Völlig talentfrei?
 

Hi,

wie kann man eigentlich feststellen ob man Talent für diesen Sport hat oder nicht?

Also ich bin bei mir bisher stets davon ausgegangen, unter völliger Talentfreiheit zu leiden, bis mich ein Sportmediziner darauf aufmerksam gemacht hat, dass das nicht stimmt und er mir durch die Blume mitgeteilt hat, dass ich ein "faules Schwein" sei.

Das stimmt aber nicht. Meine Umfänge sind angesichts meines Jobs und meiner sonstigen familiären/privaten Verpflichtungen ok und stellen sich pro Jahr folgendermaßen dar:

S: ca. 70km
R: ca. 1500km
L: ca. 270km

Damit erreiche ich eine 1:08h bzw ein 2:35h. Bin also der typische Mittelfeld-Loser.

Der Arzt (ehemals selbst Triathlet) meint, dass andere (wer???) mit diesen "Kinderumfängen" nicht mal das Ziel sehen würden. Auch das glaube ich nicht. Mein Arbeitskollege z.B. trainiert nur unwesentlich mehr (aber deutlich aggressiver, also mehr GA3/GA4) und schlägt mich bei JEDEM Wettkampf locker. Wenn überhaupt, dann hat der Talent.

Was meint ihr ? Wie stellt man Talent fest? Was sind die diesbezüglich relevanten Parameter ?

Das ist jetzt hier aber fishing for compliments, oder? :confused:

Das ist Kindergarten ! Du bist mit solchen Zeiten (Sprint/Kurz) und den paar TrainingsKm total talentiert :Blumen:

Glückwunsch

Talent ist ja nicht binär. Es gibt ja auch viele, viele Zwischenstufen dazwischen.
Wenn du absolut gar kein Talent hättest, dann würdest du im Jahr selbst diese relativ geringen Umfänge nicht packen.
Wenn du allerdings mega viel Talent hättest würdest du damit weiter vorne landen. ;)

Mach dich nicht verrückt. Wenn du Spaß daran hast was du tust ist doch alles in Ordnung. Und wenn du eben schneller sein willst musst du schauen, ob du dein Training optimieren kannst und Zeit hast die Umfänge zu erhöhen.

ich glaube, am besten sieht man Ausdauer-Talent an den Ergebnissen im Jugend- und Junioren-Alter.

Wie hast du früher abgeschnitten, wenn ihr in der Schule einen 1000m-Test gemacht habt?

Deine Umfänge finde ich nicht so ungewöhnlich niedrig. Ich glaub, dass sich viele Triathleten in diesem Bereich bewegen, wenn sie nicht gerade die Hawaii-Quali planen.

Warum versuchst du nicht, so wie dein Kumpel, mehr hartes Training in die genannten Umfänge einzubauen? Der Vorteil von niedrigen Gesamtumfängen ist doch, dass die Regenerationszeiten stets lang und die Gefahr von Übertraining gering ist.

Würde ich auch so sehen... wobei es nicht die KM sind die es ausmachen sondern der Aufbau deines Trainings.

Ich kenne in meinem Umfeld auch einige die weniger machen als ich und trotz dem an mir vorbei ziehen aber auch welche die mehr machen und kein land sehen... also ich glaube nicht das es mit der KM angabe allein gemacht ist.

Du läufst im Schnitt keine 6 !!!! Kilometer die Woche?

Ansonsten kann ich mich meinen Vorredner nur anschließen. Talentfrei ist was anderes. Hängt aber natürlich damit zusammen wie lange du den Sport betreibst, wie intensiv in der Vergangenheit, etc.

Wieso?

Ich stelle halt fest, dass Leute, die ihren eigenen Angaben nach nur unwesentlich (plus 10-20%) mehr trainieren, deutlich bessere Wk-Ergebnisse erzielen und frage mich eigentlich, woran das liegt. Einer meiner Kollegen meint, dass die vielmehr trainieren, als sie zugeben.

Blödsinn. Deine Jahreskilometer auf eine Woche runtergerechnet sind je 1 kurze Einheit pro Disziplin pro Woche. Das sind weniger als zwei Stunden Sport pro Woche!

Sag das mal triduma. Der macht deine Jahreskilometer in einer schlechten Woche (ohne Schwimmen) :Cheese:

Ich trainiere mehr (250 / 4200 / 800), erreiche weniger (1:19 / 2:52), bin also noch talentfreier

Ladenburg Sprint hättest Du gewonnen (Siegerzeit 1:09), also mach Dich nicht so schlecht, vorallem nicht, wenn du das Ergebnis mit relativ geringen Umfängen erreichst

Ersteres weiß ich ehrlich gesagt nicht. Ich weiß nur, dass ich beim Bund beim 5000m Lauf von ca. 30 Leuten 3. oder 4. war (mit 20min soweit ich mich erinnern kann, ist einfach schon 25 Jahre her). Dem mess ich aber keine Bedeutung bei, da damals viele Unsportliche dabei waren und ich ja Radsportler war.

