Aller guten Dinge sind drei.
 

abcd

Dann hoffe ich wir sehen uns im Oktober.

Schreibst du jetzt in meinem Blog nicht mehr, oder gilt die Kona-Ambition noch nicht für Regensburg?

Wenn in der AK25 ungefähr 20 Leute ihre Slots nicht nehmen kannst du mich gerne mitnehmen, Lust hätte ich, Zeit liese sich einrichten! :cool:

Super-da wird es bei mir ja auf einmal ganz schön leer-pimpf

Wünsch dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben!! :liebe053:

Ähm, also Zeit hätte ich. Und Lust sowieso! :Cheese:

Drücke dir die Daumen. :Huhu:

...ich habe bestimmt Zeit und Lust sowieso :Cheese: :Cheese: :Cheese:

Ich bin gespannt und werde dich verfolgen.....

Wo willst du denn die Quali holen?

Sehr schön, such Dir mal nen guten Coach und dann mal los... :Lachen2:

Hier ich, dann lernt er endlich mal wie man entspannt Rad fährt :Lachen2:

so wie es sich ergibt

Ernsthaft, wenn 3- Rad noch mal richtig schnell werden will (nicht falsch verstehen, er ist sauschnell, aber hat das bisher noch nie zu 100 % im Haupt WK abrufen können) dann braucht er jemanden, der ihn z. t. bremst oder ansteuert. Ist zumindest meine Meinung. :Blumen:

+1; bei mir auch :Lachen2:

Mal schauen, wie viele Geheimtipps ich dann preisgebe:Cheese:

Goil, ein neuer Kona-Blog 2012/2013 :Cheese:

Also, bis zum nächsten Herbst charterst du einfach eine www.triathlon-szene.de-Maschine und ich buche jetzt schon mal einen Fensterplatz. Geht das in Ordnung? :Lachen2:

Viel Spaß und ich drücke dir natürlich die Daumen für FFM 2012!!

Ich könnte ja jetzt doofe Bemerkungen über dein Äußeres machen . . . . :Cheese:

Ist doch für dich ein Klacks. Obwohl du ja dann zu den alten Säcken in deiner AK gehörst.

So war das selbstverständlich auch gemeint. Ist doch wohl klar.
Obwohl ich habe hier irgendwann mal ein Bild aus deiner Anfängerzeit gesehen - oder war es dein erster Triathlon . . . . Alter Schwede!

Wurde ja auch Zeit für einen eigenen Blog, lese deine Beiträge immer gerne, weil sie meistens sehr informativ sind für einen Triathlon Neuling wie mich :)

Gibts eine bestimmte Zeit, die du dann anpeilst?

Sauber, so schnell schwimm ich momentan nicht. 25er oder 50m Becken?

Übrigens danke, das du mir meine Idee für meinen nächsten Blogtitel geklaut hast, bin die ganze Zeit am überlegen was ich jetzt nehme (ich kann natürlich auch für Verwirrung sorgen :Lachanfall: )

Hui, hast du nicht mal was geschrieben du willst irgendwas über 1:10 schwimmen in Regensburg? Da dürftest ja aber drunter kommen, im 50m Becken schaff ich derzeit vielleicht sub17 Minuten...

holla, 15:45 hört sich gut an, war das Bestzeit? Der neue Neo funzt, gelle?

Cool, ich werde auch mitlesen. Viel Erfolg!

Du wolltest doch wissen wie man Food vom iPhone ins Forum bekommt?

Hol dir die ImageShack App, dort hochladen und du hast dann nen Link den du mit dem IMG Befehl im Forum Posten kannst, grad getestet mit dem HED3 Bild in meinem Blog, dauerte keine Minute.

Hat der ne Karte fürs rechts überholen bekommen? :Lachanfall:

Hinterer Schnellspanner nach hinten, bringt locker 5 Minuten auf der LD ;-)

Altherrenposition, Katzenpuckel, Kopf steht voll im Wind. :Cheese:

Gruß strwd

Siehst du das tatsächlich so? Warum?

welcome back.:Huhu:

War halt überhaupt nicht Dein Wetter, keine Frage. Ich glaub, das das nen ganz schöner Stress war, ne gute Woche vorher schon mal da runter und so.

Ich fand das Rennen schon wieder cool, nur die 2/3 Buxe auf dem Rad wär gut gewesen.

Sei froh, dass Du dieses Jahr nicht in Frankfurt warst, da wärs noch kälter gewesen..

Ansosten schreib mal, wie und was und überhaupt die Vorgehensweise ist.. See u in Riesenbeck.. :Cheese:

Nee, Du gehörst zu der Rundrückenfraktion, da kannste nix dran machen. :Cheese:

Ist ok so, bequem ist das Wichtigste auf der LD. ;)

Gruß strwd

Nu ja, das kommt ganz drauf an, ob die LD schnell oder "bequem" machen will. Auch da muss man zu Gunsten der Position Kompromisse eingehen.

Wie wär mit nem Bikefitting - da bekommste beides und einen schnellen Lauf auch och dazu :Lachen2:
Ich habs dieses jahr machen lassen, das investierte Geld hat sich mehr als gelohnt. Egal wo du es machst, kannst sicher nur davon profitieren !

Übrigens wohl gefühlt hab ich mich davor auch

ich glaub nicht, das Du ein Kraftproblem hast, so wie Du Berge rauffahren kannst. So nen paar Kniebeugen schaden aber sicher nicht.

Das mit dem runterfahren.. , da sag ich mal lieber nix zu.. das übst Du am besten in den Baumis in dern Kurven um den Longinus etc..

62 in Regensburg.. Jungejunge.. ich lahme Socke hatte 74.. gut, ich kann halt nicht rauffahren.. :Cheese:

Schwimmen klar Focus!

Wenn du mitgehst evtl. schon :Cheese:

Mir gefällt deine Position auf dem Rad. Sattelhöhe, Hüftwinkel, Kiewinkel und Fusswinkel sieht für das eine Bild sehr gut aus. Natürlich kann vorne variiert werden. Jetzt ist ja die ideale Zeit dafür:
Du hast noch Druck im System und bist an die Position gewöhnt, ergo der richtige Zeitpunkt for the NPL (Next Position Level, um es reißerisch auszudrücken)

Hier mal ein paar Ideen.
Der Runde Rücken kommt z.T. daher, dass deine Armschalen sehr eng beieinander stehen, dadurch ziehst du die Schultern nach unten und du hast das Gefühl "flach" zu sein ohne das es wirklich so ist. Wenn du die etwa 2cm auseinander machst geht die von der gewünscht kleinen Stirnfläche nix verloren aber du kannst mit dem Vorbau weiter nach unten, ohne den rechten Winkel aufgeben zu müssen. 1.5 cm kannst du dann locker runter ohne das es schlecht für die Hüfte wird.

Poste doch bitte hier noch mal dein Bike ohne Fahrer, in der Galarie war mir grad zuviel Rosa.

PS. Die Höchstgeschwindigkeit ist nicht das Problem, eher das zu frühe Anbremsen vor Kurven kostet Zeit. Meist denkt man in der Kurve "dass war zu viel gebremst..." aber anders herum besser so also mit der Haut bremsen.

Dann warte doch einfach bis 50, da kannst du dann deinen ersten Enkel und die Eltern deines Schwiegersohnes auch noch mitnehmen, na den Schwiegersohn natürlich auch!

Bis dorthin kannst du schon mal ordentlich Geld auf die Seite legen!!!

Da werden manche schon Opa :Cheese:

Ich muss ja gestehen, dass ich dich äußert lustig finde, 3-rad :Cheese: Daher werde ich hier auch mitlesen :)

In meinen Augen sieht das Rad zu klein aus.

Wenn du im Winter nicht schwimmen gehst und das Laufen nur konservieren willst - was trainierst du dann!? :Lachen2:

Winter ist Schwimmzeit - also ab ins Wassesr mit dir! Vor allem weil dir der Neo wohl einiges hilft, wenn ich deine Zeiten so anschaue. Sub 17min ohne Neo schaffe ich auf 1000m im langen Becken auch, ob ich mit Neo 15:45min schaffen würde, wage ich zu bezweifeln.

Was das Abfahren angeht: Fahr Leuten hinterher, die es können. Wenn die durch die Kurve kommen, dann kommst du auch durch. Kann ich mir immer nicht vorstellen, was daran so schwierig ist. Wobei das Wetter in RB schon heftig war. Ich weiß nicht, wie ich da abgefahren wäre.

Ich glaube, dass er daran keinen Zweifel hat. Ich glaube, dass er kokettiert. (Sagt man das bei Männern auch?) 62 bei Regen ist ja nicht nichts.

Stimmt!
Was das Kokettieren angeht - so gut kenne ich 3-rad nicht.

Die eine Abfahrt in RB ist allerdings recht einfach, da wäre, wenn man es gewollt hätte, sicherlich auch mehr drin gewesen. Ob ich das allerdings bei einer LD riskiert hätte, glaube ich auch nicht. Und bei mir schaltet bei Abfahrten oft der Kopf aus :Cheese:

Respekt !!

Danke!

Ingo meinte schon mal, ich solle einen Abfahrkurs für Frauen anbieten. Wenn ein Mann sowas machen würde, denkt jede Frau: Eh klar, dass der das kann, ist ja auch ein Mann.
Wenn man aber manche Männer - speziell im Triathlon - abfahren sieht, dann ist das echt ein Jammer. :Cheese:

Schau dir mal die Vision an, kommste weit mit runter