen;- aber die zweite "Rast" war eigentlich dort, wo die zwei Gruppen, in denen wir unterwegs waren, sich hätten treffen sollen. Durchs Wetter waren die aber soweit versprengt, dass der gemeinsame Abschluss im Biergarten regelrecht ins Wasser fiel.
Aufm Rückweg kam aber die Sonne raus und da hab ich mich kurzerhand mit noch zwo Leutchen zusammengeschlossen, um diesen Biergarten kennenzulernen.
Und dann kam halt das Problem ins Spiel, dass ich nicht anderen gerne beim Essen zuschau...;)
Ich hab aber auch kurz gehadert, stattdessen nach Hause zu fahren und noch ne Runde mit den Inlinern zu drehen, diese Hardcorevariante dann aber auf kommende Woche, nach unserm Marathon am Sonntag verschoben.
Dann werde ich sicher kein Problem haben, die nötige Disziplin aufzubringen, wo sie notwendig sein wird.

Tja, Onlinedealer: vor ner woche kamen die neuen Händlerunterlagen von RTI-Sports. Muss Verwandschaft von Canyon sein, die heissen alle Arnold, kommen aus der selben Ecke und haben recht hohe Ansprüche.
Nu fand ich mit nem lachenden und nem weinenden Auge in den Geschäftsbedingungen verschiedene Floskeln, die die Produkte (zu Recht!) über den grünen Klee loben, das hohe Ansehen selbiger unterstreichen und im weiteren Text die in den Preislisten angegebenen Händlermargen nur denjenigen Händlern zugestehen, die diese Produkte exzellenten Rufs in einem dementsprechenden Ambiente und mit der dementsprechenden Beratung verkaufen.
Finde ich einerseits klasse insofern, als Onlineshops zunächst nach Auffassung von RTI-Sports die Kriterien erstmal nicht erfüllen, andererseits bedenklich, weil ich an mich, das, was ich tue und was ich verkaufe/verbaue eigentlich die gleichen Ansprüche stelle, aber aus mehreren Gründen kein Interesse habe, das geforderte Ambiente bereitzustellen.
Letztlich bleibt als Quintessenz, dass die Jungs dem Onlinehandel im Allgemeinen erstmal die Fähigkeit absprechen, auf nem gewissen Niveau zu operieren, und ich auch.
Somit schliesst es sich aus, das ich sowas aufziehen würde.
Für das, was ich mache, muss man sich normalerweise hierherbequemen, so wie man sich nen Massanzug auch nicht bei Neckermann, Otto oder Quelle bestellen kann.
Da nutzen alle noch so tollen Berechnungsprogramme für Rahmengrössen, -länge und Überhöhung nix;- da ist einfach Erfahrung gefragt, die man in keinem Programm der Welt beerdigen kann.
Ich könnte mir allerdings das Bedienen einer Nische mit Spezialisierung vorstellen, da fehlen mir aber Ideen, die nicht andere schon vor einiger Zeit hatten (wenngleich, wie im Falle Veloflex, sie die nur ungenügend oder gar kriminell umgesetzt haben)...
Wo prinzipiell ein Markt vorhanden wäre, sind kleine Rennräder, dazu gilt aber wieder obige Maxime: man müsste im Bedarfsfall hierher ans Ende der Welt gurken...:cool:

Ach ja, Edithchen brebelt noch von hinten, ich soll loswerden, dass ich mir die Sendung heute trotz interessanter Themen direkt knicke.
Erstens interessierts mich noch nicht, ob die Sperrung, die ich das letzte Mal wohl erfuhr, mittlerweile wieder aufgehoben ist,
zweitens fehlt meinem Automobil ein dichter Heizungswärmetauscher und wer nen Hauch Ahnung von der Materie hat, weiss, dass dazu das komplette Armaturenbrett und in meinem Fall auch die Mittelkonsole raus muss
und drittens pressierts damit, weil ich morgen spätestens mittags um Drei los muss zum Marathon, wo die Streckenbesichtigung für die Bike-Eskorte stattfindet und ich vorher noch das Outfit und alle Accessoirs für die Radler auschecken muss.

Weltrekord!!!!
 