Ich hab in der Tat dieses Jahr sein Training etwas kopiert, dh beim Laufen Sprints eingebaut, so wie er, und beim Radfahren auf der Alb lass ich jetzt hin und wieder größere Gänge bei den Steigen stehen. Aber außer dickeren Oberschenkeln hat das nicht viel gebracht. Geschwommen bin ich schon immer völlig anders. Er schwimmt meistens irgendwelche Strecken zwischen 700 und 1500m am Stück und ich 25 - 200m mit kurzen Pausen.

willst du wirklich wissen, wie man erkennt, ob man talent hat?
oder nur, ob du talent hast?
welche relevanz hat es für dich, mehr oder weniger talent zu haben?
talent ist imho nur für spitzenleistungen/sieg relevant.

auf der ebene, auf der du spielst, hat spaß/interesse die relevanz.

ich glaube, dass du mehr rausholen könntest, wenn du mehr trainieren würdest.
dein talent ist bei diesen umfängen sicher nicht dein keylimiter.

wichtig ist, dass du spaß hast.
für deine umfänge ist doch das entscheidend:

auf deiner prioritätenliste ist triathlon nicht an erster stelle; dafür brauchst du dich vor niemandem zu rechtfertigen;

dich hat der vorfwurf getroffe, faul zu sein (imho)
wie waren denn die worte des arztes genau?
:Blumen:

Gut, Radsport mach ich seit Anfang der 80er Jahre, und vielleicht sind das dann doch die Lebenskilometer, die ich früher gesammelt habe, obwohl ich ja nicht an diese Theorie glaube. Demzufolge müssten ja stets 40-Jährige die Tour gewinnen. Tun sie aber nicht, sondern 24-Jährige fahren in Gelb.

Ich sprech hier aber nicht von Ladenburg sondern von einer flachen, schnellen Strecke, wo nicht nur die ersten Drei unter einer Stunde ins Ziel gekommen sind :(

Ich hätte vielleicht doch angeben sollen, warum mich das interessiert. Ja es stimmt, die Worte des Arztes letztes Jahr haben mich verletzt ("sie müssen runter vom Sofa") aber auch angestachelt und gären seitdem in mir rum. Mein bisheriges Training war vielleicht nicht optimal aber sozialverträglich.

Die Umfänge würde ich jetzt gerne verdoppeln und hab das auch schon mit der Regierung abgeklärt. Deswegen plane ich nun, ein Coaching in Anspruch zu nehmen um mal zu schauen was geht, vielleicht Arnes "Flex" oder finisherconcepts. Ich denke mir aber auch, dass das Perlen vor die Säue ist, wenn wegen Talentfreiheit sowieso nix dabei rüber kommt. Das Geld reut mich dabei nicht, es wäre uU lediglich an anderer Stelle besser aufgehoben.

Deswegen der Thread, deswegen die Fragestellung.

MACHEN!

optimal dazu ein blog

Und ich sprech' vom Sprint, der auf einer topfebenen Strecke absolviert wird (nicht vom Römerman). Aber vielleicht war die Besetzung in den letzten Jahren nicht soo hochklassig ;)

Edith meint noch, daß die Leute, die unter einer Stunde reinkommen, deutlich mehr als Du trainieren

Machen, net labern. Dafuer brauchst Du kein Trainingskonzept.
Das ist ja fuerchterlich.

Mit dem Aufwand die Zeiten - so talentfrei möchte ich auch mal sein! Ich schaffe es auch mit größeren Aufwand (außer Schwimmen) noch nicht mal annähernd, mache den Sport aber auch erst seit letztem Jahr und vorher gabs keinen Ausdauersport...

Du hast Lust, Dein Training auszuweiten? Du hast Zeit, Dein Training auszuweiten?
Dann mach es.

Wenn eines der beiden Dinge nicht gegeben ist, dann lass es.
Für 1500km auf dem Rad braucht es keinen Plan, sondern einfach nur Spaß an der Sache. Fahr bei schönem Wetter mit Deinem Radl durch die Gegend, erfreu Dich an der Landschaft - wenn Du Lust hast zu bolzen, dann bolze and if you want to sing out - sing out.

Bevor du mehr trainierst, solltest du aber erst alle Ratschläge aus folgendem Video befolgen:Lachanfall:

How (not) to get faster

geil :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Das hat schon was, wenn Du mir das sagst, hab ich doch ausgerechnet etwas, was du hier mal geäußert hast, in mein Training einfließen lassen ...;) :Cheese:

So ist das bei mir ja nicht. Wie gesagt, Radeln seit fast 30 Jahren und Laufen inzwischen auch schon über 10 Jahre.

Ach Du liebe Guete - viel Glueck! Du wirst es brauchen.

Was erwartest du bei 30km Radfahren und 5,5km Laufen die Woche? Diejenigen, die mit diesem Aufwand schneller als du sind, kannst du mit den Fingern einer Hand abzählen. Zumal bei der OD... Außerdem ist das Verhältnis zwischen Schwimmen und den anderen Sachen nicht ausgeglichen. Du willst schneller werden, dann nimm dir die Zeit und trainiere mehr und auch härter...

