In fünf Jahren mache ich das auch!
 

Jetzt mal ein Mädchenblog! Mädels, ihr seid herzlich willkommen, diesen Blog zu lesen aber natürlich auch fleißig selber zu schreiben. Jungs: Ihr dürft natürlich auch mitmachen!:Blumen:

Das war mein Gedanke als ich 2004 beim Frankfurter Ironman an der Strecke stand und den Triathleten beim Laufen zusah. Fest stand für mich in dem Sommer damals, dass ich im Winter in einen Triathlonverein in Frankfurte eintreten wollte nach dem Frankfurt Marathon im Oktober.
Fünf Jahre nach meinem Eintritt in die Welt des Triathlons, vielen Wettkämpfen und darunter auch zwei Langdistanzen in Frankfurt, geht es für mich in die Vorbereitung der nächsten Saison. Fest steht, dass ich wieder in der Liga starten werde, auf der Mitteldistanz starten möchte (Moret und Fuldatal) und bei mir im Hinterkopf immer noch dieses 5-Jahres-Ding rumspukt. Warum es spukt? Weil ich während meines ersten Ironman komplett eingegangen bin, weil mein Darm irgendwann gestreikt und damit sehr unzufrieden das Ziel erreicht habe. Im Jahr darauf wollte ich die Revanche, konnte mich aber wegen Jobwechsel und grundsätzlicher Unzufriedenheit im neuen Job nicht wirklich zu einem richtigen Training motivieren und bin dann mit Minimaltraining in Frankfurt gestartet und passabel durchgekommen.
Die vergangene Saison verlief ohne LD abwechslungsreich: Liga, Radrennen, sonstige Triathlonrennen. Insofern habe ich noch eine Rechnung mit der Langdistanz offen. Da ja alle "normalen" Ironmanrennen auf dem Kontinent ausgebucht sind, überlege ich, mein Glück wie der Hazelman auf der britischen Insel zu suchen. Fest steht es noch nicht, aber die Wahrscheinlichkeit, dass ich starten werde, ist relativ hoch. Die Entscheidung wird fallen, wenn aus der Pre-Registration die Registration in UK gemacht werden muss. und nächstes Jahr ist das 5. Jahr...
Wie sieht die Trainingsplanung aus bei mir? Ich bin keine große Freundin von Trainingsplänen weiß aber mittlerweile, dass sie durchaus Sinn machen. :Cheese: Deshalb werde ich mir in den nächsten Wochen ein Grundgerüst an Plan bauen, an das ich mich weitestgehend halte.
Konkret sieht das so aus, dass ich dieses Jahr schon viel für die kommende Saison schwimme: Ich habe Ende Oktober schon mit dem Schwimmen angefangen - etwas, was ich die letzten 2 Jahre nicht gemacht habe, weil ich zu faul war, abends nach der Arbeit ins Becken zu steigen. Im letzten Jahr bin ich viel Rad gefahren und relativ gut gelaufen - allerdings ebenfalls eher nach Lust und Laune als nach Plan.
So werde ich euch in den kommenden Wochen und Monaten berichten, wie sich meine Trainingsplanung gestaltet und die Vorbereitung auf die Saison läuft.
Und dieser Blog steht natürlich nicht umsonst in der Mädchenecke: Hier wird viel geblogt, aber bisher nur von Jungs. Ich wollte einfach mal die Chance ergreifen, dass auch wir Mädels, die wir mittlerweile sehr zahlreich, einen Blog bekommen, in dem wir uns austauschen können.

zum heutigen Tag: Heute Abend war ich nach der Arbeit wieder schwimmen. Derzeit bin ich zwei Mal die Woche im Becken und trainiere mit einer Freundin. Das stellt für mich definitiv eine Motivation dar. Heute hat mich meine Trainingspartnerin allerdings alleine gelassen, so dass ich das Programm alleine geschwommen bin. Natürlich wird bei uns im Verein auch Vereinstraining angeboten, aber dafür müsste ich abends immer rausfahren bis Bergen-Enkheim. Da bin ich länger auf dem Rad unterwegs hin als ich zum Schluss im Wasser bin. Außerdem sind die Zeiten für meinen Geschmack zu spät und so zahle ich gerne den Eintritt und schwimme dann ohne die Vereinskollegen.
Und dann bin ich mal gespannt auf die vielen Foris, die ich morgen auf dem Forumstreffen kennenlernen werde! :Huhu:

Ich bin zwar morgen leider nicht beim Traffen, aber sehr gespannt auf Deinen Blog. Wird bestimmt spannend ...

Ein Blog von dir, wie schön :Blumen:

Ich bin ja mal gespannt wie dein Plan dann genau aussieht und ich drück dir alle Daumen, dass nächstes Jahr alles passt.

:Huhu:

Falls dein Plan mit den Engländern noch nicht 100%ig feststeht und es kein M-Dot sein muss - ich spiele für nächstes Jahr mit dem Gedanken in Almere zu starten. Das ist da wohl noch flacher, als du und ich das aus der alten Heimat kennen und vermutlich die einzige Langdistanz, die zu einem guten Teil unterhalb des Meeresspiegels stattfindet.

Wenn ich das richtig verstanden habe will sie nach Hawaii, oder?
Viel Spass beim Bloggen und bis heute abend! :Huhu:

Super! Ein Mädelsblog! :bussi: Schöne Idee.

Ich werd fleißig mitlesen und vielleicht auch immer mal ein bissel berichten. Konzentrier mich auch grad verstärkt aufs Schwimmen und hab mir auch Motivationshilfen ausm Forum gesucht mit denen ich schwimme :Lachen2:

An der Rad und Laufform fang ich grad wieder an zu arbeiten. Letztes Jahr war das eher suboptimal :Cheese:
Also neue Saison, neues Glück.

Viele Grüße
Gürkchen

Psst!!!! Das darfst du doch nicht einfach so herausposaunen!!! :Cheese:

bin auch sehr auf deinen Blog gespannt. Ich trainier über diesen Winter auf meine erste OD also deutlich andere Zielrichtung als Du aber für mich auch eine Herausforderung :)

Ach so, da kann man in Almere natürlich nichts holen. Das macht den Blogs natürlich doppelt spannend, denn das sie es "einfach nur schafft", hätte ich eh nicht bezweifelt.

Dann zeig dem Hazelman mal, dass man sich in den 4 Wochen bis Hawaii suuuuuper erholen kann :Lachen2:.

Hi,

für Frankfurt werden doch im Januar auch noch Plätze vergeben, vielleicht hast du dort noch eine Chance.

Bis später :Huhu:

Alex.

ich trainiere auch für mich das Schwimmtraining ohne Verein, weil das mit den Zeiten für mich mit der Familie nicht zu vereinbaren ist und die Wege mit dem Fahrrad für 4 mal die Woche auch zu lang wären.Nun bin ich auch schon 4 Jahre dabei und bin nicht so mutig für eine LD wie du, aber finde das richtig klasse mit deinem Blog.Letztes Jahr habe ihr meine erste OD gemacht, nach Arnes Plan zu Vorbereitung und das hat gut geklappt.Nun mache ich hier beim Crossfit Plan mit und werde mal schauen was die nächste Saison bringt.Gerne werde ich mich hier verewigen und mitlesen.Bin sehr gespannt.Vielleicht dienst du mir als Vorbild meiner nächsten Pläne, wer weiß?Super:Blumen:

Jaja, typisch Fritzi, immer gleich mit der Tür ins Haus fallen :Nee:

:Lachen2:

Ich bin mega gespannt auf deinen Trainings- und WK-Plan. Vielleicht treffen wir uns ja mal nächstes Jahr auf einem, allerdings musst du dann ewig lange im Ziel warten :Schnecke:

:Huhu:

Ich glaube, für mich beschränkt sich dein Blog mehr auf Mitlesen. Wenn ich hier schreiben würde, wie wenig und schlecht ich trainiere, dann werde ich gleich aus dem Forum ausgeschlossen :Cheese:
Aber vielleicht otivierst du mich ja auch - bin jetzt schon ganz schön schwer beeindruckt von dir!

Freue mich auf heute Abend!! :Huhu:

Oh, wie abwechslungsreich .... endlich mal ein Mädelsblog. :)

Und da sich ab jetzt alle Mädels hier tummeln :Cheese: , können die Männer sich endlich wieder über die wirklich wichtigen Dinge austauschen. :Lachanfall: :Lachanfall:

Viel Spass beim bloggen und viel Glück für dein Vorhaben. ;)

Wie schön! :Huhu:

Mir war vor ein paar Tagen auch aufgefallen, dass es so einen Mädchen-Blog hier gar nicht gibt und deshalb find ich das echt klasse.
Da ich nächstes Jahr meine erste LD machen möchte, lasse ich mich hier gerne zusätzlich durch deine Berichte motivieren.

Also, viel Spaß beim Trainieren und bloggen.

Liebe Grüße
Wandergsellin

Wow, find ich klasse, dass du diesen Block aufgemacht hast.

Ich bin zwar noch nicht so lange dabei, habe erst Ende letzten Jahres angefangen mit Tria, will aber irgendwann mal dahin, wo du jetzt stehst und werd durch deine Berichte sicher einiges an Motivation hier bekommen.

Ich werde hier fleißig mitlesen und vll. auch mal meinen Senf abgeben. Ich wüsche dir, dass du dein Ziele erreichst und freu mich schon auf neue Berichte von dir.

Viele Grüße
Nicole

Hallo Wandergsellin,

hier wird net nur mitgelesen.Wir wollen naürlich auch wissen,wie Du trainierst.
Ich versuche gerade mühevoll das Kraulen zu erlernen,deshalb bin 2-3 Mal pro Woche eine Stunde im Wasser.
Wenn ich so gegen das Ertrinken kämpfe,versuche ich immer daran zu denken,was Flossi über's Kraulen so von sich gegeben hat.
Jetzt in den Herbstmonaten laufe ich auch noch und sitze weniger auf dem Rad.Allerdings nervt es mich,dass es so früh dunkel wird.
Gestern war ich allerdings auch bei der Radausfahrt dabei,aber nur hinten:Cheese: .
Hat viel Spaß gemacht.
Jetzt sitze ich faul mit Hazel auf der Couch.
Ich habe mir auch vorgenommen,brav mit zu schreiben,damit wir hart trainierenden Frauen mal aus der Laberecke rauskommen.
Mädels,ich freue mich schon auch Eure Beträge :Blumen: .

Wagnerli

Vielen Dank für eure Posts. Und natürlich bin ich darauf weiterhin gespannt! Ich denke, dass wird hier richtig kuschelig werden :Huhu:
Ich bin gerade aus der Dusche raus, nachdem ich mich doch gegen 2 heute Mittag dazu überredet habe, noch meine Darmstadtrunde zu drehen. Denn in Ermangelung einer Rolle muss ich zum Radtraining auf jeden Fall raus. Als ich losfuhr war es ausnahmsweise mal trocken, also habe ich die Schutzbleche an den Rudi geklemmt (so heißt mein einer Renner, der, der nicht Russenschlampe ist, die heißt Natascha (meine Räder haben zum Entsetzen des Nopogo alle Namen)) und bin los. Immer schön mit Gegenwind und GA1 Richtung Darmstadt...Ich liebe ja dieses Herbstwetter. Sonnenschein ist natürlich auch immer hochwillkommen, aber dieses leicht regnerische im Herbst, gefällt mir sehr. Der leichte Regen setzte dann ab Darmstadt wieder ein und begleitete mich bis nach Hause. Aber es war nie so viel, dass ich richtig nass wurde (wenn ihr versteht, was ich meine). Und so bin ich nach 65 km noch kurz beim Bäcker vorbei und schiebe mir gerade noch ein wenig Kuchen rein. Ich bin gleich noch mit einer Freundin zum Essen verabredet, und anschließend geht es in den neuen Bond und dann ist das Wochenende auch schon wieder vorbei.
Ein Wochenende, dessen Highlight auf jeden Fall das Forentreffen war. Das hat gestern richtig Spaß gemacht!!! Nopogo und ich mussten vor dem Treffen noch zu dem Radhändler unseres Vertrauens (alles nur für meine Russin:Liebe:) und als wir auf der Rosenhöhe ankamen hatten wir schon 60 km auf dem Tacho. Was ich zu dem Zeitpunkt so gar nicht richtig wahrgenommen hatte. Und während der Ausfahrt war ich so mit Schwätzen (HIHI) beschäftigt, dass mir gar nicht wirklich auffiel, wie sich die km ansammelten, bis ich dann irgendwann zum Ende der Strecke mal kurz überschlug, was sich da noch bis Zuhause ansammeln würde. (Am Ende waren es rund 130 km). Der Hazelman, Jörrch, Nopogo und ich sind dann nach dem Wiedereintreffen auf der Rosenhöhe gen Frankfurt, und da ging es auch schon fast direkt zum Röstihaus (weil der Gap zwischen Radfahren und Essen ja bewusst klein gehalten werden sollte...). ich war echt platt, wie viele Foris sich an dem Abend dort versammelten!!! Und wie unkompliziert das ganze war! Es hat mich schwer begeistert und ich freue mich schon auf einer Wiedersehen beim Nikoluasduathlon! :Huhu:

Na, aber immerhin bist du 3 Stunden lang auf dem Rad unterwegs gewesen! :Blumen: Nicht übel, ich muß dafür noch ein wenig üben.

@Das Mädchen:
Finde deine Blog-Idee auch super. Schön regelmäßig werde ich hier die Einträge verfolgen, die mich hoffentlich zum Trainieren animieren werden. Für mich steht im kommenden Jahr 2x die OD als Herausforderung auf dem Plan und zusätzlich am 4.10. mein erster Halbmarathon :liebe053:

Bis denne,
Maike

Na gut, wenn ihr also wollt, dass wir hier alle etwas reinschreiben, dann habe ich heute auch etwas positives zu berichten:
Mir hat das Forentreffen so viel Spaß gemacht, dass ich hochmotiviert heute ins Schwimmbad gefahren bin. Und ich bin doppelt so viel geschwommen wie sonst :cool: Perfekt vorbereitet war ich ohne Handtuch dort - das war wirklich eine Herausforderung - lach!

Fest im Plan steht jetzt:
Dienstag am offiziellen Schwimmtraining teilzunehmen und die von Hazel vorgeschlagenen 100 km pro Woche auf dem Rad zu absolvieren, damit ich mich im Trainingslager im Februar nicht so schämen muss.
Wobei ich noch nicht mit mir ausdiskutiert habe, wann das mt den 100km anfängt. Im Gegensatz zum Mädchen habe ich heute beim Radfahren gekniffen - ich bräuchte für deine Strecke ja sicher auch doppelt so lang. :Huhu:

P.S. Das Russenschlampenfoto ist total klasse :Lachanfall: :Lachanfall:

Wie und wann kann man sich denn für den IMUK anmelden? Auf der HP habe ich nichts zum Thema Entry finden können...

Dank und Grüße
A. (auf der Suche nach einem Reserveschirm, falls in FFM etwas schief geht)

Hi Julia:)
das lese ich auch gerne mit, wenn Du hier bloggst... :)
Liebe Grüße
runningmaus :)

Wir sind heute eine Regendrunde im herrlichen Taunuswald von ca. 18 km gelaufen. Die Freude war groß, die Entspannung vorprogrammiert, jeder Sportler weiss wie herrlich die Herbstläufe bei Regen sein können, aaaaber die Strinzer aus Strinz-Margarethä (weltbekanntes Örtchen, seit Ironman Wiesbaden) haben heute einmal mehr durch die Gardinen geschaut und die Köpfe geschüttelt, als die "Dazugezogenen" mal wieder loszogen und nach Stunden, verdreckt und klatschnass aber immer gut gelaunt und glücklich nach Hause kamen.

Schönen Sonntag noch

Alex.

Juhu, ein Mädchen-Trainings-Blog mit hohen Zielen. Ich freu mich schon drauf, hoffe, was zu lernen und drück dir die Daumen, daß alles so läuft, wie Du Dir das wünschst :Blumen:

... Und ich bin schon stolz auf meine 31 km GA1 heute *seufz*
Aber ich bin ja auch Anfängerin :Cheese: und war fast 8 Wochen krank und bin noch immer nicht so ganz fit :(
Dabei wollte ich im Herbst und Frühjahr so RICHTIG radeln - und im Winter fleißig auf die Rolle, damit mir das Radeln dann im Sommer auch endlich genauso viel Spaß macht wie Laufen und Schwimmen (das, was man nicht kann, macht einem meistens ja keinen Spaß, also muß ich es im Umkehrschluß lernen, damit es Spaß macht, oder? :Cheese: )

Edith meint noch: Passend zum Thread-Titel kann ich vielleicht in 5 Jahren ja dann Radlen :Lachanfall:

Viele Grüße,
Claudia

Hallo Mädels! Ich reihe mich auch ein in die Menge der Interessierten. Mädchen-Blog finde ich super, hohe Ziele auch... Leider macht mir im Moment ein hartnäckiger Fersensporn das Leben schwer, daher befinde ich mich noch in "Zwangspause". Aber nachdem ich Eure ganzen motivierten Beiträge gelsen habe, tu ich heute auch noch was und gehe jetzt Schwimmen. Das geht auch mit einem Bein...
Viele Grüße,
Alfalfa

Das wird scheinbar ein Blog der Kranken und Siechen. ;) Ich trainiere derzeit zwar, kann aber leider nicht voll durchstarten, weil ich mich mit einer neuen Allergie rumschlagen darf. (Schimmelpilze, sehr toll)

Für die Interessierten:
Ich war dieses Wochenende schwimmen (1h), das 5 mal dieses Jahr. Abgesoffen bin ich glücklicherweise nicht, dafür ertrunken. ;)

Das schöne Wetter gestern Mittag und die Wohnung voller fremder Menschen die meine Wohnung besichtigten lockten mich raus und ich war Rad fahren (3h, km weiss ich nicht, die Batterie an meinem Tacho war alle).
Ausserdem kamen noch etwas über 2h Yoga, als Ausgleich und Ersatz für Stabi, hinzu.

Schönen Abend noch,
:Huhu:

Hallo Alessandro,

beim IMUK kannst Du Dich noch nicht anmelden,weil sie einen neuen Ausstragungsort suchen.Wir sind auch sehr gespannt,was dabei rauskommt.

Wagnerli

@ Das Mädchen - Ja, das könnte ein schöner Blog werden.

Da lese ich doch gerade, daß der Hazelmann einer Anfängerin (?) empfielt, über den Winter, als Vorbereitung auf's Trainingslager mindestens pro Woche 100km Rad zu fahren, puuh; was fährt denn Hazelmann so die Woche?

Hallo,
ich habe dieses Gespräch mitbekommen.
Diandy will Anfang Februar nach Lanzarote und auch Hoppel hat ihr gesaggt,dass sie ein paar Radkilometer machen muss,weil es dort nicht ganz so einfach ist.Sie wollten ihr nur Frust ersparen.

Der Hazel :Liebe: ruht sich immer noch von Hawaii aus und arbeitet gerade am Winterspeck :Lachanfall:

Wagnerli

:Huhu: erster, erster :Lachen2:

Wobei 100 Radkilometer pro Woche ja nu wirklich nicht die Wende bedeuten. Das fahr ich hier mehr oder weniger alleine zum Einkaufen...

Wenn man aber in den letzten Monaten so gut wie gar nicht gefahren ist sind 100km/Woche schon wieder viel.
Aber wie gesagt ich würde vor Lanzarote so viel wie möglich aufs Rad gehen ansonsten wirds im Februar extrem unspassig.

Aber Andy wird sich da schon durchbeissen, nachdem sie ihre morgendliche Schwimmeinheit absolviert hat :Blumen:

LG Ina

Moin,

dieses Woche wird eine schwierige Trainingswoche.
Mein Töchterchen hat Geburtstag,Impftermine stehen an und das Auto muss in die Werkstatt :( .
Heute werde ich nach der Arbeit eine Stunde schwimmen,dann schnell einkaufen und Kuchen backen.
Morgen geht dann nichts,weil Omas und Opa kommen.
Mittwoch bin ich mir noch nicht sicher,ob ich nochmal schwimmen gehe oder eine Runde laufen.
Donnerstag geht wieder gar nichts,weil wir zum Arzt müssen und die Kinderparty vorbereitet werden will.
Freitag werde ich mich mal wegschleichen,wenn die Mädels rocken und mich eigentlich nicht dabei haben wollen.
Ja,so sieht dann auch mal die Trainingswoche einer alleinerziehenden Mutter aus:Weinen: .

Wagnerli

Wagnerli:

Guten Morgen,

dann werd ich also versuchen, nicht nur zu lesen. ;)

Ich habe vor, nach dem 12h-Mittwöchler-Plan zu trainieren, der für mich aber ein Dienstägler-Plan wird, da ich mir den Sonntag für meinen Mann freihalten möchte, um mit ihm öfter mal in die Berge zum skifahren und wandern zu können.
Nachdem mein Chef so nett ist und mich Dienstags zwei Stunden früher gehen lassen wird (die ich aber natürlich Freitags an meinem freien Nachmittag nacharbeiten muss), hoffe ich, dass ich den Plan halbwegs einhalten kann.

Ich musste meinen geplanten Lauf gestern ausfallen lassen, da sich eine plötzliche Einladung zum Brunch mit abends halb zehn ausdehnte :Cheese:

Die letzten zwei Wochen habe ich mich aufs Laufen konzentriert, da ich am Sonntag noch einen HM laufen möchte. Ab Montag gehts dann wieder richtig los und ich hoffe, dass wir noch ein paar schöne Herbsttage beschert bekommen, damit ich noch ein bissle draußen radeln kann und nicht schon auf die Rolle muss, die mir mein Mann netterweise geschenkt hat :Liebe:

Liebe Grüße und gutes Trainieren
Wandergsellin

Wasser.... autsch, das erinnert mich ans Schwimmen, da war doch was...
Das Schwimmseminar am 22.2., ok ist ja noch Zeit bis dahin... aber irgendwas war doch noch, *schreck* es war Flossis entsetzter Gesitsausdruck beim Forentreffen, als Cruiser und ich ihm so locker flockig erzählten, dass wir seit IM Wiesbaden (August) nicht mehr geschwommen sind. Die Hausaufgaben von Flossi in Hinblick auf das Seminar waren mindestens 2x die Woche 2000 Mtr. schwimmen bis zum 22.2. " Jes, Sir yes", wir geloben Besserung und haben für heute Abend schon die Badetaschen gepackt. Ich bin echt gespannt wie groß der Frust sein wird, nach der langen Trainingspause von der nicht ganz so beliebten Disziplin.

@Wasserträger:
Du machst noch ein bisschen,dann darfst Du am Freitag antreten und die 13jährigen Mädels bespaßen :Holzhammer: :Diskussion:


@Mandarine:
Wir haben versucht Flossi:Blumen: davon zu überzeugen,dass er mal ein Seminar anbieten soll,für Triathleten ,die noch nicht 500m am Stück kraulen können.
Erst wollte er nicht,aber als wir ihn sagten,dass da sicher nur Frauen kommen,weil Männer das ja nicht zugeben,hat er nochmal nachgedacht:Cheese: .

Wagnerli

Ich weiß schon, warum ich mich Freitag Mittag nach Hessisch Sibiria absetze :Lachen2: ;)

Andere verstecken sich in München :Cheese: :Lachanfall:

Tjaja... Auch bei Männern kann man intuitives Verhalten beobachten...