Eigentlich stecke ich ja bis zum Hals in den Vorbereitungen fürn Escort-Service (...:Lachen2: ) fürn Regensburg-Marathon, will aber kommendes Wochenende mit meiner Kurzen über Pfingsten auf Tpur gehen, und da gefiel es mir nicht, keine Heizung im Auto zu haben seit vor gut vier Wochen der Wärmetauscher das Zeitliche gesegnet hat.
Leider muss dazu das halbe Auto zerlegt werden, weil das Ding in nem Kasten tief, sehr tief unten unterm Armaturenbrett verbaut ist.
Aus diesem kühlen Grunde sind mir so manche Basteleien durch Kopp gegangen, wie diese Aktion, das komplette Armaturenbrett und alles, was darunter ist, auszubauen, zu umgehen wäre.
Letztlich hätte ich aber immer nen Kühler gebraucht und ein brauchbarer Motorradkühler, der nur wenige anschlüsse zuviel zu verstopfen gehabt hätte, war mir zu schade, um den Zeitwert der Dose schlagartig zu verdoppeln. Für das Geld hätte ich nen neuen Wärmetauscher von Daihatsu bekommen und den Einbau in der Werkstatt bezahlen können.
Da ich ja den gleichen wagen noma in alt hab, fiel also meine Entscheidung, den darin verbauten Heizungskühler zu verwenden und auszubauen.
Erste Schritte in diese Richtung gestern abend endeten in Resignation, weil man nie weiss, hinter welcher wie gesteckten Blende welche Schraube wofür verborgen ist und was man dazu vorher noch entfernen muss.
Also das WWW bemüht und tatsächlich ne Anleitung aufgetrieben.
Richtzeit in der Vertragswerkstatt 7 Stunden, Prost, Mahlzeit die Herren!
Immerhin wollte der Knabe, der die Anleitung schrieb, es in vier Stunden geschafft haben und das gab dann doch Auftrieb für heute morgen, zumal die Mittelkonsolen bei beiden Delinquienten bereits entfernt waren.
Also, frisch ans Werk und Bingo! 35 Minuten, bis ich das Ding in den Pfoten hatte.
An sich musste ich ja noch einige Utensilien zusammensammeln, damit morgen bei der Radbgleitung der Führenden nix in die Hose geht und besonders doof wärs gewesen, wenn ich Warnwesten, Trillerpfeifen, Durhcfahrtsgenehmigungen usw. gar nicht nach Regensburg hätte bringen können,w eils Auto noch zerlegt ist, aber wer nicht wagt, der nicht gewinnt.
Also Batterie abklemmen und loslegen;- werkzeug hatte ich ja noch vom Ausbau im andern Auto bereitliegen.
Tikkotakko alles klar, tikkotakko wunderbar;- sieht man davon ab, das mich das Gestrippe vom Autoradio, das der Vorbesitzer implantiert hat, einiges an Zeit gekostet hat, bin ich mit 1:50 für die ganze Aktion mehr als zufrieden...:Lachen2: :Lachanfall: :Lachen2:
Ich weiss aber auch, wieso die Werkstatt sieben Stunden braucht, denn als ich als vorletztes die Tachoblende in die Hand nehme, fällt mir ein unscheinbarer, weisser Dichtrahmen auf, der eigentlich noch an den Lüfterkasten gehört hätte.
Die ganze Aktion also nochmal.
Sollte mit etwas Konzentration doch in 1:30 gehen, oder...;)

Jepp, nachdem voriges Wochenende zwo Halbmarathons ohne mich stattgefunden haben (Grüsse an die Würzburger;- ich pfeif auf die 70 Öre Startgeld und die T-Shirts könnt ihr euch auch ins Clubheim nageln!), wars dann heute endlich soweit.
21,1km durchs schöne Weltkulturerbe Regensburg und die weniger schönen Aussenbezirke.
Nachdem wir gestern schon die Strecke mal abgeradelt waren und bei der Marathonparty mit Chesty Morgan tüchtig aufgezeigt hatten (immerhin waren wir dieses Jahr schon n der Falle, als die Lichter im Zelt ausgingen...), fiel pünktlich um 10 der Startschuss bei gutem, wenngleich doch etwas warmem Wetter.
Trotzdem der Marathonlauf schon länger unterwegs war und auch dieser hinter den Inlineskatern herhechelte, war die Stimmung auf der ersten Hälfte der Wendepunktstrecke noch verhalten, aufm Rückweg krachte es dann aber gewaltig und vorallem in der Altstadt ab der Steinernen Brücke. Zum Glück hatte ich ne Trillerpfeife dabei und konnte mir damit den weg durch die mittlerweile eingeholten Marathonis und die mittenmang dazustossenden 10km-Läufern bahnen, so dass die Uhr im Ziel bei 1:16:39 stehenblieb.
Nicht nur zufällig ist das auch die Zeit der schnellsten Frau;- war ich doch dazu abgestellt, der mitm Bike den Weg und die Ideallinie zu zeigen...:Cheese:
Nachdemich gestern bei der Nudelparty schon drei Portionen verdrückt hatte, wollte ich es mit den Kohlehydraten heute nicht so übertreiben und hab mir n paar Knackersemmeln (sieht aus wie Fleischwusrt mit Kräutern drin und ist für mich nur mit viel Senf;- eigentlich so viel Senf, dass man die Wurst an sich auch nimmer bräuchte, aber mei- geniesbar) reingezogen.
Ne gut gekühlte Coke dazu und zum Nachtisch n fettes Stück Käsekuchen und drei Tassen Kaffee, Anke noch getroffen, die n paar Minuten vorher den Crashkurs "In drei Monaten zum Marathon" in 4:07:irgendwas überlebt und nen Carbonsattel für mich im Handgepäck hatte und gut gestärkt die immer noch gesperrte Stadt durchquert, um für nen Kumpel bzw. dessen Tochter n gebrauchtes Kinderrad abzugreifen.
Der Kohlefasersitz wanderte zuhause direkt aufs Triathlonrad und nach 50km auf der Scheese ausm "Making Of..."-Fred am Donnerstach (1.Mai) wollte ich gerne mal die Sitzposition vergleichen.
Ok, "The Flying V." iss deutlich länger, dafür mit gegen Null Überhöhung gezeichnet, dafür (ach!?) kann ich darauf ziemlich gut lümmeln, während ich mich an den Extensions vom Tri-Bike irgendwie ordentlich festhalten muss, damits mich nicht runterweht.
Ortsschildsprints fallen mangels Ortsschildern flach, aber überland kann man schon ordentlich Gas geben und es fetzt mal wieder gescheit, n paar Kilometer (naja, es waren maximal zwo...:( ) mehr als 40 zu fahren. Scheint noch ein Stück Weg zu sein, das auch nur annähernd über 180km halten zu können, aber n knapp 30er Schnitt über die 29km iss zwar nicht berauschend, aber nach dem letzten Winter und mit bisher gut 200km (sieht man von Spazierfahrten ab) in den Beinen nu auch keine aussichtslose Basis.
Die vier Pausen gingen ohne Kaffee oder Kuchen rum und mitm 5er Inbus in der Hand, um den Sattel einzustellen. Die nächsten Schritte werden sein, die Runde in Einem durchzufahren wenn alles passt, und dann 4x zu durchfahren in drei Stunden...:Cheese:
Oder so.
Den Laufeinstieg hab ich auf nach Pfingsten verschoben. Erstens pienzts Beinchen wieder, seit ich gestern auf Knien im Auto und unterm Armaturenbrett rumgerutscht bin und zwotens komm ich kommende Woche eh zu nix und bin über Pfingsten mit der Kurzen auf Achse.
Drittens gibts eigentlich auch noch und dabei gehts um 500m im 50m-Becken in Deggendorf in zwo Wochen. Auch wenn das an sich nur ne Distanz zum Einschwimmen ist, macht es mir Sorgen, seit ich mir bei nem Test neulich bei ner Rollwende den Schädel am Beckenboden gestossen hab.
Also erstmal wieder mehr Schwimmen, nicht dass ich mein Startgeld da schon im Becken versenke.

Insgesamt denk ich über all das im Gesamten besser nicht nach, denn es riecht mit der Basis ja nu wirklich nicht nach ner tollen Saison.
Aber die 2. Maihälfte iss eh mit Resturlaub und Überstundenabfeiern ausgefüllt, da sollte schon was gehn.

Ich versteh Dich nicht...

Einerseits schreibst Du von ner (tollen) 1:16,xx auf dem Halbmarathon, andererseits willst Du den Laufeinstieg "nach Pfingsten" legen.

Dann schreibst Du im anderen Thread von 29km im 42,7er Schnitt und hier von nem 30er.

Sind Dir die Brötchen nicht bekommen oder versteh ich Dich nicht? :Gruebeln:

Edit: Warst Du der Pacemaker auffem Rad? :Cheese:

Das ist gut so und reine Absicht.
Hab nu aber grad kaum Zeit mehr, es zu erklären.
Natürlich war ich Radbegleiter der 1. Lady, der knapp 43er Schnitt hielt über 2km und über die gesamte 29km-Runde reichte es für nen knapp 30er Schnitt.
Soweit die Zusammenfassung in Kürze.
Ich denke, es sollte klar sein, dass ich das nicht alles so bierernst nehme und ehrlich gesagt, überlege ich, die ganze Geschichte noch um den Fahrradtacho mit all seinen Funktionen zu berauben und es auch da wie beim Laufen zu machen: grob zuhause auf die Uhr schauen wann ich loslaufe und wann ich wieder ankomme.

Einen satz später schreibt er doch, dass er sie aufm Bike begleitet hat. :Lachen2:

Ok, ich muss vielleicht allmählich einfügen, dass hier wenig trockenes Runtergeleiere von Trainingseinheiten und -umfängen zu finden sein wird.
Wer das erwartet, löscht besser das Abo des Blogs.
Dafür gibts fürs Durchhalten Selbstironie, Satire und relativ sicher nix Bierernstes.

So, heute wurds ernst.
Der Triathlon in zwo Wochen sitzt mir im Nacken und ich komme nicht gerne als Letzes ins Ziel (keine Ahnung, wie das ist, aber ich verzichte gerne auch weiterhin auf die Erfahrung).
Tödliche Langeweile begleitet ja seit Wochen meinen Arbeitsalltag, der den Namen derzeit nicht wirklich verdient hat und heute wars nicht anders, nur länger.
Schwimmtraining geht frühestens um 19Uhr los und ich frag mich, ob ich nicht allmähliche ne Flatrate bei dem Buchladen im Einkaufszentrum gegenüber kriegen kann.
Es gibt romantischeres, als aufm Klo zu lesen, aber was willste machen, wennst ne Stunde vor Arbeitsschluss alles weggekeult hast...

Fürs Schwimmen war ich nach der Videosequenz neulich relativ locker. Wasserlage iss wie n Brett, Gleitphase geht grad gegen null, obwohl sich das für mich anders anfühlt und wenn ich nicht aufpasse, gerate ich beim Armzug mit der Pfote zu weit auf die falsche Seite. Letzteres nix Neues, aber ich glaube, die Quali fürs TS.de-Seminar wäre doch nicht so locker drin gewesen vor zwo Wochen.
Kondition iss voll im Arsch und ich glaub nach 300m lockerem Einschwimmen, ich sauf ab.
Auch nix Neues, das wird alles wieder.
Daher schön das offizielle Trainingsprogramm ignorieren, immer an der letzten Krücke orientieren und sauber hinterherschwimmen. Sobald die Technik leidet, ein wichtiges Gesicht und Pause machen.
So kam ich auf rund 45 Minuten und 1600m.
Letzte Woche fiel mir nachm Schwimmen nachts fast der Arm ab;- altes Kriegsleiden mit dem Schultergelenk und ein Grund, es nicht zu übertreiben, bis ne handvoll Muckis die Geschichte wieder stabilisieren.
Lieber n paar Bier zur Regeneration und morgen vor der Marathon-Helferparty, die auch erst wieder um 19Uhr losgeht, noma ins Hallebadd.
Da iss gegenüber unserm Trainingstempel mit durchschnittlicher Wassertiefe von 2,80m und arschkaltem Wasser die Brühe für die ganzen Omis beheizt und der Beckenboden nah, damit die notfalls stehen können und nicht abtreiben, wenn der Bademeister niest.
Fühlt sich irgendwie besser an zum Schwimmen und ich frier mir keinen Ast, wenn ich beim Schwimmen einschlafe. Und die ganzen Dorfpomeranzen sehen den Unterschied zum Weltklasseschwimmer auch nicht so gut wie die Trainer der ganzen DJKs, TSVs, SV-Irgendwas´ und ihre kichernden Hühner, die spätestens in vier Jahren bei den Olympischen Spielen dabei sind und die erste Bahn schon runtergerissen haben, bevor ich zum ersten Mal Luft hole.
Billiger isses dazu und ich frag mich gerade, ob die generell höheren Temperaturen von Luft und Wasser dazu beitragen könnten, dass meine Nase nicht anschliessend wieder wie zubetoniert ist.
DAS wäre dann nämlich wirklich übel beim dem vielen, leckeren Essen, dasses bei der Helferfete gibt.

So, Zeit, noch ne wichtige Kündigung zu schreiben...:Lachen2:

Hurra, hurra!
Die Kündigung ist gefressen. Als kleines Arschloch hab ich nen frankierten Rückumschlag meiner Zeitarbeitsfirma, in dem ich eigentlich ne Zusatzvereinbarung zum Arbeitsvertrag zurückschicken sollte, verwendet.
Um mir nicht nur Feinde zu schaffen, hab ich die aber mit ins Kuvert mit rein...:Lachen2:
Scheff in dem Laden, wo ich stecke, hats mit Fassung getragen. Mal sehen, wie die Lage ist, wenn alle nachm Ausstand schreien. Die stehen ja auf Leberkäs´ und ich nicht.
Und Obstsalat geht nicht, weils nur flache Teller gibt...:(

Naja. Schwimmen war ich dann auch noch.
Klappte schon besser als Montag, vorallem fliegen im flacheren Becken die Kacheln schneller unter einem vorbei...:Lachanfall:
Da die Rentergang nur kreuz und quer unterwegs war und sich deshalb niemand mit einem anlegt, der konstant hin und her schwimmt, gabs natürlich keinen Grund, was anderes als den eigenen Stiefel in der eigenen Geschwindigkeit zu schwimmen.
Das hab ich dann ne knappe dreiviertel Stunde lang gemacht und nur zum Entleeren der Brille angehalten.
Bahnen hab ich nicht gezählt, das hat bei 25m eh keinen Zweck, weil ich mich verzählt hab, bevor der erste Hunderter steht.
Ausserdem frage ich mich, ob mein Auge undicht sein kann. Denn egal welche Brille ich aufhab, es kommt immer rechts Wasser rein, auch wenn das Glas noch so in der Augenhöhle festgesaugt ist. Total nervig, denn manchmal isses auch wieder dicht und mir ist trotz teilweise täglichem Schwimmen mit dementsprechenden versuchen nie ne Lösung aufgefallen, das Problem inn Griff zu kriegen. Hängt jedenfalls nicht an der Spannung der Riemen und die Gläser sind, wie gesagt/geschrieben, ordentlich am Auge festgesaugt.
Ätzend, denn ich krieg die Krise, wenn die Brühe da drin rumschwappt.

So, nu geht wieder das Gerangel um die besten Urlaubstage los. Anruf von meinem Saftladen bekommen;- ich solle bitte bis zum Schluss durcharbeiten und mir Urlaub/Überstunden ausbezahlen lassen.
Hab da immer ne "Teamassistentin" in der Leitung, bei der ich drei Viertel des Gesprächs in der Warteschleife hänge, weil sie ihren Kollegen oder ihre Kolleginen fragen muss, wasse mir sagen soll.
Hab sie vorsichtig mal auf den Pfad geführt, zu hinterfragen, wann ich meinen Erholungsurlaub nehmen soll, wenn ich nahtlos woanders anfange und wieder n halbes Jahr Probezeit mit Urlaubssperre dort habe.
Ich habe offensichtlich schon mehr Leute eingestellt und auch wieder rausgeschmissen als sie in ihrem Zeitarbeitsladen, denn mit ein wenig Grips käme sie selbst auf die drollige Idee, dass der gemeine Büttel sich in so nem Fall schlichterdings krank schreiben liesse UND den Urlaub/Überstunden ausbezahlen.
Gut, wenn, die das unbedingt wollen, nehm ich halt die Kohle noch mit, ich befürchte aber aus bestimmten Gründen, dass mein Meister mir (und der Teamassistentin) nahelegen wird, dass ich wegen verhaltener Auftragslage zuhause bleibe...:Cheese:

So, was war sonst noch im Sinne meines Langzeitplans?
Habe gestern den 3. Dan im schönen Rasenmähsport erlangt und zwar keinen bunten Gürtel, aber ne grüngefärbte Hose dafür bekommen.
Mist, die war frisch gewaschen!

Kohle verdient noch, ja. Was sonst vor Ostern passiert, tritt gerade vor Pfingsten ein: die Leute wachen morgens auf, ihnen fällt ein, dass sie über Pfingsten 300km am Main entlangradeln wollen und am Bike die Schaltung spinnt.
Super, dasses mich gibt und Termine bei mir, die nicht erst in drei Wochen liegen...;)

So, übers Königswetterwochenende ist Paddeln angesagt. Gestern nachmittag noma eben 600km im Auto runtergeschrubbt, um meine Kurze dazu abzuholen.
600km A3, hurra!
Rund um Würzburg stundenlang Schrittgeschwindigkeit und hinter mir (jetzt kommt wieder so ne Episode...:Cheese: ) ein Typ im alten, abgefuckten Passat, Typ Feinripp-Choleriker, mit seiner Mutti aufm heissen Sitz.
Ich hab mich lange gefragt, ob ich den Baustellenbereich überstehe, ohne ihn im Kofferraum stecken zu haben und bin rechts rübergefahren, als sich da ne grössere Lücke auftat, die sonst niemand nutzen wollte. Sein erleichtertes Gesicht, dass "der Arsch vor ihm" endlich Platz macht, wich blankem Entsetzen, als er (zu spät) merkte, dass mein ehemaliger Vordermann derweil in die Eisen stieg.
RUMMS.
Vor Lachen hätte ich meine Kiste fast auch noch in die Leitplanken gesenst und die Stimmung vor Ort kann sich sicher jede/r gut vorstellen, vorallem, weil ja nu hinter uns gar nix mehr ging.
Stau kann schon geil sein, wenn man nicht gerade irgendwo hinten drin hängt..., muhahahaaa...:Lachanfall:
Hab beiden Hasardeuren ne Visitenkarte in die Pfoten gedrückt und mich gepflegt verabschiedet, um dem Lynchmob zu entgehen.
Aber endlich hats wirklich mal den richtigen erwischt!
So, verabschiede mich über die Feiertage, im Kanu iss kei Indernett!

:Lachanfall: :Lachanfall: Boah, bist du fies :Lachanfall: :Lachanfall:

Ich wünsch dir ein schönes Wochenende und pass auf dass du und die Kurze net unfreiwillig baden geht :Lachen2:

Na, dann wünsch ich dir auch viel Spaß mit deiner Tochter,

genieß die

geh nicht unter :Ertrinken:

und erhol dich gut

LG
Wandergsellin

Du weisst schon, dass der grüne Gürtel der 3. Kyu ist, oder? Der 3. Dan ist ein Schwarzer.

In welchem Sport ist der 3. Kyu denn grün?

Ja, da hast du Recht, das ist in jeder Sportart anders. Ich meinte Judo. Bei Karate ist es z.B. der braune Gürtel.

Hm ... Du freust Dich dass Du einen Unfall verursacht hast? Ich bin begeistert ... (nicht).

... bla bla bla, Minderwertigkeitskomplex und Schadenfreude genügend ausgelebt?

Okido, go on, Homeboy!

:confused: er hat doch offensichtlich nur Platz gemacht...und wenn der Überholer so dämlich ist :Prost:

Und welcher ist der mit der grünen Hose?

Und was seid ihr für Trolls?
Oder auch notorische Dichtauffahrer und Drängler?
Wer lesen kann, ist stets im Vorteil!
Guckt euch den Text noma genau an;- vielleicht kommt ihr selber drauf, dass ich den Schwachmaten vorbeilassen wollte, damit er nem andern im Kofferraum hängt und nicht mir. Ich werde nervös, wenn ich dauernd das Nummernschild vom Hintermann nimmer im Spiegel sehe.

Naja, gut, ihr müsst ja hier nicht reinlesen und wenn ihr zu faul seid, auch nicht alles von Anfang an, mei...
Aber schön, dass ihr reingeschaut habt.




Die aktuellen Nachrichten vom Wochenende gibts Montag oder Dienstag.
Hab grad erfahren, dass ich nu doch die Kurze zurückbringen muss und damit morgen 12 Stunden im Zug sitzen werde, statt mit ihr auf Schatzsuche und danach noma Schwimmen zu gehen.
Und nix mehr zum Lesen im Haus, das wird wohl keine sehr kurzweilige (Rück-)Fahrt...:Kotz:

Wie ein Fenster
 

...zum Glück.
Schön, da mal reinschauen zu dürfen...:Cheese:

Die Ochsentour, nachm Arbeiten noma eben 600km runterzuschrubben (in beide Richtungen 1, bzw ne 1/2 Stunde Stau und aufm Hinweg die Story mit dem Auffahrunfall wegen zu grossem Sicherheitsabstand) am Donnerstag hab ich ja schon angeschnitten, aber ich wollte unbedingt nachts zurück, weils erstens kühler ist, die Kurze zweitens pennen kann und ich/wir drittens nicht alle Stunde ne Pause machen müssen, damit sie Bewegung abkriegt.
Ich hab ja "früher" (wann immer das gewesen sein mag;- aber ich würde sagen, die Schnauze hatte ich dann so vor 10 Jahren voll) ziemlich viel Zeit im Auto und aufm Motorrad verbracht und daher mächtig Erfahrung mit solchen Hau-Ruck-Aktionen. Mittlerweile kommen aber halt echt bisweilen rationale Überlegungen dazu und ich war heilfroh darüber, denn wir mussten Freitag noch Schwimmwesten für die Kurzen organisieren und das wurde zeitlich schon eng ohne zuvor noch 320km runtergerissen zu haben.
Der Plan war, mit ner Freundin, nennen wir sie mal Ines, und unseren Kindern Minimum Freitag-Samstag paddeln zu gehen, da Sonntag und Monatg noch n paar Optionenoffenstanden.
Das Spezielle an der Frau ist, dass ich ja eher Kindergarten gewohnt bin, allen und jedem dauernd hinterherzutelefonieren, und trotzdem auch die einfachsten Aktionen teilweise voll in die Hose gehen, Ines aber emails komplett ignoriert und nie beantwortet, SMS nur selten, und kaum ans Telefon zu kriegen ist. Trotzdem klappt alles, sie erinnert sich an Absprachen, die zum Teil wochenlang her sind und ruft, wenn ich schon keinen Pfifferling mehr auf sie verwetten würde, an, dass sie nu losfahre und alles wie ausgemacht dabei hätte.
Extrem genial, absolut.
Das Wochenende war wirklich n perfekter Abklatsch eines vollendeten Familienidylls und die Tatsache, dass ich es fertigbringe, um Elf in die Falle zu gehen und bis Neun zu pennen, wird mir sicher noch ne Weile ein Rätsel aufgeben...
Auf alle Fälle so ne Zeit, wo man sich wünscht, dass sie nie enden würde.
Dummerweise wurde ich Sonntag abend aus diesem schönen Traum gerissen, da meine Verflossene anrief um mitzuteilen, dass sie unsere Kleine nicht wie ausgemacht abholen würde, sondern ich sie zurückbringen müsse.
Das war nu (hab ich das oben doch gerade erst angeschnitten...) alles ziemlich anders geplant und innerhalb einer Minute stand fest, dass meiner Kleinen und mir zwo Tage flöten gehen würden.
Ursprünglich wollte ich sie Dienstag zurückbringen, dann sollte sie Montag geholt werden, wozu ich das Programm schonmal kürzen musste, und nu fiel auch der Montag noch flach und wir sassen ab 8:30 in der Bahn.
Not really amusing, aber obwohl das alles sehr knapp war, haute es super klasse hin und nur aufm Rückweg gabs ne Verspätung von 15Minuten ganz am Schluss, dafür aber auch Stilblüten wie "Wegen Überholung eines Fernreisezuges verzögert sich die Verspätung erneut um 5-7 Minuten".
Denke, ich weiss schon, was der Kerl sagen wollte, aber unglücklicher gings dann wohl doch nimmer...
Der Fernreisezug hat uns dann übrigens überholt, ohne dass wir bei der Überholung dreckige Pfoten kriegten und daher nahmen wir die Verzögerung der Verspätung gerne in Kauf...:Lachen2:
Und es hat dann abends noch zu ner kleinen Laufrunde nach über 4 Wochen gereicht.
Als Abrundung im Abendrot, und um mal wieder den roten Faden hier aufzunehmen.
Bin dabei zum ersten Mal in den relativ frischen FireWoolfs gelaufen, aber dazu und zu ner neuen, fahrbaren Rakete wird es garantiert nen Extrabeitrag geben.

Letztenendes frag ich mich nu ernsthaft, ob ich ne Frau und zwo Kinder brauch, um dieses geile Wochenende dauerhaft ins Haus zu holen, oder ob das eher das Gegenteil bewirken würde...:Cheese: ?


Und hatte ich erwähnt, dass Ines kocht wie ne Göttin und dazu nichtmal Fleisch braucht?
Zu meinen Bussgängen auf die Waage hab ich hier ja noch kein Wort verloren, hähähä...:Lachen2:

Ich hab' noch nicht die Haelfte geschafft nachzulesen, freue mich aber schon auf den Rest. Nicht dass Du mir schneller schreibst als ich lesen kann.

Kurz: ich freue mich sehr fuer Dich!

Und dann noch dies: "Geld iss nicht alles." Mit Freud'schem Vertipper macht das gleich noch mehr Spass.

LG
dude

Die Freuerei iss, glaub ich, n zentrales Thema bei mir, wie an anderer Stelle schon angedeutet.
Dieses "Kraft durch Freude"-Prinzip scheint wirklich was zu haben.
Gerade freu ich mich, dasses immer noch sackheiss (wenngleich windig) ist und die Hoffnung noch nicht ausgehebelt ist, heute mittag die Strecke zu unserm Campingplatz vom Wochenende nochmal mitm Fahrrad in Angriff zu nehmen. Ne Achterbahn iss Kindergeburtstag dagegen und ich werde ausnahmsweise den HAC an Bord nehmen und die Speicherfunktion aktivieren, denn die Höhenmeter interessieren mich da jetzt schon ziemlich...:)

Wurzi,

gut gemacht mit dem Drängler. :Cheese:

Ich habe mal auf einer Landstrasse als Letzter im Stau gestanden mit zwei von meinen lieben Kinderchen auf dem Rücksitz, von hinten kam einer angedüst, ich konnte noch knapp auf den Standstreifen rechts ziehen, das hat vielleicht gerumst. :Holzhammer:

Zum Glück aber nur Blechschaden, Gottseidank bei meinem Vorderman und nicht bei mir. :Cheese:

Gruß strwd

Hab ja oben schon angedeutet, dass ich nicht nur n paar Meter motorisiert unterwegs war im Leben;- da kommen mit Auto, Motorrad, LKW oder Camper n paar Millionen Kilometer zusammen.
Ich hab dabei aus verschiedenen Gründen einiges an Punkten kassiert, teils zu Recht, teils ungerechtfertigt, die aber jeweils alle wieder verfallen waren, bevors neue gab, aber niemals wegen zu geringem Abstand.
Das ist was, was ich hasse wie die Pest (und Rasen im Nebel). Alleine der Stress, wenns nur zähflüssig wird: dauernd auf die Bremse, dann wieder aufs Gas, runterschalten, hochschalten. 50m mehr Abstand reduzieren die Notwendigkeit, die Bremse zu benutzen nahezu auf Null.
Ich bin sicher kein Kind von Traurigkeit im Verkehr und auf flottere Gangart aboniert, aber ein paar "No Go"s gibt es auf jeden Fall und dies scheint sich bisher ganz klar ausgezahlt zu haben.
Und am Stauenende hab ich auch immer Horror, ein Auge im Spiegel und im andern den Notausgang und nicht erst, seit ein Bekannter mitm Motorrad zwischen zwei LKWs zermalmt wurde, weil der hintere davon ungebremst ins Stauende gecrasht ist.
Zum Drängler/Dichtauffahrer gibt es nur eine Steigerung, und das ist einer mit Sprinter/Ducato/Jumper und wie sie alle heissen.