Es ist ja nicht so, dass ich 1500km fahren möchte. Nächstes Jahr würde ich gerne 3000km fahren. Und ich glaube schon, dass man so eine Steigerung, die auch in den anderen Disziplinen erfolgen soll, sehr strukturiert vornehmen sollte, wenn man sich nicht abschießen will. Und beim Entwickeln dieser Struktur könnte ein erfahrener Coach behilflich sein.

Ich denke bei deinem sportlichen Hintergrund bist du auch bei Verdopplung deiner bisherigen Umfänge weit davon entfernt dich abzuschießen. Und wenn doch dann liegts sicher nicht ausschließlich am Sport.

Ich würde an deiner Stelle auch einfach mal machen. Wenn dass dann am Ende vom Jahr nicht die gewünschten Ergebnisse gebracht hat, kannst du immer noch überlegen, wie du da etwas mehr Struktur reinbekommst (Trainingsplan, Trainer, etc).

Oh man, das sind wirklich, wirklich kleine Umfänge. Also ich denke auch, dass du da voll und ganz zufrieden sein kannst.
btw halte ich mich für ziemlich talentfrei, bei mir sind die Umfänge etwa 220/2600/2000 und ich schaff nur ne 1:15 (aber nur bei einer flachen SD und alle Strecken wirklich exakt 500-20-5) Brauche ja schon fürs schwimmen 11min. Ok, ich bin ne Frau und schwimmen und radeln tu ich erst seit gut nem Jahr, aber laufen tu ich schon seit knapp 3 Jahren und ich kann noch nichtmals nen HM unter 1:45 oder 10km unter 45min.
Also, sei zufrieden, die Umfänge die du machst, machen einige bei mir in der Trainingsgruppe fast im Monat ;) (bis aufs schwimmen)

Ja schon irgendwie und auch wieder nicht.

Ich habe eine noch viel größere Steigerung des Radumfangs von einem Jahr auf das andere hinter mir (1200 inkl. langer Pause wg. Rippenbruch auf dann knapp 4500 oder so). In zwei TL Wochen habe ich sogar dann nochmal den eh schon relativ hohen Wochenradumfang verdoppelt.

Der wirkliche Punkt an dem mir ein Erfahrener sehr geholfen hat, war die Tatsache, dass man einfach dranbleibt. Man fühlt sich anfangs eine Zeit müde aber dann wird's. Ich hätte das damals nicht gemacht, wenn mir nicht einer gesagt hätte: Bleib dran, mach weiter, Du gewöhnst Dich dran. Ich hätte viel zu viel Bedenken bzgl. Verletzung/Übertraining gehabt.

Kritisch sehe ich eher permanent hohe Laufumfänge in zu schneller Steigerung inkl. Intensitäten und u.U. noch zusätzlich bei zuviel Körpergewicht. Da zündest Du Dich schnell mal an. Rad ist eher unkritisch.

Good Luck!

Die Gefahr besteht absolut nicht. Ich habe mein Radpensum letztes Jahr von 0 auf über 3000km innerhalb von unter sechs Monaten gesteigert und mich nicht abgeschossen. Und Du hast eine radlastige Vergangenheit. Auch bei Deinen geringen Laufumfängen besteht die Gefahr nicht. Du machst doch jetzt lange genug Sport, da brauchst Du keinen Coach. Schließlich geht es hier nicht um die Hawaii-Quali o.ä.. Einfach machen und Spaß dabei haben.:)

mit 3000 radkilometern pro jahr kann sich kein mensch abschießen......es sei denn, man fährt die hälfte davon in 14 tagen......

:Cheese:
Ok ich glaube das ist jetzt eindeutig nachdem 5 Leute innerhalb von 10min das gleiche geschrieben haben.

ich hab en kumpel der is nur läufer ich glaub der macht mehr schwimm und Rad km wie du !:P

..im ernst ich find das schon sehr wenig, dafür sind die wettkampf ergebnisse doch ok...

Richtig talentierte Leute sind mit dem Traingsumfang beim Sprint 5 Minuten schneller, richtig untalentierte kommen erst gar nicht ins Ziel.

Auf einer Skala von 1-10 gebe ich dir eine 5.

Ja. Und gerade beim Sprint kommt's ja eh auf andere Dinge als auf "Mörderumfänge" an.

hier auch mal ne meinung aus diesem fred

englisch kannst du ja :)

Das is jetzt nicht Dein Ernst, oder?
Für schlappe 3000km im Jahr nen Coach?

Ich bin beruflich permanent jenseits der 50h Woche und mach 3000km locker bis März...ohne Coach....

Netter Fred. Am besten gefällt mir das Statement:



I don't use a coach. I do the sport because I enjoy it. A coach will only tell me what to do. I get enough of that from my wife/kids/boss.

:Lachanfall: :Lachanfall:

Noe, er hat doch eh wenig Zeit. Also account hier loeschen und einfach das gleiche wie bisher nur zweimal trainieren. Dann wird er auch reichlich schneller.
Jo, mit solchem "Training" ist man "im allgemeinen" langsam... :Blumen: :bussi: